Nrin ni ayika USA lati Padanu Iwọn
Steve Vaught, ti a npe ni "Ọrinrin ti Ọra," bẹrẹ rin irin ajo kọja United States ni Ọjọ 10 Kẹrin, ọdun 2005, o si pari ni Manhattan ni Ọjọ 9, Ọdun 2006, bi o ti kọja okun George Washington Bridge. Idi rẹ ni lati padanu irẹlẹ ati lati tun gba igbesi aye rẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn olutọpa-ilẹ orilẹ-ede pari awọn irin ajo ni awọn osu diẹ, o gba lori odun kan.
Vaught sọ pe o padanu 100 poun nigba ti rin.
Ni ibere ibẹrẹ rẹ, Steve Vaught ti ni iyawo pẹlu ọmọ meji. Lakoko irin ajo yii, on ati iyawo rẹ pinnu lati kọsilẹ, eyiti o ro pe o jẹ ipinnu ti o ni itara.
Bawo ni Fat Ṣe Steve Gba?
Steve Vaught sọ pe o ni oṣuwọn 410 poun nigbati o bẹrẹ si rin. Oun ko ni alaafia nigbagbogbo. O sọ pe o jẹ ọdọ-ọmọ "ọmọde" ati ti ara ati abo. Ọrẹ rirọ rẹ bẹrẹ 15 ọdun ṣaaju ki ibẹrẹ rẹ rin, lẹhin atẹlẹsẹ kan ti o ti pa ati pa awọn ọmọ-ogun meji ti o dagba. Nigbati o wa ni iwọn 40, o pinnu igbasilẹ ti o dara ni lati rin kakiri orilẹ-ede lati padanu iwuwo lati Oceanside, California si Ilu New York ni iṣẹju marun si oṣu mẹfa. O mu u fun ọdun kan.
Isanraju le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro fun nrin ati awọn adaṣe cardio miiran. Imudara afikun tumọ si wahala diẹ sii lori awọn ibadi, awọn ẽkún, awọn kokosẹ, ati awọn ẹsẹ. Bakannaa tun jẹ fifẹ ni kiakia nigbati o ba ni iwuwo afikun, ati bata meji ti awọn ere idaraya le padanu iṣuṣan ati atilẹyin ṣaaju ki o to opin igba- igba-500-mile .
Ni eyikeyi iwuwo, o jẹ ọlọgbọn lati gba iṣeduro iṣoogun kikun ṣaaju ki o to wo irin-ajo ijinna kan. Ohun ko ṣe eyikeyi ikẹkọ pato ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo gigun rẹ .
Ilana wo Ni Steve Ṣe Gba Ni Ilu Amẹrika?
Steve Vaught bẹrẹ iṣẹ rẹ "Ọra ti Nrin Ọrin" ni Oceanside, California pẹlu ipinnu lati de Ilu New York City.
Ipa ọna lati California nipasẹ Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey, ati New York.
Kini Imudaniran Rẹ lori Walk?
Steve Vaught bẹrẹ ni irin ajo ti o npete ni agọ kan ni gbogbo oru. O gbe ounjẹ ati omi pẹlu rẹ ninu apoeyin apo kan. O bẹrẹ si irin ajo laisi abojuto ọkọ ayọkẹlẹ eyikeyi. O bẹrẹ si rin pẹlu awọn onigbọwọ diẹ, ṣugbọn ni apapọ, eyi jẹ irin-ajo fun ilera ara rẹ kii ṣe igbadun igbadun iṣawari. O duro ni hotẹẹli ni awọn igba. Awọn akẹkọ fiimu tun darapọ mọ rẹ lati igba de igba bi itan rẹ ti di mimọ.
Irin-ajo rẹ
Steve Vaught fi awọn imudojuiwọn sori aaye ayelujara rẹ (bayi aisise). Ni ibẹrẹ Kọkànlá Oṣù 2005, o ti de ami-aarin agbedemeji ni Orilẹ-ede Amẹrika, diẹ sii ju 1400 miles. Lẹhin ti o ya adehun lori awọn isinmi, o pada lọ ni January 2006 ati pe o ti de ami mile 2000.
Ni Oṣu Kẹrin Ọdun 2006, o ti de Ohio o si mu igbasilẹ miiran lati ṣiṣẹ pẹlu olukọni ti ara lori ounjẹ ati awọn ohun elo. Pada si ọna, o ni ọgọrun 600 lati lọ si NYC. O pari Oṣu Keje 9, Ọdun 2006, o si farahan lori "Show Today" May 10.
Njẹ Eniyan Ọra Nrin Npa Iwọn?
Steve Vaught ṣe aṣeyọri ninu ipinnu rẹ lati padanu iwuwo ati mu ilera rẹ dara. Ṣaaju ki o to irin ajo rẹ, Vaught sọ pe o ko nira lati rin nipasẹ itaja kan.
Ipo ti ara rẹ dara si ni imurasilẹ, ati nigbati o ni iṣeduro iṣeduro kan ni tiketi ti ilera daradara pẹlu EKG lagbara. Ni Oṣù Oṣu 2006 o ti padanu 114 poun ati pe o wa labẹ 300 poun. Ni Oṣu Kejì ọdún 2006 o ṣe igbadun 15 km fun ọjọ kan ni gbogbo iru oju ojo ati gbigbe nkan kan. A ṣe ayẹwo rẹ pẹlu awọn fifọ ẹsẹ ni ẹsẹ rẹ ni Oṣu Kẹsan ṣugbọn o tesiwaju lati rin.
Awọn lẹta lati "Loni Nfihan" Le 10, Ọdun 2006
"Mo ro pe gbogbo eniyan nilo lati ṣe gun gigun ni igba miiran." "O jẹ irin-ajo ti o buru ju." O ni ifarada awọn eniyan ti o wa ni ọna ati pe o kẹkọọ lati gbe ni akoko yii ati ki o kọ ohun ti o ni lati gbadun ni bayi.
Ohun ti o ṣẹlẹ Next fun Steve Vaught?
Ni Oṣù Kẹjọ 2006, Steve Vaught kede idiyele ti o tẹle. Oun yoo bẹrẹ si rin kakiri ni ila-õrùn lati San Diego "ni igbẹkẹle ti iṣeunṣe ti awọn alejo." Ipinnu rẹ ni lati yika ilẹ, pẹlu apapo ti gbigba awọn gigun ati nrin. O ngbero lati ṣe apejuwe awọn irin-ajo rẹ. Bi o ti di 2016, eyi ko ti ri.
Awọn akọsilẹ ati iwe ti a pinnu nipa titẹ ko kuna. Harper Collins iṣafihan Regan Books ti fun u ni adehun lati kọ iwe kan, ṣugbọn Vaught ko ni ibamu pẹlu akede lori akoonu ti iwe naa. O ti sọ ninu awọn ibere ijomitoro pe ko ṣe ipinnu lati di alagbara eniyan, ipinnu rẹ ni lati padanu iwuwo. Vaught ká aaye ayelujarafatfatwalking.com, nibi ti o ti tẹsiwaju kikọ awọn titẹ sii akọọlẹ, ti lọ laisise ati pe o fi opin si kẹhin nipasẹ iroyin Twitter kan ni ọdun 2013.