Bawo ni lati Ṣiṣe Nrin Ni Tutu
Ṣiṣan fun amọdaju ti ita ni oju ojo tutu le jẹ diẹ itura ti o ba mura pẹlu awọn aṣọ ti o tọ ati jia. Ṣugbọn diẹ ẹ sii ju ẹtan lọ si i ju ti o kan ohun ti o rò pe o jẹ aṣọ ti o gbona julọ. Iwọ yoo lọ, nmu ooru ara, ati paapaa gùn. O nilo lati dabobo ara rẹ lati inu tutu ati ki o tutu nigba ti o ngbanilaaye ti o ni itọju tobẹẹ ki o ko le kọja ati ki o lagun ko ṣe ọ clammy ati chafed.
Awọn aṣọ Layering fun Igba otutu Nrin
Layering jẹ ọna imọwo ati otitọ fun awọn olutọju ati awọn eniyan ti o wa ni ita gbangba. Eyi ni awọn ibere:
- Nigbamii si awọ ara: Agbegbe ipilẹ rẹ yẹ ki o gbongbo irun lati ara rẹ lati jẹ ki awọ rẹ gbẹ. O yẹ ki a ko lowu-fi awọn t-shirt owu rẹ fun awọn idi miiran. Awọn ege abẹ aṣọ gigun to dara jẹ eyiti o yẹ. Yan awọn ti a ṣe lati awọn aṣọ bi Thermion, polypropylene, Thermax, Thinsulate, tabi siliki. Labẹ Armor Aṣọ Layer Layer: Ra lati Amazon
- Layer Layer: Layer yii yoo jẹ ki o gbona, ṣugbọn o le ma nilo rẹ ni kete ti o ba ti ni igbona. Eyi ni idi ti o jẹ ọlọgbọn lati wọ aṣọ ẹwu-awọ tabi seeti gẹgẹbi oriṣiriṣi oriṣiriṣi rẹ ju ki o wọ aṣọ ti o ti ya. A le ṣe irun awọ ti a fi ṣe irun, irun polyester, opoplopo, tabi isalẹ. O le yatọ si eyi nipasẹ iwọn otutu. Awọn idẹruro Microfleece: Ra lati Amazon
- Agbegbe ti o wa lode: jaketi ti ko ni afẹfẹ ati omi-aabo yoo dabobo ọ kuro ninu afẹfẹ ati ọrinrin imole. O yẹ ki o wọ wọpọ. Ti o ba reti ojo, o yẹ ki o wọ asọ ti ko ni ideri, ti o wa ni jaketi simi . Wa fun awọn Jakẹti ti nmí ti yoo jẹ ki isunmi ara rẹ yo kuro, ṣugbọn ṣi pa oju afẹfẹ ati ojo.
- Sokoto: Ti oju ojo ba wa ni isalẹ didi, o le fẹ wọ awọn abẹ aṣọ gigun tabi awọn tights labẹ awọn miiran ti sokoto. O yẹ ki a yẹra fun owu ati denimu nitori ti wọn ba tutu, iru aṣọ tutu ti o nipọn yoo duro si ọ ati ki o jẹ korọrun ati ki o le paapaa yorisi hi-mimi-miliọnu. Yan sokoto ti nrin / ti nṣiṣẹ tabi awọn tights ti nṣiṣẹ ti awọn synthetics ti o ni irun ọti-waini ati ti yoo jẹ ki o ni itura diẹ ninu ojo ati egbon.
- A iyipada ti awọn aṣọ : Mu pẹlu kan ṣeto ti awọn gbona ati ki o gbẹ aṣọ lati slip sinu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti nrin. Eyi yoo pa ọ mọ kuro lati wọ aṣọ aṣọ tutu.
Oju ojo Awọn ẹya ẹrọ ti n rin
Yato si awọn ipele fẹlẹfẹlẹ rẹ mẹta, iwọ yoo fẹ lati mu awọn ẹya ẹrọ tutu-oju-iwe yii wa:
- Hat: Ọrinrin ti nrin ni igba otutu jẹ pataki lati pa ooru ara rẹ kuro lati yọ kuro, bakannaa lati fa ojo rọ. Ayẹwo ọṣọ pola pẹlu ibori eti jẹ apẹrẹ igba otutu ti o dara julọ nigbati o wa ni isalẹ didi.
- Bọtini eti: Fun awọn ti eti eti rẹ tutu, awọn eti eti ati awọn gbigbọn miiran eti ni idahun.
- Awọn ibọwọ tabi awọn mittens: Awọn ọpagun yoo pa ọwọ rẹ mọ bi awọn ika ika ṣiṣẹ pọ lati ṣe igbadun ni itara. Wa fun awọn mittens windproof: Ra lati Amazon.com
- Omi omi: O nilo omi ni igba otutu bi igba ooru, ati orisun omi mimu le wa ni pipa. Mu omi wá lati wa ni itọju ati gbe o ni apo kan ṣoṣo .
- Ajafurufuru, apẹrẹ ọrun, boju-boju: Nini kan sika tabi nkan ti o jọra lati fi ipari si ọrùn rẹ nigbati afẹfẹ ba buru ju o le fi igbala rẹ rin. Ohun ti o wapọ lati lo eyi ti a le wọ bi iyara, ijanilaya, tabi ideri oju jẹ Buff: Ra lati Amazon.com
- Awọn oju oju eefin : Iyẹlẹ lati egbon le jẹ paapaa lilu ati pe o nilo lati dabobo oju rẹ lati isọmọ ti UV.
- Sunscreen ati awọ Olugbeja: Ilẹ wa sunmọ oorun ni Oṣu Kejìlá nipasẹ Kínní. nitorina o nilo lati dabobo ara rẹ. Awọn eti ati oju le sọ laisi Idaabobo.
- Abohun : Gbegbe gbẹ jẹ lominu ni lati dena nini tutu. Nigba ti jaketi ti ko ni omi jẹ ila akọkọ ti idaabobo rẹ, agboorun yoo tun ṣe iranlọwọ, paapaa ni isalẹ. Ra ina pupọ kan, agboorun ti o nmu lati gbe lọpọgan ni idi ti o nilo.
Ṣiṣe Ẹyin Rẹ Ibukun ati Ti o dara Gbangba
Awọn awọ tutu ati ẹsẹ yoo ṣe ibanujẹ rẹ. Lo awọn italolobo lati jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ gbona :
- Awọn bata bata tabi bata bata: Ti ipa ọna rẹ jẹ tutu tabi sno, n gbe ni bata ti ko ni omi tabi bata bata. Ọpọlọpọ awọn bata bata ati awọn bata ni awọn iwe asọye lati tọju ọ. Bọọlu ti a fi bo pẹlu ilana itọju ti awọn omi omiiran jẹ aṣayan miiran.
- Awọn ibọsẹ: Yipada si awọn ibọsẹ ti o wuwo tabi wọ awọn meji meji fun ifarabalẹ diẹ sii. Ṣe idanwo awọn ibọsẹ rẹ pẹlu bata bata ti o yan lati rii daju pe o wa titi ti awọn ika ẹsẹ rẹ yoo tun wa.
- Ilọja: Maṣe wọ bata bata-ọlẹ ti o ba wa ni mimu tabi isinmi ti a da. Fun awọn ipo icy, lo egbon ati irin-ajo irin-ajo ti yinyin bi awọn Stabilicers, YakTrax tabi Ice Walker awọn isinmi-isinmi.
- Awọn ile Ipa : Ni awọn ipo ti o gbona julo, nipa lilo irin-ajo tabi awọn ẹṣọ-ije le fi iduroṣinṣin ati ailewu ṣe.
Ifihan: Akoonu E-Iṣowo jẹ ominira ti akoonu akoonu ati pe a le gba biinu ni asopọ pẹlu rira awọn ọja nipasẹ awọn asopọ lori oju-iwe yii.