Wii Fit le ma gba aaye ti idaraya ibile, ṣugbọn o jẹ ọna itura lati duro lọwọ pẹlu oriṣiriṣi awọn igbadun ati, ni awọn igba, iṣiro idija, yoga , cardio ati awọn agbara agbara. Ifiwe ti Balance Board, eyi ti o ṣe igbasilẹ awọn iṣipopada rẹ pẹlu ifarahan iyalenu, nitootọ ṣe eyi ni ọpa ẹrọ-ṣiṣe aṣeyọri. Boya o yẹ hoop hoop, bọọlu bọọlu afẹsẹgba tabi yanju sinu igi duro, iwọ yoo ṣiṣẹ idiyele ati agility lakoko ti o ni idunnu.
Bawo ni O Nṣiṣẹ
Ohun ti o jẹ ki Wii Fit jẹ pataki ni ifihan Ilana Balance. Igbimọ Balance jẹ ifarakanra ti o ni iyanilenu ati awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu itọnisọna Wii lati wiwọn awọn agbeka rẹ fun idaraya kọọkan ati pese esi fun bi o ṣe n ṣe. Fun diẹ ninu awọn adaṣe, aami kan wa lori iboju ti o nṣakoso orin rẹ ati pe o jẹ ipenija ni iduro ni agbegbe kan lati gba awọn idiyele ati ṣiṣi awọn adaṣe.
Bibẹrẹ
Lẹhin ti ṣiṣẹda ati fiforukọṣilẹ Mii rẹ, ẹya iwo aworan ti Balance Board n tọ ọ nipasẹ nipasẹ ọna ṣiṣe-aṣeyọri ati pe a fun ọ ni iṣiro BMI eyi ti o ṣe afihan boya o jẹ apọju, apẹrẹ tabi iwọn apọju. O yẹ ki o ranti pe awọn idiwọn si lilo BMI gẹgẹbi imọyẹ ti ilera ati iwuwo rẹ.
Nigbati o ba ti pari iṣẹ rẹ, iwọ yoo lọ nipasẹ idanwo idẹruba ti o dara julọ ti o ni lati fi idi rẹ silẹ si awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti o wa laarin akoko kan.
Wii lẹhinna lo alaye yii, pẹlu ọjọ ori rẹ, iga ati iwuwo lati fun ọ ni Wii Fit Age. Ti Wii Fit Age jẹ ori ọjọ gidi rẹ (bi mo ṣe jẹ), o yẹ ki o fa ọ niyanju lati ṣatunṣe (ti kii ṣe). Emi ko le ṣe ayẹwo bi wọn ṣe ṣe iširo Wii Fit Age tabi bi o ṣe le ni agbara lati ṣe iṣeduro awọn itumọ si bi o ṣe le baamu, nitorina ni mo ti yàn lati kọju Wii Fit Age mi.
Láti ibẹ, o le ṣeto ìfojúsùn àdánù àdánù ati igbadọ akoko, ti o ba fẹ, ṣaaju ki o to tẹ akojọ aṣayan iṣẹ ti o le yan yoga, agbara, aerobic tabi idaraya deedee. Ibanuje kan: O le ṣe idaraya kan ni akoko kan, dipo ki o ni itọju kan lati tẹle.
Awọn Awọn adaṣe
O ti fẹrẹẹrẹ awọn adaṣe 50 ti o wa pẹlu awọn ẹka pupọ pẹlu yoga, ikẹkọ agbara, awọn eto afẹfẹ ati awọn ikẹkọ idiwọ. Diẹ ninu wọn jẹ igbadun, bii abo ati aṣa bọọlu ati awọn ẹlomiiran ni agbara lile ati awọn adaṣe yoga, bi awọn apẹrẹ ẹsẹ ati Ija isalẹ. Awọn aṣayan awọn adaṣe dabi ajeji ni awọn igba. Diẹ ninu awọn ni o rọrun julọ, bii afẹra bii lakoko ti o duro lori Iwọn Balance, nigba ti awọn miran dabi pe o ṣòro fun oluṣe iṣaaju, bii igbi titari pẹlu igun apagbe ati ideri ẹgbẹ - igbiyanju Emi kii ṣe iṣeduro fun awọn olubere.
Aṣeyọri ati gidigidi pasty olukọni tọ ọ nipasẹ kọọkan Gbe ati ki o nfun awọn esi lori bi o ṣe. Fun diẹ ninu awọn ero, o nilo lati mu awọn poses lakoko fifi ami kan si ipo rẹ laarin agbegbe kan lori iboju TV. Eyi le jẹ iwuri tabi idiwọ, da lori idaraya. Fun apeere, Igi Igi jẹ ọkan ninu awọn idija yoga ti o nira julọ ati ọpọlọpọ awọn aṣaṣe ti yoo ni iṣoro pẹlu.
Ṣiṣe rẹ lori Ọlọhun Iwontunwosi lakoko ti o nmira, jibalẹ ni isimi ati fifi ami si inu apo kekere kan jẹ maddening, ani fun awọn adaṣe ti o ni iriri.
Ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti kii ṣe deedea ni a ri ni awọn ipele ti afẹfẹ ati awọn iyẹfun. Awọn wọnyi ni awọn ohun idaraya gẹgẹ bi awọn adiye hoopi, awọn bọọlu afẹsẹgba bọọlu, n rin irin-pẹlẹ, idẹ sẹẹli ati afẹfẹ idaraya. Lakoko ti awọn adaṣe jẹ fun ati ki o mu ki o lọra, wọn ko ni irora pupọ, biotilejepe boya o rii wọn ni irọra yoo dale lori ipele ti afọwọṣe rẹ ati ohun ti o nlo lati ṣe.
Aleebu
- Iwuri : Wii Fit yoo fun ọ ni nkan lati ṣiṣẹ fun. Nini awọn iṣipo rẹ ti tọpinpin ati han loju iboju, bii gba awọn ojuami gba, ṣe afikun idiwọ kan ti o ntọju ọ gbiyanju awọn adaṣe, lẹẹkan si lẹẹkansi, lati dara julọ si wọn. O tun le dije pẹlu awọn ẹgbẹ ẹbi lati wo ti o le gba awọn ojuami julọ.
- Fun : Nigba ti agbara ikẹkọ ati išeduro yoga ko ni igbadun pupọ, diẹ ninu awọn ere aseyori ti o ni otitọ ti o mu ọ ṣiṣẹ. Awọn hula hoop, fun apẹẹrẹ, jẹ aimọgbọn pe o ko le ran ṣugbọn ṣe fun. Fojusi lori ifojusi gangan (fun apẹẹrẹ, yiyọ fun rogodo rogodo) gba ọkàn rẹ kuro ni otitọ pe o lo.
- Aseyori : Wii Fit jẹ ọkan ninu awọn ere ti o fẹ si gbogbo awọn ọjọ ori. O jẹ ohun ibanisọrọ, o jẹ idunnu ati pe ẹnikẹni le ṣe e, ṣiṣe ni nkan ti gbogbo ẹbi le gbadun.
Konsi
- Ko si Awọn iṣẹ - Iyẹwo pataki kan ni ailagbara lati ṣẹda awọn adaṣe lati awọn adaṣe. Ṣiṣe kọọkan lọ ni alakankan ni o ni irọrun ati idaniloju.
- Aini Ifarahan - Lakoko ti o pọ julọ ni idojukọna idiwọ ati iduroṣinṣin, ipele ipo-ipa ti awọn adaṣe pupọ ṣubu ni kukuru ohun ti ọpọlọpọ ninu wa nilo lati padanu iwuwo ati ki o ni ibamu.
- Awọn adaṣe ti a ṣe ayẹwo - Awọn nọmba adaṣe kan wa ti o ṣe mi (fun apẹẹrẹ, iduro ẹgbẹ) ati pe ko si ilana fun iyipada tabi ailewu aabo.
Iwoye, Wii Fit jẹ aṣayan nla fun sisun si ijoko ati nini diẹ ẹ sii fun. O ko gba ibi idaraya idaraya, ṣugbọn o jẹ ibẹrẹ nla fun awọn eniyan sedentary ati ọna igbadun lati gba gbogbo ẹbi lọpọlọpọ sii.
- Iru : Exergame
- Platform : Nintendo Wii
- Awọn ohun elo ti a fi kun : Wii Fit ati Wii Balance Board.
- Agbara Ipele : Beg, Int, Adv
- Idaabobo Ẹda: 3/10