Awọn Ẹrọ ati Awọn Flavors Ṣe Gluten-Free?
Wara wara tio jẹ igbadun nla fun ipanu kan ti o ba tẹle ounjẹ gluten-free - ọpọlọpọ awọn eroja ati ọpọlọpọ awọn toppings ni o jẹ free gluten-free, ati awọn ẹwọn yogurt tio tutun jẹ lẹwa gluten-mọ.
Sibẹsibẹ, bi o ṣe jẹun pẹlu ibi ti o jẹun nigba ti o ba ni arun celiac tabi ailera celiac gluten, o ko le fi ẹṣọ si afẹfẹ. Bẹẹni, awọn ṣiṣii diẹ si tun wa fun iru-ọti gluten-free free gluten fun ọ.
Toppings o le jẹ ibanujẹ ti o tobi jùlọ, nitori ọpọlọpọ ninu wọn ni o ni gluteni (ronu: kuki kuki ati aditi-ainidaniloju - ọpọlọpọ awọn ẹwọn ni akojọ kan). Ọpọlọpọ awọn ile itaja fro-yo ti mo ti ṣawari ni gbogbo awọn toppings ti a jọpọ ni pẹkipẹki, bẹẹni paapaa ti o ba yan, sọ, eso titun, iwọ tun le ṣe afẹfẹ pẹlu kukun kuki ti o kuru ninu ọra rẹ.
Pẹlupẹlu, paapa ti o ba jẹ pe eso naa ni ipinya lati awọn kuki, o nilo lati ṣojukọ fun awọn sibi - eniyan naa ṣaaju ki o to ti gbe ẹnu yogurt rẹ pẹlu Cookies & Ipara ati lẹhinna ti o fi ọwọ kan ifọwọkan sibi giluteni-y adun, tabi o le ti ya awọn sibi ninu awọn strawberries fun igba diẹ si ẹja jade diẹ ninu awọn Oreos. Ti o ba fẹ lati wa ni ailewu ailewu, o le fẹ lati ro pe o mu awọn ohun ti o ni ara rẹ (eyiti o jẹ ohun ti mo ṣe).
Ṣọra awọn ero wọn, bakanna. Olukọni iṣowo yogurt sọ fun mi pe o fẹrẹ jẹ pe o ni idasile agbelebu gluten ni ẹrọ kan ti a ti lo fun adun gluten-ti o ni itun lẹhinna a yipada si idinku ti ko ni gluten - o nira lati sọ awọn ẹrọ wọnyi di daradara bi awa yoo nilo.
Nigba ti Mo n ra ọti wara ti ko ni ainilari, Mo dapọ pẹlu awọn eroja free-gluten Mo mọ awọn ile itaja itaja nigbagbogbo, nitori wọn nigbagbogbo ninu awọn ero kanna. Tart jẹ igbagbe alailowaya kan (ọpọlọpọ awọn ile itaja ṣe o ni gbogbo akoko), ṣugbọn ti mo ba ni iyemeji, Emi yoo beere awọn alaṣẹ.
Ni awọn igba miiran, awọn eroja ti o dun bi wọn ṣe gluteni (Cake Batter?
Cheesecake?) Ti wa ni akojọ bi gluten-free nipasẹ kan tio tutunini yogurt pq, ṣugbọn kii nipasẹ miiran - nigbagbogbo ayẹwo-meji ṣaaju ki o to ra, paapa ti o ba ti o ba ko deede ni ti pato itaja.
Nikẹhin, bi o ba n sin ara rẹ lati awọn ero, ṣọnaju fun awọn awakọ ti awọn yogurts ti o lewu - ti o ba fẹ iyọ ṣe ipinlẹ ọti-wara pẹlu idin ti o ni gluteni, ọkan ti a ko ni akiyesi lati inu ẹgbẹ keji tabi ikun ti o wa ni arin le ṣe iparun ọjọ rẹ.
Daradara, alaye to ni ailewu. Eyi ni akojọ ti awọn ami-kikọ ti awọn ẹwọn alọn ajẹsara ti o tutuju, pẹlu awọn eto imuje grẹy wọn ati awọn akojọpọ gluten-free, nibiti o wa:
• Irẹlẹ-ọgbẹ Stone . Orile-oyinbo ti ilẹ-oyinbo ni Gold Stone Creamery kede idi akọkọ ti awọn ila waini ti a tio tutunini ni gbogbo itaja ni ooru 2011. Ni ibamu si awọn alaye eroja ile-iṣẹ, ko si awọn ounjẹ yogurt ti o tutu ti o wa ni gluten. Iwọ yoo nilo lati ṣayẹwo-lẹkunrẹrẹ awọn ohun elo ti o jẹ ounjẹ gluten - awọn ile itaja ṣe akojọ awọn ohun elo fun gbogbo awọn toppings ti o wa.
• Menchie ká . Jogurt Frozen Frozen, pín pẹlu awọn ipo ni fere gbogbo ipinle, ipinle: "Yato si awọn eroja ti o ni" awọn kuki "tabi" akara oyinbo, "awọn eroja warati jẹ free gluten; sibẹsibẹ, a ṣe wọn ni ibi ti o tun ṣe awọn ọja ti o ni awọn gluteni bakanna bi awọn epa, awọn alaiwọn ati ọja awọn ọja. " O le wọle si akojọ awọn eroja nibi.
• Wara wara ti a fi oyinbo ṣanati . Iwọn yi n ṣafọri diẹ sii ju awọn ipo 150 (pẹlu ọpọlọpọ awọn ile itaja ni Guusu ila oorun ati Midwest) o si niro lati faagun si awọn ile itaja itaja 250 ni kiakia. Wara Wara tio wa ni Frozen Afihan ti o ni awọn ohun ti o ni awọn gluten lori aaye ayelujara rẹ ati ninu awọn ile itaja rẹ. Iyatọ, ni ibamu si akojọ, awọn igbadun nikan ti o ni gluten ni Cookie Cake ati Cookies 'N Cream - awọn ounjẹ kanna gẹgẹbi Igbeyawo Cake, Cheesecake ati Brownie Batter ti wa ni akojọ bi gluten-free.
• Pinkberry . Pinkberry ni o sunmọ si awọn ipo 200 ati pe o nyara siyara ni kiakia ni AMẸRIKA ati ni orilẹ-ede - ile-iṣẹ, ti o bẹrẹ ni Gusu California ni 2005, awọn owo tikararẹ jẹ "awọn ọti-waini ti a ti tu ajara." Gegebi pq naa, "Awọn eroja yogurt ti o tutu ni gbogbo Pinkberry jẹ free gluten." Dajudaju, ọpọlọpọ awọn toppings ti o ṣeeṣe kii ṣe ominira-free, nitorina ṣọra.
• Wara Wara Mango Frozen . Gbogbo awọn ounjẹ pupa Mango ti wa ni idasilẹ gluten-free nipasẹ Gluten-Free Certification Organisation, eyi ti o tumọ si pe wọn ni awọn to kere ju 10 awọn ẹya fun milionu ti gluten. Awọn pq ni awọn ipo ni diẹ ẹ sii ju ipinle 30 ati agbara kan ni agbegbe New York City metro.
• Wara Wara ti Ago Frozen . Frog Ọpọlọ, ọpa yogurt pẹlu awọn ipo ti o ni ojulowo ni Guusu ila-oorun US, ni o ni ọwọ diẹ ti awọn ounjẹ ti o ni awọn yogurt, nitori naa o nilo lati ṣetọju ni yan ọti-wara rẹ. Gẹgẹbi ọrọ ẹtọ kan, awọn igbadun Red Velvet Cake, Cake Batter, Whoppers, Cake Food Cake, Cookies and Cookies in Cream all contain gluten, ati awọn miran lori akojọ gbigbẹ ("Maple Bacon Donut"?) Wo ifura. Sibẹsibẹ, Mo le sọ fun ọ pe ọmọbinrin mi ati Mo lopọlọpọ ọpọlọpọ awọn franchises Dun Frog, ati awọn ti a ti dara pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja. Frog Ọpọlọ tun ti ṣe awọn ireti, eyi ti a ṣe akojọ bi gluten-free.
• TCBY . Ọra ti o dara julọ ti orilẹ-ede, eyiti o ṣi iṣowo waini tio wa ni tutu ni US ni 1981, bayi nfunni ni awọn ile-itaja ju 450 lọ ni gbogbo orilẹ-ede. TCBY ko ni akojọpọ gluten-free nitori pe US Food ati Drug Administration ti ko tu awọn ikẹhin ipari gluten-free , gẹgẹ bi aṣoju iṣẹ onibara. Sibẹsibẹ, iṣẹ onibara onibara sọ pe awọn ẹja meji ti o ni gluten ni Cookies & Cream and Gingerbread; awọn iyokù iyun ti o ni ẹhin jẹ gluten-free si awọn ẹya 20 fun milionu (ppm). Pelu awọn orukọ gluten-y-sounding, Cake Batter, Cheesecake, ati Red Celvet Cake ti wa ni a npe ni gluten-free, tun si 20ppm.
• Iwalaoke Mountain . Ilẹ Yogurt, ẹdinwo kekere kan pẹlu awọn ipo mẹrin ni ipinle 15 titi di isisiyi, nfunni awọn eroja meji ti o ni gluten: Awọn kukisi & ipara ati Pretzel Caramel. Awọn alabara ti o pọju le wa lori aaye ayelujara lati ṣe idaniloju free gluten, free-fatty, low-fat, no sugar added and options milk yockurt free.