Ọpọlọpọ awọn aṣareṣe lo awọn fifa-ọrọ-iwuri tabi awọn gbolohun kukuru ti a mọ gẹgẹbi awọn mantras lati ṣe iranlọwọ lati gba wọn nipasẹ alaafia, irora, tabi paapaa irora nigba ti nṣiṣẹ. Diẹ ninu awọn aṣajuju yoo paapaa ni awọn mantra pupọ (ti a kọ si apa wọn tabi ẹgba) lati lo ni awọn oriṣiriṣi oriṣi lakoko ije-ije pipẹ tabi ṣiṣe. Mantras le ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro ni idojukọ , yọkuro awọn ero buburu, ki o si yọ ara rẹ kuro ninu eyikeyi ibanuje kekere tabi rirẹ ti o le rilara.
Ko ṣe pataki lati sọ mantra rẹ ni gbangba, ṣugbọn diẹ ninu awọn aṣarere wa o ni agbara lati ṣe bẹ. O kan ni lokan pe o le gba diẹ ninu awọn ti o ba jẹ pe o wa lori ẹrọ orin ni ile idaraya.
Ti o ko ba ni mantra ti nṣiṣẹ lọwọ rẹ, tabi ti o n wa awọn tuntun tuntun, gbiyanju ọkan ninu awọn wọnyi nigbamii ti o ba lu ọpa ti o ni idaniloju lakoko ọkan ninu awọn igbasilẹ rẹ.
St. Jerome
O dara, dara, ti o dara julọ. Ma ṣe jẹ ki o sinmi. 'Til o dara rẹ dara julọ ati pe dara julọ jẹ ti o dara julọ.
Arthur Ashe
Bẹrẹ ibi ti o wa. Lo ohun ti o ni. Ṣe ohun ti o le.
Aimọ
Emi ko da duro nigbati mo baniu. Mo da nigbati mo ṣe.
Confucius
Ko ṣe pataki bi o ṣe lọ laiyara niwọn igba ti o ko ba da.
Samisi Twain
Iboju ti sunmọ ni n bẹrẹ.
Sam Levenson
Maṣe wo aago naa; ṣe ohun ti o ṣe. Tẹsiwaju laisi idiwọ.
Samuel Beckett
Lailai gbiyanju. Ko ti kuna. Ibi yoowu. Gbiyanju lẹẹkansi. Tun kuna lẹẹkansi. Ti kuna dara.
Aimọ
Ṣiṣe awọn mile ti o wa ninu
Simone Weil
Mo le, nitorina emi.
Lauren Bacall
Emi kii ṣe kan. Emi yoo fẹ.
Aimọ
Ti ko ba koju ọ, ko ni iyipada rẹ.
Amelia Earhart
Ọna ti o munadoko lati ṣe eyi, ni lati ṣe.
Emile Zola
Ti o ba beere lọwọ mi ohun ti mo wa sinu aye yi, emi o sọ fun ọ pe: Mo wa lati gbe igbega.
Lucille Ball
Awọn diẹ ohun ti o ṣe, awọn diẹ ti o le ṣe.
Norman Vincent Peale
O nigbagbogbo ni kutukutu lati dahun.
Tom Hanks
O yẹ ki o jẹ lile. Ti o ba rọrun, gbogbo eniyan yoo ṣe e.
Buddha
Ohun ti a ro, a di.
Theodore Roosevelt
Gbagbọ o le ati pe o wa ni agbedemeji nibẹ.
Jim Rohn
Boya o ṣiṣe awọn ọjọ, tabi ọjọ gbalaye ọ.
Aimọ
Ara ṣe aṣeyọri ohun ti ọkàn gbagbọ.
Andrew Stanton
O kan pa odo ...
Aimọ
Gbogbo awọn km ni o dara kilomita.