Awọn olutọpa ti o n gbe ijinna pipẹ rin lati pin awọn iriri wọn, irora, ati awọn ayọ ninu awọn iwe wọnyi nipa awọn rin irin-ajo wọn. Awọn iwe wọnyi le fun ọ ni imọran tabi ṣeto ọ fun ara rẹ rin.
1 - Egan: Lati Ti sọnu lati Wa lori Ikọja Pupa Pacific
Agbegbe Pacific Crest jẹ alakikanju, alakoso lonelier si opopona Appalachian. Ni 1995, Cheryl Strayed jẹ ohun-20 ati pe o ti bajẹ awọn ẹru, ti a fi ranṣẹ si igbadun sisun lẹhin ti iya rẹ ku nipa akàn. Lati tun wa ara rẹ pada, o pinnu lati gbe ọna opopona Pacific Crest lati Gusu California lọ si Bridge of Gods ni ọpa Oregon / Washington. O gba ifarahan ti o wa ni idaniloju ẹniti o jẹ, idi ti o fi ṣe idiwọ yi, ati bi o ko ti ṣetan silẹ. Gẹgẹbi alarin lori Camino de Santiago , o ni ireti lati tun wa ile-iṣẹ rẹ lẹẹkansi. Eyi jẹ akọsilẹ eto Oprah kan ti o yan ni 2012. O tun wa bi iwe ohun nipasẹ Audible.com. Awọn fiimu pẹlu Reese Witherspoon jẹ dara julọ, ṣugbọn iwọ yoo ni ijinlẹ diẹ sii lati inu iwe naa.
2 - Walk in Woods
Bill Bryson jẹ onkqwe onigbagbọ ti o yẹ. Awọn iwe rẹ jẹ ẹru-ẹru-oju-ẹru, ṣugbọn o ni imọye gidigidi, ati nigbagbogbo igbadun kika. Nibi, o pada si Amẹrika laarin awọn ọdun 1990 lẹhin ọdun ni Britain. O ṣeto lati rin gigun ti Ọna Appalachian. O le kọ ẹkọ pupọ lati awọn aṣiṣe rẹ. Ni afikun si arin takiti, o kọ nipa awọn ayika ayika ti o ni ipa lori ọna. Diẹ ninu awọn olukawe ri awọn ọrọ wọnyi lati jẹ kan bit wàásù. O tun wa bi iwe ohun lati Audible.com. Movie pẹlu Robert Redford ati Nick Nolte ko ṣe iwe kirẹditi, nitorina ti o ba ri pe akọkọ, ma ṣe jẹ ki o pa ọ mọ lati ka iwe naa.
3 - Awọn Ilana Miliọnu kan
Awọn akọsilẹ Kurt Koontz jẹ iroyin ti o tayọ julọ ti nrìn ni Camino de Santiago. Awọn akọsilẹ Camino ti di pupọ, ṣugbọn Koontz ni iwontunwonsi to dara ninu itan rẹ. O rin irin-ajo 490-mile ni gbogbo awọn Pyrenees, Meseta, ati nipasẹ Galicia, ti o wa ni ile-iṣẹ alejo ni ọna. Eyi jẹ igbadun ti ohun ti o dabi loni, bi o ṣe lodi si awọn iroyin igbasilẹ ti o gbooro.
4 - A rin kọja America
Peteru Jenkins jẹ igbadun pẹlu igbesi aye rẹ o si jade lati rin kọja America ni awọn ọdun 1970. Irin irin-ajo rẹ kọ ẹkọ pupọ nipa rinrin, ọpọlọpọ nipa awọn eniyan, ati ọpọlọpọ nipa ara rẹ. Eyi jẹ itanran igbasilẹ kan.
5 - Nrin ni Agbaye
Iwe Alan Cook, Nrin ni Agbaye , mu ọ lọ pẹlu rẹ lori awọn irin-ajo rẹ, eyiti o wa pẹlu rin ni gbogbo US bi o ti n rin ni Europe ati Asia. Oun yoo fun ọ ni ayọ ti nrin.
6 - Odun Mile Meta
Colin Fletcher ni ọkunrin ti o kọ iran kan lati wa ni "The Complete Walker." Ilọ-ije rẹ ni ipari California ni 1958 jẹ itanran ti o nrin. Niwon igbadun rẹ, iye owo ti iwe atẹjade yii ti gbe soke, ṣugbọn o le ni anfani lati wa ikede ti o lo.
7 - Eniyan Ti O Wa Ni Akoko Ọna
Colin Fletcher rin gigun ti Grand Canyon ni ọdun 1968. Eyi jẹ miiran ti awọn alailẹgbẹ rẹ ati pe iwọ yoo kọ ẹkọ rẹ "iṣaju aṣẹ akọkọ ti awọn irin-ajo ti eerobic."
8 - Iroyin Walker kan
Robert Sweetgall rin kọja orilẹ-ede Amẹrika pẹlu aami kekere Fanny Pack, gbekele iwa-rere ti awọn alejo, sọrọ ni ile-iwe lati ṣe iwuri awọn ọmọde lati gba diẹ sii ipa-ara. Itan Dungall jẹ ilọsiwaju ninu eniyan. Ti o ba ni anfani lati gbọrọ rẹ, ṣe o.
9 - Walk West: A Walk Ni ayika America 2
Peteru Jenkins tun rin lẹẹkansi lọ kọja America, ni akoko yii pẹlu iyawo rẹ. Ti o ba n ṣaro nipa ijade gigun gun pẹlu ẹnikan, iwe yii le fun ọ ni imọran.
10 - Granny D: Nrin ni ayika America ni Ọdun Iwa Ọdun
Granny D ni idi kan ti iṣeduro iṣowo ipolongo. O ṣeto lati rin lati Los Angeles si Washington DC ni ọdun 89, ti o wa ni iwọn mẹwa 10 ọjọ kan. O pa "lori ifiranṣẹ," ṣugbọn a tun le ṣe atilẹyin nipasẹ ifarada rẹ.
11 - Awọn pipe Walker IV
Ti o ba n foro tabi ti n ṣetan irin ajo gigun tabi koda ọjọ kan ti irin-ajo , o nilo lati ni iwe yii. Colin Fletcher sọ ohun gbogbo ti o yẹ ki o mọ nipa lilọ ati irin-ajo, gangan ohun ti o yẹ pẹlu rẹ ati ohun ti kii ṣe. Bi o ṣe le rin ki o si tẹsiwaju ki o si gbadun iriri naa. Maṣe ronu pe o lọ kuro ni ile lai ka iwe yii.