PilatesStick jẹ ohun elo itọnisọna fun ile-ije ile. O ṣe simulates ọpọlọpọ awọn adaṣe ile-iṣọ Pilates ati ṣe afikun ipa agbara ti o lagbara si Pilates ilu ati awọn adaṣe miiran.
Imudojuiwọn: Ọja yii ko si ni ọjọ bi ọdun 2015 ni Amẹrika.
PilatesStick Ṣeto Up
Awọn package PilatesStick ni:
- A igi
- A bandy band ti a npe ni sylastix
- Apa ti o ni ọwọ ti o wa ni adijositabulu
- Awọn bọtini losiwaju ẹsẹ
- Opo gigun
- Apo apo
Igbẹhin kọọkan ti awọn agekuru sylastix si opin kọọkan ti igi ati arin ti wa ni pipade ni aabọ ẹnu, ti o waye ni ibi nipasẹ oran irun. O jẹ apejọ ti o dara julọ ati pe o dara pe o ṣe - fun lilo ile, kii ṣe iṣẹ ile-iṣẹ iṣẹ-agbara.
Nikẹhin, ki o le lo, o wa DVD meji, oluberebẹrẹ ati agbedemeji, ati akọsilẹ oluranni pẹlu awọn adaṣe meji.
Ṣe o ni ibi kan fun PilatesStick?
Iwọ yoo wa ni titẹ pupọ lori ẹnu-ọna ni ile rẹ. Awọn PilatesStick ko fa eyikeyi ibajẹ si ifilelẹ ti o ṣofo, ti ilẹkun ti a ṣẹṣẹ titun.Okun ti eyi ti ilekun lati lo jẹ pataki. O nilo aaye to tobi pupọ lati ṣiṣẹ jade fun awọn adaṣe ti o ṣe silẹ ni isalẹ, o kere ju ẹsẹ mẹjọ. Iwọ yoo tun nilo ni o kere ju ẹsẹ mẹta ni ẹgbẹ mejeeji ti ọ. Wa fun awọn ẹsẹ ẹsẹ 8x3 to kere si ẹnu-ọna, laisi odi tabi aga ni ọna.
Ni fidio kan, awoṣe ṣe iṣẹ-iṣe rẹ ti a fi ṣopọ si awọn ilẹkun french-paned, ṣugbọn eyi nmu irokeke ti gilasi gilasi pẹlu ọpá tabi awọn ege irin. O tun nilo lati wa ni titiipa ilẹkun ki ẹnikẹni ko ṣi i lakoko ti o nlo PilatesStick.
Nitorina ṣe akiyesi ayewo ti ile rẹ ki o rii bi o ba ni ilẹkun ti o yẹ lati fi awọn PilatesStick kun.
Bẹẹni? O dara. Imuduro gangan ko jẹ lile ati awọn itọnisọna wa lori awọn DVD ati lori ayelujara.
Awọn afikun
Ile-ibode ile-iṣẹ wa ti o le ra. O jẹ ki o gbe ọpá naa duro pẹlu okun kan ti o fi ipari si ni ayika ẹnu-ọna lati oke de isalẹ. O le nira lati mu ki o to ni kikun ati ki o le fa fifalẹ diẹ inches lakoko iṣẹ-iṣẹ naa.Tẹẹjọ ile-iṣẹ ni anfani ti nini gizmo kan ti o yan awọn sylastix sinu awọn kikọja naa pẹlu okunkun ẹnu ati ki o jẹ ki o ṣatunṣe iga ti ọpa ni iṣọrọ. PilatesStick tun n ta ọpa ti o ballet ati odi odi ti o le so gbogbo ohun elo jọ si. Eyi kii ṣe ojutu buburu ti o ba ni aye.
Ṣiṣe ṣiṣẹ pẹlu PilatesStick
Gẹgẹbi awọn ẹrọ Pilates ti ibile lọ, PilatesStick jẹ sunmọ julọ ile-iṣọ naa. Ọpọlọpọ awọn adaṣe, ẹṣọ, ati awọn miran, ni a le ṣe pẹlu PilatesStick. O pese ọpọlọpọ awọn ti o ṣeeṣe ati ṣiṣẹ daradara. O ko ni ireti. Sylastix ko ni agbara ti o lagbara, ṣugbọn itọju idaniloju itanna jẹ itanran.
Ti o ba jẹ olubere ati ki o ko mọ pẹlu ile iṣọ Pilates tabi ohun ti awọn adaṣe Pilates ṣe dabi, PilatesStick kii ṣe fun ọ, sibẹsibẹ. DVD ti o nbẹrẹ ko pese itọnisọna Pilates to dara fun olukọẹrẹ.
Awọn PilatesStick Bẹrẹner Idaraya DVD
Susanna Catrone, ti o ṣiṣẹ pupọ pẹlu Winsor Pilates (Mari Winsor gbawọ PilatesStick), jẹ ẹwà bi awoṣe ni oluṣeji mejeji ati PiatesStick ti o ga julọ. O ṣe afihan ohun gbogbo pẹlu fọọmu fabulous. Sibẹsibẹ, Mo ri awọn DVD lati jẹ kekere diẹ laini ni igbejade awọn iṣẹ-ṣiṣe.
Bọọlu PilatesStick ti o bẹrẹ julọ ni awọn adaṣe ti o yẹ fun tete, ṣugbọn ko si awọn alaye nipa bi o ṣe le ṣe Pilates. Awọn ifẹnule fun awọn adaṣe iyipada ko tun han kedere. O nilo lati ni awọn ipilẹṣẹ tẹlẹ labẹ beliti rẹ, ipilẹ ti o ni imọran pẹlu awọn Pilates, ati pe o kere ju iriri Pilates mat exercise.
Awọn PilatesStick Advanced Exercise DVD
Awọn adaṣe PilatesStick ti o ni ilọsiwaju jẹ dara dara. Iṣẹ-iṣe naa ni sisan nla, o n ni gbogbo apakan ti ara, o jẹ laya, ati laisi ọpọlọpọ awọn Pilates DVD, iṣẹ-ṣiṣe jẹ gun to.
Ṣugbọn, ọna ti a ṣe yọọda adaṣe naa, o ko le ri ibi ti Susanna jẹ ibatan si ẹnu-ọna. Mo ni iṣoro lẹhin igbi aye ati ṣatunṣe ijinna mi lati ẹnu-ọna. Eyi jẹ nkan ti o le ṣawari fun ara rẹ ju akoko lọ, ṣugbọn o dara julọ ki o maṣe ni irun nipasẹ. Iwoye, awọn itọnisọna diẹ sii nipa awọn iṣeduro ati awọn ifọkosẹ idaraya yoo dara, ṣugbọn emi le ṣeduro iṣeduro naa pato.
Isalẹ isalẹ
Ti o ba ni iriri to dara pẹlu awọn Pilates lati ṣe awọn adaṣe daradara ki o si fi ara rẹ han, ati pe iwọ ni ibi ti o tọ ni ile rẹ lati so awọn ohun-elo jọ, ati pe o le fun o, PilatesStick jẹ dara julọ.
O le fẹ lati ṣe afiwe PilatesStick si Tower lori Go lati ara Balanced .Nipe PilatesStick ko wa diẹ ẹ sii ju wiwa ọkan ti a lo, ẹrọ-iṣọṣọ jẹ aṣayan ti o dara julọ.