Yẹra fun Awọn Aso Aṣọ ati Awọn Ipapọ Ipa
Nigba ti o ba wa si awọn aṣọ ati awọn ohun elo ti nṣiṣẹ, ohun ti o yago fun wọ ni o ṣe pataki bi ohun ti o wọ. Ọpọlọpọ awọn aṣaju iṣẹlẹ ti o ni iriri ni o kere ju itan kan ti aiṣedede aṣọ-aṣọ ti o yori si gbigbọn tabi diẹ ninu awọn korọrun tabi iṣamuju idamu . Lati yago fun awọn iru ailera bayi, nibi ni awọn ofin diẹ fun ohun ti kii ṣe wọ nigba ti nṣiṣẹ.
1 - Yẹra fun fifi 100 Ogorun Cotton
Owu jẹ nla-ko si fun awọn aṣaṣe nitori ni kete ti o ba jẹ tutu, o duro ni tutu, eyi ti o le jẹ korọrun ninu igba ooru ati ewu ni oju ojo tutu. Awọ ara rẹ jẹ diẹ sii lati yọ bi o ba wọ owu. Awọn ẹsẹ rẹ paapaa jẹ ọkan ninu awọn fifun bi o ba wọ awọn ibọsẹ owu. Awọn alakoso yẹ ki o fi ara mọ awọn aṣọ imọ gẹgẹbi DryFit, Thinsulate, Thermax, CoolMax, polypropylene, tabi siliki. Irufẹ awọn ohun-elo wọnyi yoo wọ irungun kuro lati inu ara rẹ, ṣiṣe ọ ti o gbẹ ati itura.
2 - Mase mu awọn Sweatpants
Bẹẹni, eyi tun ṣe afihan ofin "ko si owu", ṣugbọn o tọ lati tun ṣe. Sweatpants ati sweatshirts jẹ igba oju ojo tutu ti o wọpọ . Ṣugbọn pẹlu ibẹrẹ aṣọ ti a fi ṣe lati awọn aṣọ imọ, awọn ti a npe ni "ti atijọ" laarin awọn aṣaju. Ṣiṣe awọn aṣọ ti a ṣe lati awọn aṣọ imọ, gẹgẹ bi DriFit, jẹ diẹ itura nitori pe wọn ṣe ọti lọra ati ki o jẹ ki o gbẹ. Ti o ba wọ awọn aṣọ owu owu fun igbadun ti ita gbangba, iwọ yoo jẹ tutu, duro tutu, ati lẹhinna ti o dara. Ko še le nikan jẹ korọrun ati ki o lewu, ṣugbọn iṣẹ ṣiṣe rẹ yoo jiya tun.
Awọn ọṣọ jẹ nla fun sisun ni ayika ile lẹhin igbiṣe, ṣugbọn ti o ba fẹ lati ni itara ati ki o ṣe didasilẹ fun awọn igbasẹ ita gbangba ti o wa ni ita, tẹ si ṣiṣe awọn ọpa, awọn sokoto, ati awọn seeti ti a ṣe lati awọn aṣọ imọ.
3 - Maa še gbe kan Nipọn, Layer Layer lori Igba otutu Runs
Nigbati o ba nṣiṣẹ ni oju ojo tutu , ma ṣe wọ aṣọ tabi awọ-awọ ti o nipọn. Ti Layer ba wa nipọn, iwọ yoo bori, ṣaja pupọ, ati lẹhinna jẹ alayọ nigbati o ba ya. Iwọ o ni aṣọ asọ ti o dara julọ ni awọrin, ideri ti o wọpọ ki o ko ni igbungun ni ọpọlọpọ ati pe o le yọ awọ-ina kuro ni kiakia ki o si di i ni ẹgbẹ rẹ nigbati o ba bẹrẹ si ni gbigbona.
4 - Yago fun Awọn ibọra Nyara Nyara ni Ooru
Awọn ẹsẹ rẹ ba njẹ nigbati o ba n ṣiṣe, paapaa nigba otutu, awọn igbona ooru. Ti o ba wọ awọn ibọsẹ ti nṣiṣẹ to nipọn, awọn ika ẹsẹ rẹ yoo ta soke si iwaju bata rẹ ati pe iwọ yoo wa ni ewu fun ikun dudu . Awọn ẹsẹ rẹ yoo tun jẹ gbigbona, eyi ti yoo jẹ ki wọn jẹ diẹ sii si ara. Dipo, awọn ibọsẹ ti o dara julọ ti ooru yoo jẹ si tinrin ati ti ko kere.
5 - Mase gbe awọn bata ti nṣiṣẹ
Nṣiṣẹ ni atijọ tabi awọn bata ti nṣiṣe lọwọ le ja si nṣiṣẹ awọn ipalara. Ni akoko pupọ, awọn bata fifọ rẹ padanu gbigba-mọnamọna, fifẹ ati iduroṣinṣin. Nṣiṣẹ ni awọn bata ti a ti fa ti nmu irẹwu ati ikolu lori awọn ẹsẹ rẹ ati awọn isẹpo, eyi ti o le fa ipalara ti o bajẹ. Ṣiṣe akiyesi awọn ami rẹ pe awọn bata rẹ ti n ṣiṣe nilo lati rọpo . Ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe lati dena ṣiṣe awọn ipalara ni lati rọpo bata rẹ ni gbogbo 300 si 400 km. O tun le ṣe ayẹwo nipa lilo awọn meji ti bata ti nṣiṣẹ , yiyi ni titun titun nigbati ọkọ atijọ rẹ jẹ bi idaji ọna nipasẹ awọn igbesi aye rẹ. Iyẹn ọna, iwọ yoo mọ nigbati agbalagba agbalagba wọ.
6 - Mase ṣe Ohunkankan Titun ni Ọjọ Ọya
Ọjọ aṣiṣe kii ṣe akoko lati ṣe idanwo pẹlu bata tuntun titun ti awọn bata ti nṣiṣẹ, awọn kukuru ti nṣiṣẹ, tabi ẹmu idaraya titun kan . O yẹ ki o gbiyanju awọn aṣọ tuntun ati awọn bata ni awọn igbasilẹ fifẹkọ rẹ ati lẹhinna duro pẹlu awọn ayanfẹ idanwo ati otitọ ti o mọ pe itura. O kan tun sọ fun ara rẹ, "Ko si ohun titun lori ọjọ ẹja." O jẹ idanwo lati wọ aṣọ tuntun tuntun T-shirt ti o gba ninu apo rẹ ti o dara ju iṣaaju, ṣugbọn o ko mọ boya o yoo wa ni itura tabi bori ọ ni ibi ti o ko ni igbasilẹ tẹlẹ. Duro titi lẹhin igbati o ba ti lọ ni ifijiṣẹ kọja laini ipari ati lẹhinna tẹ.