Awọn iṣere ati awọn konsi wa lati gbe awọn fifun ara rẹ ati gbigbele si awọn idaduro omi, ati olutọju kọọkan ni awọn ohun ti o fẹ ati awọn iwa rẹ.
Awọn anfani ti gbigbe awọn omiiran ti ara rẹ
Diẹ ninu awọn anfani ti rù awọn fifun ara rẹ ni:
- O le yago fun awọn eniyan ni omi duro nipa ṣiṣe ṣiṣe nipasẹ wọn (niwọn igba ti o ko ni lati ṣatunkun igo rẹ / apo).
- O le gbe brand / adun ti ohun mimu idaraya ti o fẹ.
- O le mu nigbati iwọ ba ngbẹ ti ko si ni akoko ti iwọ fi da lori orisun omi.
- Ti o ba njẹ lori ṣiṣe, iwọ ko ni lati ṣàníyàn nipa ṣiṣe iṣakoṣo awọn gels agbara rẹ pẹlu siseto awọn iduro omi.
- Ti o ko ba ni idaniloju mu omi kuro ni awọn igbẹwọ itọju , iwọ ko ni lati ṣe aniyan nipa omi omi ni gbogbo ara rẹ.
Awọn anfani ti KO gbe awọn omiiran ti ara rẹ
Ṣugbọn awọn anfani diẹ si tun wa si ko mu omi igo tabi wọ igbanu tabi fifọ ọṣọ:
- O ko ni lati ṣe aniyan nipa awọn ọwọ rẹ ti o rẹwẹsi (lati dani igo kan) tabi ni rilara (nipasẹ fifọ igbanu tabi apo). Awọn diẹ ti o gbe, awọn slower o yoo ṣiṣe awọn.
- O ko ni lati da akoko akoko duro lati ṣatunkun awọn igo rẹ.
- O ṣee ṣe diẹ sii lati gba awọn omi tutu ni akoko ije. Omi ninu awọn igo omi ati awọn beliti hydration / awọn apamọ duro lati gbona ni kiakia, nitori ooru ara. Awọn oludari agba lo n gbiyanju lati rii daju pe omi ati idaraya awọn ohun mimu ni awọn itọju hydration jẹ tutu nigbagbogbo, paapa ti iwọn otutu ba ga.
O jẹ ọrọ gangan ti ipinnu ara ẹni ati itunu, nitorina o ṣoro lati ṣe iṣeduro si awọn aṣaṣe kọọkan.
Ṣugbọn awọn aṣaju ti ko lo omi ibọwọ omi tabi beliti lakoko igbimọ ikẹkọ wọn ko yẹ ki o gbiyanju ọkan fun igba akọkọ lakoko isakoṣo wọn. Awọn ọrọ "ohunkohun titun lori ọjọ idije" kan wa nibi.
Iwọ ko fẹ lati gbiyanju igbasilẹ hydration tuntun kan ni ọjọ ti ẹrọ iṣọn rẹ nikan lati ṣe iwari pe o bounces pupọ ati ki o nira pupọ korọrun. Rii daju pe o wọ o fun ọpọlọpọ awọn igbasẹ ikẹkọ gun - ki o si pa a mọ fun iye akoko ṣiṣe rẹ. Nigba miiran ohun ti o dara dara ni ibẹrẹ igbasẹ kan ko lero ti o tobi ju 10 miles sinu rẹ.