Nigbati o ba nṣiṣẹ, ara rẹ n pese ooru. Sweating jẹ ọna kan ti ara rẹ gbìyànjú lati dara ọ si. Lati ṣe iranlọwọ fun iṣeto ni iwọn otutu rẹ, ara rẹ yoo mu ẹjẹ pọ si ara rẹ ki o le mu ooru kuro. Awọn capillaries rẹ ṣatunṣe ki ẹjẹ diẹ le kọja nipasẹ wọn ki o tutu nipasẹ gbigbona ooru afikun nipasẹ awọ rẹ. Iwọn iwọn ti awọn ẹrẹkẹ ti wa ni anfani ju ni ibomiiran ati pe wọn wa sunmọ ibiti, nitorina nigbati wọn ba ṣalaye nibẹ ni ani ẹjẹ pupa ti o sunmọ ni ayika ati fifun ọ ni awọ pupa pupa.
Ẹjẹ naa nyara si oju rẹ (ati nigbamiran ẹya ara miiran), fun ọ ni awọ pupa pupa.
Awọn Oludije kan yoo Ṣiṣe Aami Redio nigbagbogbo
Ọpọlọpọ awọn aṣarere gba oju-ọna-pupa laiṣe bi o ṣe jẹ pe amọdaju wọn dara. Gbogbo eniyan n mu ooru naa ni ọna ọtọ, ati gẹgẹ bi diẹ ninu awọn aṣaṣe aṣaju jija diẹ sii ju awọn ẹlomiran lọ, diẹ ninu awọn ni awọn oju pupa ati awọn omiiran ko ṣe. Diẹ ninu awọn eniyan ni o ni diẹ sii capillaries ni oju wọn ati awọn ti wọn le tun ni awọ aṣọ ki o le wo awọn awọ pupa rọrun. Awọn ẹlomiran le ni awọn capillaries ti o n gbe diẹ sii ẹjẹ si oju nigba igbiyanju. Ni ọnakọna, wọn jẹ diẹ sii ni imọran lati ni oju oju pupa lati idaraya. Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn flushers tabi kii ṣe, o jẹ nkan lati jẹbi si awọn obi rẹ ati awọn obi obi rẹ.
Nṣiṣẹ ni Oju ojo Oju-iwe
O le rii pe o gba diẹ pupa beet bi o ba n ṣe igbiyanju pupọ tabi nṣiṣẹ ni oju ojo gbona tabi tutu . Ni oju ojo gbona, gbiyanju lati ṣiṣe ni kutukutu owurọ tabi nigbamii ni aṣalẹ (tabi ninu ile ti o ba jẹ pupọ).
Pẹlupẹlu, rii daju pe o n gbe ọṣọ tutu ni awọn igbasilẹ rẹ ati mimu nigbati iwọ ba ngbẹ. Gbiyanju lati tú omi si ori rẹ, ọrun, ati labẹ awọn apá rẹ lati dara si pipa.
Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan miiran yatọ si oju oju pupa, bii awọra tabi aifọwọyi, o le jẹ ninu aisan ti o ni ooru, gẹgẹbi gbígbẹ tabi gbigbona ooru.
Duro duro lẹsẹkẹsẹ, tẹ diẹ ninu omi ki o wa ninu iboji.
O yẹ ki o sọrọ si Dokita rẹ?
Biotilejepe oju oju pupa nigba nṣiṣẹ ni nigbagbogbo laiseniyan, o yẹ ki o tun darukọ rẹ si dokita rẹ, paapaa ti o ba jẹ tuntun titun lati ṣiṣẹ. O le ṣe akiyesi boya iwọ n ni iriri irun ni awọn ayidayida miiran. Ti o ba ni awọn aami aisan miiran gẹgẹ bii igbuuru, irọra, hives tabi iṣoro isunmi, o le jẹ ami ti ipo to ṣe pataki julọ. Ṣe o buru si pẹlu awọn ounjẹ kan, nigbati o ba mu oti? Ṣetan nipa mọ gbogbo awọn aami aisan rẹ.
Ti o ba ni ilera, Mu oju irun oju rẹ pẹlu igberaga
Ti o ba ti ni idaniloju pe o wa ni ilera ati pe o tun ni imole didun pupa, wọ ọ pẹlu igberaga. Bẹẹni, o le jẹ ibanuje ti o ba kọja pe o n beere bi o ba ṣetan nigbati o ba ro pe o dabi Superwoman. Ṣugbọn o kere o mọ pe yoo ni anfani lati gba iranlọwọ ni ọjọ kan nigbati o ba nilo rẹ. Ti o ba n lọ, o n lọ!
Awọn orisun:
Christian Nasr, Flushing, Cleveland Clinic Centre for Continuing Education, June, 2012.
Kevin Berman, MD. Awọ-awọ-ara-ara-ara-awọ / irun-gbigbe, MedlinePlus, Ile-ijinlẹ Iwadi Ile-ẹkọ ti US, 4/14/2015.