Japan jẹ orilẹ-ede kan nibiti ijó ibile ati igbimọ ti o wa ni ayika kọọkan. O mu ki o lero bi o ba n lọ siwaju ati sẹhin ni akoko, o fi iriri iriri ti o ni iriri pataki kan han. Laarin iriri yii, o le wa ni idaniloju lori awọn ile-iṣẹ (awọn ile iwẹ olomi gbona Japanese) ati awọn ayẹyẹ-ije-ọkàn.
Ti o ba n wa aaye ibi ti o le jẹ, sinmi, ṣe igbadun ni ẹwà adayeba, gbadun aṣa aṣa, ati iná awọn kalori, Japan ṣe itẹriṣe gbogbo awọn aini rẹ. Lati awọn erekusu gusu ni ọna gbogbo si ọna ariwa, Japan nfunni ni iwontunwonsi idiyele ti ilera ati itọju. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe iwadi Japan nipasẹ omiwẹ, ije, gigun kẹkẹ, fifẹ, awọn ipele idaraya , ati ọpọlọpọ awọn rinrin, pẹlu fere gbogbo igbiyanju ti o mu afẹfẹ ti itan, ailopin, ati iyanu iyanu.
1 - Yakushima
Bibẹrẹ ni ọkan ninu awọn erekusu gusu ti Japan, Yakushima, lakoko ti kii ṣe ọkan ninu awọn ibi ti o rọrun julọ lati gba si, jẹri pe o tọ itọsọna naa. Lọgan ti o ba de ni erekusu naa, o ṣi ara rẹ si ọ ni awọn iṣiro ti o yanilenu ati awọn eti okun ti o yanilenu. Pẹlú ọpọlọpọ awọn oke giga oke, ti o wa ni ipari ati kikan, o le yan ati ayipada iriri kọọkan si agbara ti ara rẹ.
Ọkan ninu awọn hikes ti o ni julọ julọ ni Yakushima, Shiratani Unsuikyo, pese apẹrẹ ojuran fun fiimu Japanese, Princess Mononoke . Laarin agbegbe yii, o wa ọpọlọpọ awọn aṣayan lati ṣe iwadi ati lilọ kiri. Ilọju 10- si 13-wakati lọ gba ọ lọ si Jomon-Sugi Cedar, igi ti a ko ni itanwọn ti o wa laarin ọdun 2,000 ati 7,000 ọdun. Iyatọ yii, lakoko ti kii ṣe nira, le jẹ ki o pẹ.
Aṣayan kukuru, awọn adapo Taiko Iwa Lakoko, ati Yayoi-Sugi Lakoko gba nipa iwọn marun si mẹfa. Ọpọlọpọ ninu ọna yi jẹ rọrun, ṣugbọn o yoo ba awọn agbegbe ti o nira julọ lọ ti yoo ṣe idiwọ aiyede ọkàn rẹ ati ina iná kalori. Awọn itọpa wọnyi n gbe ọ lọ si oṣan ti o wa, igbo ti a fi bo ti o ni erupẹ pẹlu ethereal, fere diẹ ninu awọn ẹmi-aye, idaniloju, igbesẹ kọọkan ti o fi ẹru ti ẹwà atijọ ti o yika ka. Awọn igi gigantic, ọpọlọpọ ninu wọn 1,000 ọdun, gba ọ ni ipa nipasẹ igbo ati ki o gbe ọ lọ siwaju. Yaku-Deer, lai ni idi lati bẹru eniyan, rin ni ayika igbo pẹlu bi irora bi o ti ṣe, sisopọ rẹ si akoko ati ibi pipẹ lati igba ti o ti kọja.
Ti ẹmi adventurous rẹ nfẹ diẹ sii si ilọsiwaju, Mt. Moccohomu-Dake maa wa ni ipo ti o nira julọ lori erekusu naa. Ti o ga julọ, òke pẹlu itunkun ailopin ti ko ni opin yoo fi ara rẹ silẹ gbigbona ati fifun okan. Awọn hikes okeere miiran pẹlu Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio- Dake, ati Mt. Okina- Dake lati lorukọ diẹ.
2 - Àfonífojì Kiso
Ni 1603 Tokugawa Shogunate paṣẹ fun awọn eniyan agbegbe lati ṣeto ọna kan, tabi ọna, lati sopọ Tokyo loni ni Kyoto, abajade ni Nakasen-do Way.
Atọka ti 340 km lati ibẹrẹ si ipari, awọn ipin ninu ọna ti o wa laiṣe iyipada niwon igba ti o ti wa, ati awọn iṣẹ iṣeduro ti ni otitọ ati ni ifiyesi gba ododo ati otitọ ti akoko ati ibi ti o ti gbagbe.
Itọpa ara rẹ fun ọ ni diẹ ẹ sii ju ẹwa ẹwà, ṣugbọn pẹlu anfani lati ṣe afẹyinti ninu itan, n ṣe afihan awọn samurais, awọn oniṣowo, ati awọn daimyos ti akoko akoko ti o tẹle ọ ni awọn irin-ajo rẹ. Loni o ni anfani lati rin irin-ajo ati yan ipo ti ara rẹ. Ọkan ninu awọn itọpa ti o ṣe pataki jùlọ ni iṣeduro ti o wa laarin mita 8.5 laarin Tsumago ati Magome. Ti o ba yan lati bẹrẹ ibẹrẹ ni Tsumago, iwọ yoo dojuko ifunti ti o duro fun pupọ ti hike, ṣe o nira sii, ṣugbọn ọna iṣakoso. Nrin ni ọna atijọ yii, iwọ yoo wa si awọn oriṣa kekere, ile ifiweranṣẹ ti atijọ ni ibi ti ọkunrin Japanese kan ti o ni irufẹ fun ọ ni alawọ ewe tii ti alawọ ewe, ati Odasakika Odaki Medaki Waterfalls, ti a tun mọ ni Ọlọgbọn Isubu ati Obirin Isubu. Awọn wọnyi gan ṣubu pese awọn backdrop ibi ti ọkan ninu awọn olokiki jagunjagun Japanese ti o gbajumo julọ ni 17th orundun, Miyamoto Musashi, ti nṣe ati ki o pari rẹ iṣẹ.
3 - Kamikochi
A mekka fun awọn alakoso, awọn ibudó, ati awọn alaafia ẹda, Kamikochi jẹ ọkan ninu awọn ibi ti o wuni julọ ni Japan. Pẹlupẹlu a mọ bi Ọna ti nwọle si awọn Alps Japanese, o pese ọkan ninu awọn wiwo julọ ti o yanilenu lori awọn òke Japan, pẹlu ẹwa ti a ko fi ṣe afiwe.
Ni ibamu pẹlu ọwọ ati ẹwa ti agbegbe naa, Ile-iṣẹ Egan orile-ede Chūbu-Sangaku ko ni lilo awọn ọkọ ayọkẹlẹ; nilo awọn arinrin-ajo lati rin ati ki o yanilenu lakoko ti o nlọ si ipo ti a pinnu. O fun ọ ni ori ti ẹru lati rin nipasẹ awọn ipa-ọna ti Kamikochi, bi o ti n rin awọn oke giga ti o wa ni ẹgbẹrun mita 3000 lati wa ni hiked.
Ti iṣẹ-ayẹyẹ jẹ ohun ti o wa, lo akoko ni awọn adagun ati awọn adagun ni agbegbe, gẹgẹbi awọn adagun Taisho ati Myojin, eyiti o ṣe afihan awọn awọsanma ti awọsanma funfun, oorun ti o dara, ati awọn oke giga ti o yi wọn ka. O le ṣe alekun agbara rẹ pẹlu ọjọ kan ti o fi kun si Mt. Yakedake, eefin ti nṣiṣe lọwọ. Irin-ajo yika n gba to wakati meje lati pari.
Mt. Chogatake, ni awọn 2,664-mita, jẹ ẹya ipalara ti o lagbara julo, pẹlu iṣiro ti ko ni idariji. Igbesẹ kọọkan lori awọn apata, awọn ẹka igi, ati awọn apẹrẹ ti o ni iṣiro, n san ọ fun ọ pẹlu ẹwa ti o dara julọ-diẹ sii. Iyiyi meje-si-mẹjọ ni o nira, ṣugbọn o wa si ọ boya o fẹ lati mu o ni igbadun idaraya, tabi fi ara rẹ si idanwo, gígun ni yarayara, ati lailewu bi o ti le ṣe.
Awọn oke-nla ti o ga julọ, bi Mt. Yari ati Mt. Olukọni Ibaramu, ti o wa nitosi Kamikochi, tun pese awọn iṣiro ti o dara julọ ṣugbọn o nilo igbimọ, akoko, ati ibudó. Laisi aito awọn ohun lati ṣe ni agbegbe naa, ara rẹ yoo ni fifa pẹlu awokose ati iwuri.
4 - Kyoto
Ni awọn ita ti Kyoto, iwọ yoo ri ibasepọ idanin laarin awọn arugbo ati awọn titun, iṣeduro iṣedede laarin awọn bayi ati awọn ti o ti kọja. Awọn obirin ati awọn ọkunrin pẹlu awọn fonutologbolori titun julọ n rin si isalẹ awọn ita ni awọn Kimonos ibile. Awọn agbegbe ibi ti Geishas n gberaga si ara wọn lori aṣa ti idanilaraya fi ara wọn pamọ ninu ohun ijinlẹ ati ipọnju.
Gigun kẹkẹ, ọkan ninu awọn ọna ti o dara ju ati ọna ti o ni ifarada julọ lati mu ọ lati ibi kan si ekeji, ni akoko kanna n ṣe iṣaṣe ikẹkọ nla kan lakoko ti o tun pese wiwo ti o dara lori ilu naa bi o ti n tẹ awọn oriṣa oriṣa atijọ, awọn igbo bamboo, ati awọn ibi-giga ti o wuju.
Bẹrẹ pẹlu gigun keke sinu Gion agbegbe ti Kyoto. Irin-ajo naa yoo gbe ọ lọ si akoko ti iṣọda, ohun ijinlẹ, ati idan ṣajọ pọ. Nigbati o ba de, duro si keke rẹ ki o si rin ni agbegbe naa. Ilẹ naa jẹ olokiki fun awọn oju-oju ti awọn ohun-ikọkọ ti Geisha ati ohun-ikọkọ, ati pe ipade anfani ni a ṣe ẹri lati fi awọn igbadun nipasẹ ara rẹ han.
Ibi miiran ti o ni lati rii-ni, Ibi-ẹri Fushimi Inari, ṣe bi iṣẹ-ṣiṣe ti a ṣii ni iyanu. Lati de ibi-ẹri naa o gbọdọ kọkọ gẹ ni atẹgun lẹhin atẹgun oke nla kan, ti o wa ni isalẹ labẹ awọn ẹgbẹrun mii pupa pupa, kọọkan ti fi ẹbun si ajo mimọ naa. Ṣiṣan-oke gigun ni Oke Inari gba to wakati meji si wakati mẹta, ṣugbọn o nigbagbogbo ni aṣayan lati yika ti o ba bani o. Awọn itọpa igbẹ apa kan tun gba ọ laaye lati sa fun awọn eniyan ki o si mu awọn kalori bi o ṣe ṣawari awọn igbo opopona ti o dakẹ ati awọn oriṣa kekere.
Ti o ba n wa iriri iriri diẹ sii ni Ilu Kyoto, rafting wa ni ita ita ilu naa, ni Hozu River.
5 - Hokkaido
Hokkaido, erekusu kan ni ariwa ti Ifilelẹ Japan, nfunni awọn ohun ti o ni agbara ati agbara ti o ni ohun gbogbo ti o le fẹ. Pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti a ṣe lati mu idaraya-ọkàn, pẹlu irin-ajo, snowboarding ati skiing, rafting omi funfun, kayak , ati diẹ ẹ sii, erekusu ni gbogbo rẹ. Ti o sọ pe, Hokkaido ṣe pataki fun diẹ ninu awọn irin-ajo gigun kẹkẹ julọ ni gbogbo ilu Japan nitori ilosoke erekusu, ẹwà adayeba tayọ, ni igba otutu otutu ooru, ati awọn ọna ti o dakẹ.
O jẹ ifosiwewe ti o kẹhin ti o jẹ anfani pupọ si awọn oniṣẹ-ẹlẹṣin . Lakoko ti Hokkaido jẹ ẹẹkeji ti o tobi julọ ninu awọn erekusu akọkọ mẹrin, iye eniyan jẹ kekere ti a fi wewe si ibi-ilẹ rẹ. Eyi tumọ si pe awọn ọkọ ayọkẹlẹ kekere wa ati ijabọ ti o kere julọ. Awọn olugbe ti erekusu bẹru ki o si jẹ alaafia si awọn ẹlẹṣin, ṣiṣẹda iṣẹ isinmi, igbadun, iṣẹ ikuna kekere fun awọn arinrin ajo gbogbo awọn ipele ilera. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn opopona ni a kà awọn opopona ijinlẹ, ti o jẹ ki o wa ara rẹ pẹlu ẹwà adayeba agbegbe - alawọ ewe ti awọn oke-nla, buluu ti etikun, ati awọn ori ila ati awọn ori ila ti awọn ododo ti o tan ni Keje ati Oṣù. Pẹlupẹlu, awọn ọna ti ko ni iyasọtọ ti n funni ni irun gigun ni gbogbo erekusu.
6 - Awọn ilu Ryukyu, Okinawa, ati Yonaguni
Dara julọ mọ fun awọn oke-nla rẹ ju awọn omi-omi rẹ lọ, Japan bẹrẹ laipe bẹrẹ ṣe orukọ fun ara rẹ labẹ omi. Okinawa, igberiko ti o gusu ti Japan, ati awọn erekusu ti o yika rẹ, ti a mọ ni awọn Ryukyu Islands, pese awọn idaraya onididun lati isinmi lati awọn iyokù ti awọn orilẹ-ede. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn omiwẹ ti Japan wa ni omi tutu, Okinawa nfun awọn oṣooṣu ni anfani lati ba omi ni gbona, awọn ipilẹ-omi-nla, awọn omi ti o tutu.
Lori erekusu Yonaguni wa ni orisun omi Yonaguni ti isalẹ. Awọn arabara, olokiki fun awọn ẹya-ara atijọ ti eniyan ṣe, ti di apẹrẹ nla fun agbegbe iluwẹ. Ni afikun, awọn oniṣiriṣi ni anfani lati ṣe ileri awọn ile-iwe ti awọn Sharks Hammerhead ti n wọ ninu awọn okun ti nyara kiakia.
Awọn ibiti o ti ni afikun awọn ibiti o wa ni Izu Peninsula nitosi Tokyo, Island of Tsushima ni Strait Korea, ati Ẹgbẹ Ogasawara, eyiti o ni ilu Iwo Jima. Nitorina gba isinmi lati irin-ajo, awọn oke-nla, tabi awọn imọlẹ ti awọn ilu nla, ki o si sọ ara rẹ di omi ni ayika Japan.
7 - Gyms, Awọn ile-iṣẹ Amọdaju, ati Awọn kọọki idaraya
Lakoko ti nọmba awọn iṣẹ ita gbangba jẹ eyiti ko ni ailopin, nigbami o fẹ pe kilasi idaraya kan fun ọ ni afikun itaniji. Ni gbogbo awọn ilu ilu pataki, o le wọle si awọn idaniloju ati awọn ile itaja iṣowo , gẹgẹbi o ṣe ni Amẹrika, pẹlu yoga , awọn iṣẹ ti ologun, ati paapa CrossFit.
Fun apẹrẹ, ni Sapporo, olu-ilu Hokkaido, awọn Reebok CrossFit SSC nkọ awọn kilasi rẹ ni ede Gẹẹsi ati Japanese. Apoti naa fun awọn arinrin-ajo lati ṣubu sinu awọn ẹgbẹ ẹgbẹ, ṣii awọn akoko idaraya, awọn eto ipilẹ, ati awọn kilasi akọkọ. Yato si awọn kilasi iṣoro ti o tọ, awọn oṣuwọn ju-ni oṣuwọn ni 2,000 Yeni, tabi nipa $ 20 igba kan, nipa ohun ti o le reti lati sanwo ni Amẹrika.
Awọn kilasi ẹgbẹ pipẹ-wakati ni ifarahan, igbasilẹ agbara, ati isinṣe ti ọjọ naa. Fun awọn kilasi naa ni a kọ ni ede Gẹẹsi ati Japanese, apoti yii n pese agbegbe ti o dara fun awọn ajeji, awọn agbegbe, ati awọn arinrin-ajo bakanna lati ṣiṣẹ pọ, ṣaja pọ, ati pin iriri iriri kan.