Ohun ti o nilo lati mọ nipa Yerba Mate
Akopọ
Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) jẹ igi ti o ni abinibi si rainforests ti South America. Ọmọ ẹgbẹ ti idile holly, igi naa fun awọn leaves ati awọn stems ti a ti lo lati ṣe tii ni Brazil, Paraguay, ati Argentina. Ti a mu bi ọti-oyinbo, yerba mate tii (eyiti a npe ni "yerba mate") nigbagbogbo ni oogun ibile lati ṣe itọju awọn iṣoro ilera pupọ.
Nlo
Awọn oniroyin Yerba sọ pe pe tii le ran pẹlu awọn iṣoro ilera wọnyi:
- iwuwo pipadanu
- irora
- efori
- rirẹ
- buburu ìmí
Awọn anfani
Awọn Orogun Awọn Oogun Oju-ọrọ Ipilẹ to niyeye awọn ijinlẹ atẹgun lori awọn ewe ati awọn afikun ati ko ri awọn imọ-ẹrọ ti o ni ẹri ti o to lati ṣe akiyesi ipa rẹ fun eyikeyi majemu. Awọn ilọsiwaju ti o wa tẹlẹ n sọ daadaa pe tii ati / tabi yerba mate jade le jẹ wulo fun awọn atẹle:
1) Isonu Iwọn
Ni kekere iwadi ti ọdun mẹẹdọgbọn ti awọn ọmọ eniyan 47 ti o pọju fun awọn ọmọ agbalagba, awọn oluwadi ri pe gbigbe igbasilẹ awọn egbogi ti o nipọn (eyiti o ni yerba mate, guarana, ati damiana) ni igba mẹta ojoojumo fun ọjọ 45 ti fa idaduro idiwọn pataki. Awọn ipilẹ oogun tun ṣe iranlọwọ fun awọn alabaṣepọ ni ilọsiwaju ni kikun ni kiakia nigba ti njẹun.
Iwadii 2009 lori awọn eku ṣe akiyesi pe yerba mate le ṣe iyipada ninu sisọ awọn jiini ti o ni isanraju pupọ ati, lapapọ, gbe agbara ipa-ipọnju lagbara.
2) Awọn iṣoro inu ẹjẹ
Yọọda mate jade le ṣe iranlọwọ fun aiṣedede iṣan ailera ti o waye lati ischeemia (ipo kan ti o waye nigba ti iṣuṣan ninu iṣọn-ẹjẹ iṣan ẹjẹ dinku ẹjẹ silẹ si okan), gẹgẹbi iwadi ti 2005 lori awọn eku.
3) DNA Tunṣe
Iwadi kan ti a ṣe jade ni ọdun 2008 ri pe yerba mate ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn ipilẹ olominira ọfẹ ati dabobo awọn eku lati ipalara DNA, aṣiṣe ti akàn ati awọn aisan miiran.
Awọn ewu
Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ni asopọ iṣeduro iṣoro ti yerba mate pẹlu ewu ti o pọju ti àpòòtọ, esophageal, ẹdọfóró, ati awọn alaisan ori ati ọrùn. Biotilejepe awọn oniwadi ṣiyeye lati mọ bi tabi idi ti yerba mate le gbe ewu ewu jijẹ, o jẹri pe fifẹ ti tii ni awọn iwọn otutu le mu ki o fa awọn ẹya ara korinogenikan ti a ri ninu ọgbin naa.
Awọn oju-iwe
Ni awọn ẹlomiran, lilo ti yerba mate le fa awọn ohun ikolu bi ipalara, insomnia, ríru, ati orififo.
Nitori awọn akoonu caffeine ti ara ẹni, awọn eniyan ti o ni ẹjẹ titẹ, aisan okan, ati aibalẹ yẹ ki o yẹra tii tabi yọ.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti a ko ni abẹ ofin, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti o wa lori aami ọja. Pẹlupẹlu, ni iranti pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọju, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna lori lilo awọn afikun nihin, ṣugbọn bi o ba n ṣe akiyesi lilo yerba mate, sọrọ pẹlu olupese iṣẹ akọkọ rẹ akọkọ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
Awọn orisun:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira Ka, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Awọn ipa ti Antiobesity ti yerba mate Jade (Paraguariens ti Ilex) ni Awọn Ẹjẹ Obese Opo-Dirun ti o ga julọ." Obesity 2009 May 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Kokoro ati iṣiro yerba: Ayẹwo ti awọn ẹgbẹ ti o le ṣe. Tun iwe iroyin panamericana ti aṣawari = Iwe Pan American ti ilera ilera. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Awọn idena aabo ti ara tii (Ilex Paraguariensis) lori ibajẹ DNA ati ti atunṣe DNA ni awọn eku." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba mate: Awọn Imularada MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.