Awọn Agogo Ọpa-gigun-Gigun-Gigun kẹkẹ-Oro Ti o fẹ Furo
Nisin ooru yii wa, o le gbiyanju lati kọlu ooru nipasẹ lilo ni idaraya lakoko pupọ, dipo ni gbigbona gbigbona ati tutu ni ita. O dara! Ṣugbọn má ṣe jẹ alakoko.
O rorun lati ṣubu sinu okùn ti sisẹ ni awọn aṣọ ti o wọpọ lẹhin igbimọ gigun kẹkẹ inu ile, ni ero pe nitori pe o wa ni air-conditioning iwọ yoo dara si pipa ni kiakia tabi pe o dara lati duro lati ṣe iwe titi lẹhin ti o ti ṣiṣe awọn ijabọ tabi jade lọ fun kofi iced pẹlu ọrẹ kan.
Awọn ero buburu!
Mu awọn Hangovers lati yago fun
Ngbe ni awọn aṣọ gigun kẹkẹ ti o wa ninu igun-inu ti o wọpọ le yorisi ogun ti awọn apẹrẹ ti ko dara-ati pe a ko ka ori ode ara laarin wọn.
Fun ohun kan, o ni ewu ti o pọ si ilọsiwaju ikunra ailara ti o ba jẹ obirin, ati pe eyi jẹ otitọ ni igba otutu. Ọrọ ti o rọrun ni: Iwukara nṣàn ni agbegbe tutu, ati pe ti o ba nlo ọra tabi awọn asọ ti o wa ni sintetiki ti o mu ọrinrin si awọ rẹ, o nfi agbegbe rẹ silẹ ni ewu nipasẹ kikoro ni awọn kọn gigun kẹkẹ tabi awọn sokoto isinmi. O le pari pẹlu ikolu iwukara iwukara, ti ko ba si inu obo lẹhinna lori awọn iyokuro ti o lewu.
Tabi, ifunpọ ti tutu ati irunkuro lati awọn aṣọ iṣelọpọ ti o wọpọ le yorisi irun-ti-belt tabi awọn irun-awọ miiran fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Chafing maa n ṣẹlẹ laarin awọn itan ẹsẹ lẹhin igbati o ba jẹ igbasẹ-gilasi bi gigun kẹkẹ inu ile , o tun le waye labẹ awọn ọmu rẹ, labẹ awọn apá rẹ, tabi ni awọn agbegbe miiran ti awọ ara ba pade awọ-ara.
Chafing le jẹ korọrun ni ti o dara ju, ki o si ni irora pupọ ti o ba n lọ sinu sisun gbigbona tabi ikolu.
Ati pe ti o ba wọ ẹwọn fun gigun kẹkẹ inu ile, o ṣẹda fun superhighway fun awọn kokoro arun lati rin irin ajo rẹ si ọgbẹ rẹ, eyi ti o le ja si ikolu urinary infection (UTI). Bọọlu ti o dara julọ ni lati ṣe itọju awọn eegun ti o ni igbẹkẹle ti a ṣe pẹlu ti iṣan ti nmi, ti ọti-awọ tabi ti o ni wiwọ owu.
Lẹhin ti iṣere rẹ, iwe ati ki o yipada sinu awọn aṣọ tutu, ti o gbẹ ni kete bi o ti le. Ti o ko ba ni akoko lati bọọlu, toweli-gbẹ ara rẹ lati ori si atokun ati ki o kere ju pada si aṣọ atẹsẹ ati awọn aso tabi sokoto.
Ti o ba jẹ igungun ti o ni idẹkùn ninu aṣọ rẹ, o tun le ṣe apani awọn ọpa rẹ, awọn ipalara ti o nfa (ti o ba ni anfani si wọn) tabi kokoro arun ni ibikibi lori awọ rẹ, paapaa ti o ba ni gige tabi abrasion. Idahun: Awura, irora ti ara tabi gbigbọn, gbigbọn, ikolu arun, tabi buru.
Awọn Fungus Lara Wa
Nibayi, fifi ibanuje si ibanujẹ, fungus le fa fifalẹ ati isodipupo ninu eyikeyi ti awọ rẹ, pẹlu ọra rẹ, awọn ohun elo rẹ, labẹ awọn ọmu rẹ, ati awọn ohun ini gidi miiran. Lẹẹkansi, itọnisọna idaabobo jẹ rọrun: Yi pada kuro ninu awọn idọti, aṣọ ASAP asọ. Bọtini ti o ba le; bibẹkọ ti, mu ara rẹ ni isalẹ pẹlu toweli gbẹ tabi itọju awọ-ara lẹhin lẹhinna fi awọn aṣọ ti o gbẹ.
Fungus tun dagba ninu okunkun, agbegbe tutu ti bata rẹ! Diẹ ninu awọn eniyan ni o ni aniyan julọ nipa fifiko ẹsẹ ti ẹlẹsẹ lati inu yara atimole ju ti wọn lọ lati ibisi ara wọn ni ile tubu ti awọn bata wọn.
Ṣiṣekari lati wẹ ati ki o gbẹ ẹsẹ rẹ, pẹlu laarin awọn ika ẹsẹ, lẹhin igbati ile-ije gigun kẹkẹ inu ile kan le ṣeto ipele fun apejọ ti o nwaye ti aṣiṣe elere.
Ti o ko ba ni akoko lati bọọlu ọtun lẹhin ti iṣẹ rẹ, yi awọn ibọsẹ tabi awọn afẹfẹ jade ni ẹsẹ rẹ titiipe o le lu iwe naa.
Ooru jẹ akoko alakoko fun ẹsẹ ẹlẹsẹ, ati idaabobo ti o dara julọ, gẹgẹbi College of America's Foot & Ankle Orthopedics & Medicine, ni lati tọju ẹsẹ rẹ mọ ati ki o gbẹ ni gbogbo igba.
- Wọ ohun elo antifungal sinu awọn bata ẹsẹ rẹ lati dena idagba ti agbado ati awọn spores.
- Ti o ba ni awọn bata meji ti bata gigun kẹkẹ, awọn bata miiran laarin awọn akoko lati fun akoko kọọkan ni akoko pupọ lati gbẹ.
Aranti Oluyanju
Nrin ni ayika aṣọ aṣọ ati awọn bata lẹhin igbadẹ kan jẹ aṣiṣe kan ti o le pada wa lati wọ ọ lati ori si atokun-nitorina maṣe ṣe e!
Ṣọra lẹsẹkẹsẹ-tabi o kere toweli si pa ati yi aṣọ rẹ, awọn ibọsẹ, ati bata bata. Awọ rẹ yoo ṣeun fun ọ, iwọ o si lero pe o dara ju lọ nipasẹ igbesi aye tabi gbigbe soke fun gigun ti o tẹle.