Nigba ti a fẹràn lati ni iriri awọn olutẹ-ṣiṣe ti ko ni idaduro lakoko awọn igbasilẹ wa, ko nigbagbogbo ṣiṣẹ ni ọna naa. Ọpọlọpọ igba ni o wa lakoko ti a nṣiṣẹ tabi ije ti a bẹrẹ si rilara, ailera, ati ailagbara. Nitorina bawo ni o ṣe tan o ni ayika ati ki o jẹ ki ara rẹ ni igboya ati ki o ni itara lati tẹsiwaju ṣiṣe? Eyi ni diẹ ẹtan fun gbigbe awọn ero buburu.
1 - Ṣiṣe pẹlu Optimists
Ti ọkan ninu awọn orebirin ti nṣiṣẹ ti o ba nkunsinu nigbagbogbo ni igba igbasilẹ, o le jẹ pupọ ati ki o le tan awọn igbasilẹ rẹ sinu iriri ti ko dara. O le jẹ akoko lati bẹrẹ nwa fun ẹgbẹ titun kan tabi awọn alabaṣiṣẹpọ tuntun. O jasi ti o dara ju ṣiṣe nṣiṣẹ nikan ju ẹni ti n lọ lati mu ọ sọkalẹ. Ọrẹ ọrẹ to dara yoo kọ ọ soke, ṣe atilẹyin fun ọ, ati tẹnumọ ọ nipa gbogbo awọn anfani nla ti nṣiṣẹ . Ṣawari awọn alabaṣiṣẹpọ ti o dara julọ ti o yoo jẹ yà ni bi o ṣe yarayara awọn ayanfẹ rẹ ṣaṣan ati bi o ṣe jẹ diẹ sii ti o gbadun wọn.
2 - Ṣiṣe Eyi Le Ṣe Ere Idaraya
Nigba ti mo ba ni ailewu lakoko ṣiṣe, Mo gbiyanju lati rii daju pe emi ko mu ṣiṣe fun fifunni. Mo ro pe pada si awọn akoko nigba ti mo ti farapa tabi ko le ṣiṣe fun idi miiran, ati bi o ṣe jẹ aibanujẹ ati ibanuje Mo ti pada lẹhinna. Mo ronu nipa awọn ti ko ni anfani lati ṣiṣe ati mọ bi o ṣe ni arinrin Mo ni lati ni ilera to lati tẹsiwaju ṣiṣe.
Tabi, Mo ronu nipa bi o ti nṣiṣẹ jẹ dara julọ ju awọn ohun miiran ti mo le ṣe, bi jijoko lori ipe apejọ iṣẹ tabi ṣe iṣẹ ti ko tọ si bi fifọ wẹwẹ. Ṣaaju ki o to mọ ọ, Mo ni ireti diẹ sii ati dupẹ, ati akoko naa bẹrẹ sii kọja diẹ sii yarayara.
3 - Aworan ara Rẹ bi Olugbala Gbajumo
Ronu nipa ẹlẹṣẹ ti o ṣe ayẹyẹ ti o ṣe inudidun ati gbiyanju lati ro pe ara rẹ nṣiṣẹ bi o tabi rẹ. Boya oun jẹ olokiki olokiki, olukọ kan, tabi ọrẹ ti n ṣanṣe, ronu bi irun ati ailawọn rẹ jẹ, ati pe o ni ara rẹ ṣe ohun kanna. Gbiyanju lati idojukọ lori ṣiṣe pẹlu fọọmu ti o dara lati ṣe iranlọwọ lati yọ ọ kuro ninu awọn ero buburu ti o wa ni ori rẹ tabi aibalẹ ti o rilara.
4 - Lo Mantra
Boya wọn jẹ rere tabi odi, awọn ọrọ le jẹ alagbara pupọ lakoko ṣiṣe. Ti o ba jẹ ki awọn ero buburu, gẹgẹbi "Mo ni ailera" tabi "Emi kii ṣe pari ere-ije yii," ti o ba wa ninu, wọn yoo di asotele ti ara ẹni. Paa sọ gbolohun ọrọ to dara gẹgẹbi, "Mo ni irọrun" tabi "Mo ni irọrun." Iwọ yoo bẹrẹ si ni igbagbọ.
5 - Ronu Nipa rẹ Ikọja Runs
Ti o ba ni iṣoro buburu , ro pada si ọkan ninu awọn igbasilẹ pipe ti o ti ni ni iṣaaju nigba ti o ba ni irọrun ti o rọrun, ti o rọrun, ti ko si ni ipa. Ronu nipa ṣiṣe ṣiṣe ti o ṣe nigbati iwoye dara julọ, o fẹrẹ mu ẹmi rẹ kuro. Ranti bi o ṣe dara ti o si ṣe atilẹyin ti o ro bi o ṣe nṣiṣẹ. Maa ṣe gbagbe pe igbiyanju ikọja miiran jẹ ọtun ni ayika igun.