Bakannaa, iye awọn kalori ṣe awọn Baileys ni?
Baileys Ilẹ Irish Irish akọkọ gba ilana iṣọra nigbati o ba de si gluten: ile-iṣẹ sọ pe awọn eroja ti o nlo lati ṣe igbadun ti o gbajumo jẹ alaini gluten, ṣugbọn o nrọ awọn eniyan lati ba awọn onisegun wọn sọrọ boya o jẹ ailewu fun wọn lati jẹ ọja naa .
"Awọn eroja ti a lo ni Baileys jẹ free Gluten," sọ ọrọ lati ọdọ Olupese UK Diageo plc.
"Lori ipilẹ ati eyi ti o dara julọ ti imọ wa ko si awọn abajade ti Gluten ni Baileys. Bi a ko ṣe yẹ lati fun awọn olutọju imọran ti o nilo ounjẹ ọfẹ Gluteni yẹ ki o kan si alamọran imọran wọn ṣaaju ki o to gba Baileys."
Dajudaju, irun Irish-olutumọ ọti-lile ni Baileys Irish Cream-ṣe deede lati awọn eroja mẹta: omi, oka ati barle. Barley, dajudaju, jẹ ọkan ninu awọn oka giramu marun .
Nisisiyi, ọpọlọpọ (ṣugbọn kii ṣe gbogbo) awọn alaṣẹ lori ounjẹ ounjẹ gluten-free ko sọ pe awọn ọti-waini ti o ni lati inu alikama alikama ti alikama, barle ati rye kii jẹ free gluten, niwon ilana itọmọ yọ awọn amuaradagba gluten kuro. (Diẹ ninu awọn wa ko ni awọn aati si awọn ọti-mimu ti a ṣe lati inu eso gluten-fun awọn alaye siwaju sii, wo mi article Ṣe Ọtí Gluten-Free? )
Awọn kalori ati Alaye Awọn ounjẹ fun Baileys
| Baileys Irish Cream Nutrition Facts | |
|---|---|
| Iwọn Ibuka 1 Nṣiṣẹ (100 g) | |
| Fun ṣiṣe | % Iye Ojoojumọ * |
| Awọn kalori 327 | |
| Awọn kalori lati Ọra 117 | |
| Ọra Tabi 13g | 20% |
| Ooru ti o nira 8g | 40% |
| Polyunsaturated Okun 0g | |
| Ọra ti o ni ẹtan 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Iṣuu sodium 0mg | 0% |
| Potassium 0mg | 0% |
| Awọn carbohydrates 25g | 8% |
| Dietary Fiber 0g | 0% |
| Sugars 20g | |
| Amuaradagba 3g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 0% | |
| Calcium 0% · Iron 0% | |
* Da lori ounjẹ kalori 2,000 kan | |
O jasi ko ni yà lati kọ ẹkọ wipe Baileys Irish Cream jẹ giga julọ ninu awọn kalori, awọn carbohydrates, ati ọra, nitori pe o ṣe lati ipara ati oti. Iṣẹ ti Baileys 1.3 iwon ounjẹ (nipa ohun ti o fẹ lati gilasi gilasi ti o wa) ni awọn kalori 327, 13 giramu ti ọra, ati 25 giramu ti awọn carbohydrates (20 giramu ti o jẹ suga)
Nitorina o yẹ ki n mu Baileys tabi rara?
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o ni arun celiac tabi ti kii-celiac gluten sensitivity ti o fi aaye gba oti ti a ṣe lati inu eso gluten, o le mu Baileys?
O dabi pe idahun jẹ bẹẹni. Ti o sọ pe, sibẹsibẹ, ile-iṣẹ naa ntọju awọn alaye lori awọn iyokù ti awọn ohun elo ti o nlo lati ṣe Ilẹ Irish Irish ni Bailey labẹ fifẹ sunmọ, eyi ti o mu ki o ṣoro fun ọ lati ṣe idajọ ewu naa.
Ni idakeji, Baileys jẹ apo alapọpọ-diẹ ninu awọn eniyan sọ pe o dara, ṣugbọn awọn miran sọ pe wọn ti ni awọn aati si. O ko ni pato pe boya awọn aati naa jẹ nitori ọti-oyinbo ti a ti gàn gẹlu, tabi si nkan miiran. Da lori gbogbo eyi, iwọ yoo nilo lati lo idajọ ara rẹ lori boya lati mu Iyẹfun Baileys Irish ṣiṣẹ nigbati o ba tẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten.
Awọn Aṣoju Gluteni-Free fun Awọn Bailey's
Bailey ti nfun ọja miiran ti o n gbe aami "gluten-free" kan: Baileys Almande Almond Milk Liqueur. Ko ṣe afihan boya Baileys Almande ni ọti-waini ti o ṣagbe lati awọn irugbin gluten tabi ko (lẹẹkansi, Baileys ko ṣe afihan awọn eroja, lẹhin ti o sọ pe "gluten-free" ati "ko ni itunra"). Sibẹsibẹ, o fẹrẹmọ pe ko ni omi ti o ni orisun gluteni, nitori ofin US ko ni ifamisi eyikeyi ọja "gluten-free" ti o ni alikama, barle tabi awọn eroja rye.
Nitorina Baileys Almande le ṣiṣẹ fun ọ bi ayipada fun atilẹba Baileys.
Bakannaa iyatọ Baileys wa ti o le ṣiṣẹ fun ọ ti o ba ri pe o ni awọn iṣoro pẹlu atilẹba Baileys ṣugbọn o le mu awọn didara giluteni distilled: Carolans Irish Cream. Ninu awọn ibeere rẹ nigbagbogbo, Carolans ṣe apejuwe pe ko jẹ gluten-free.
Ṣe akiyesi pe ọlọmu ni Carolans ṣi ṣe lati inu oka gluten ti a ti daru (gẹgẹbi mo ti sọ loke, irisi Irish julọ ti o ṣe julọ lati barle). Sibẹsibẹ, ti o ko ba dahun si ọti-oyinbo ti a fi sinu gluteni-ọkà, o yẹ ki o jẹ ti o dara, niwon Carolans ti jẹri awọn iyokù ti awọn ohun elo Irish Cream lati jẹ free gluten.
Awọn aṣayan diẹ sii Ti O ko ba le ni awọn Baileys
Aṣaro miiran ti o pọju fun Irish ipara jẹ ọti oyin-ọti-ọti-kii ko ni itọwo kanna, ṣugbọn o le lo o ni ọna kanna lati ṣe turari pẹlu ohun mimu kofi ati lati ṣe awọn martinis ati awọn miiran cocktails.
Awọn oluṣowo meji - RumChata ati Sangster-ṣe awọn ipara-ọmu ti owo-owo (Cruzan ti pari ikede rẹ).
RumChata nkede alaye yii nipa ọja rẹ: "Ko si awọn eroja ti o ni gluten ti a lo ninu sisọ RumChata. Ṣugbọn, diẹ ninu awọn eroja ti o wa ni RumChata ni a ṣakoso lori awọn ohun elo ti o le wa si olubasọrọ tabi le ṣee lo lati ṣaṣe awọn ohun elo ti o ni gluten."
Emi ko le ṣayẹwo boya Sangster's (ṣe ni West Indies) ni a npe ni gluten-free tabi rara.
A Ọrọ lati
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni arun celiac ati iṣan giluteni le mu awọn ohun mimu ọti-lile ti o ṣina lati awọn eso gluten laisi eyikeyi iṣoro. Diẹ ninu awọn eniyan, sibẹsibẹ, jẹ ki awọn eniyan mimu lati inu awọn ohun mimu wọnyi. Laanu, ko si ọna lati mọ iru ẹgbẹ ti o ṣubu sinu laisi idanwo. Ti o ba pinnu lati gbiyanju Baileys Original Irish Cream, Mo ṣe iṣeduro ki o lọ laiyara titi ti o ba ri bi o ṣe ṣe si rẹ.
> Orisun:
> Celiac Arun Foundation. Kini Mo Yẹ Je? Fact Sheet.