Ẹrọ Kamẹra Irẹlẹ Alailowaya Ti o ni Dara ju Ẹrọ Alailowaya
Oludariṣẹ Oludari Octane ti wa ni ti o dara julọ nipa ohun ti kii ṣe. O kii ṣe elliptical, ati pe o ko kan treadmill. O jẹ ẹrọ ti nṣiṣẹ, o si ni ẹru. Ti o ba n wa lati bẹrẹ eto ṣiṣe, ṣugbọn iwọ n ṣe aniyan nipa yiya ati yiya ti awọn ibi ti nṣiṣẹ ni atunṣe lori awọn isẹpo rẹ, ṣe ayẹwo aṣayan aṣayan-ipa yii lati bẹrẹ eto kan ni ile.
Awọn Eto Oludari Nla
Oluṣakoso Nla jẹ ibugbe ile-iṣẹ ti ohun elo ti ara ẹni ti ara ẹni ti o ṣe iranlọwọ fun olumulo lati ṣiṣe ni ile laisi ikolu ti tẹtẹ tabi orin kan.
Awọn apẹrẹ ti o daju ti ẹrọ naa wa ni isalẹ si awọn "awọn isẹpo" meji ti o tẹ ni ipo ti ibadi ati orokun.
Atọṣe otooto yii n sọ ọ yatọ si awọn eroja ati awọn ọna iṣere nitori pe o nfun ni irọrun ti laisi ikolu ti a fi kun. Gba awọn eroja ellipipt gẹgẹbi apẹẹrẹ. Ọpọlọpọ awọn ellipticals jẹ ẹya-ara ti a pinnu tẹlẹ, "orin" ellipse fun ọ lati tẹle pẹlu igbesẹ kọọkan. O ni iṣakoso diẹ lori ipari gigun tabi gait. Pẹlu Alakoso Oludari, o ni iṣakoso pipe-o le ṣatunṣe ipari gigun rẹ pẹlu igbesẹ kọọkan ati paapaa ṣiṣẹ lori išipopada išipopada nipasẹ ṣatunṣe ẹkun ikunkun rẹ tabi igigirisẹ igigirisẹ. O dajudaju, o ni agbara lati ṣe gbogbo awọn nkan wọnyi nigba ti o nṣiṣẹ lori tẹmpili, ṣugbọn Oludari Ere naa jẹ ki o ṣe o laisi eyikeyi ninu ikolu ti o fẹ reti lati sisọ kuro lori belt ati atẹgun.
Idanwo Alagbala Ere-ije
Ni ọpọlọpọ ọdun sẹyin Mo ti gbiyanju idanwo Zero Runner ni Ẹka ara mi ni Ile iṣowo Iṣowo, ati gidigidi iriri iriri naa.
Nitootọ, bẹ, ni otitọ, pe mo ṣeto lati lo Oludari Ere-ije kan lati ṣe irin-ajo fun irin-ajo fifọ 15k ti o nṣẹlẹ lati wo bi ikẹkọ ikolu ti ikolu yoo gbe lọ si igbesi aye gidi. Awọn esi ti o ṣe pataki. Ṣugbọn Oludari Ere-iṣẹ Zero ko ni idaniloju bi diẹ ninu awọn ohun elo miiran ti kii ṣe apẹrẹ ati-play kaadi ti o le rii ni idaraya rẹ, nitorina ti o ba nifẹ lati gbiyanju ọkan jade, nibi ni ohun ti o nilo lati mọ:
- Ẹrọ naa n gba Ngba Ti Lo Lati . Paapaa kan ti o ni idiwọ bi mi nilo iṣoro si ẹrọ ṣaaju ki o to gbiyanju. Awọn eniyan ni Amọdaju ni Idanilaraya fun mi ni apejuwe kan ati ki o bẹrẹ mi nipasẹ titẹ iyipada mi nikan lati ẹgbẹ si ẹgbẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ọna mi lọ si ori ere, lẹhinna ijidan. Bi o tilẹ jẹpe iṣoro naa jẹ išipopada iṣiṣan ti iṣan, o ni imọran ajeji ni akọkọ nitoripe iwọ ko wa ni ibadii pẹlu ilẹ lati ṣe iranlọwọ fun titari ati ki o ṣe afẹyinti bi iwọ ṣe nigbati o nṣiṣẹ ni ita. Ni otitọ, ti o ba lo lati lo ellipipt, o le ni iṣoro lati ranti lati tẹ ẽkún rẹ sẹhin lẹhin ọkọọkan "ikọsẹ ẹsẹ" lati tẹle pẹlu ikẹsẹ igigirisẹ. O yoo ko pẹ lati gba igbiyanju naa, ṣugbọn iwọ yoo ni lati ronu nipa rẹ ni akọkọ.
- O jẹ Agbara-ara ẹni patapata . Ọkan ninu awọn ohun ti o ni lati ranti ni pe ẹrọ naa jẹ agbara ara ẹni. Eyi jẹ iyipada nla lati awọn eroja elliptic, nibi ti o ṣakoso iṣuṣoro ati ti iṣeduro ti iṣelọpọ lati yipada aikankan. Ni ọna yii, Oludari Ere-iṣẹ naa jẹ ẹẹkan sii bi ṣiṣe ni ita. Gege bi o ṣe fẹ gbe igbesi aye rẹ pọ ati ki o ṣe gigun gigun rẹ lati mu agbara rẹ pọ si nigba ti nṣiṣẹ lori tẹtẹ tabi ita, iwọ n gbe igbiyanju rẹ pọ ati ki o mu gigun rẹ siwaju sii lati mu agbara rẹ pọ lori Zere Runner.
- O nfun Ipari Nla Alaragbayida . Idi kan ti Emi ko fẹ awọn oluko ti o jẹ oju-iwe ọja jẹ pe ipari gigun wọn ti o ti pinnu tẹlẹ yoo jẹ kukuru. Mo ti ga ati pe mo ni awọn ẹsẹ-gun-Mo korira ikorira bi mo ni lati yi odi mi pada si kukuru, awọn igbesẹ ti o dara nigbati o nlo ellipipt. Awọn isẹpo igbesẹ ati awọn orokun ti Zero Runner jẹ ki o le ṣee ṣe ilọsiwaju rẹ soke si 58-inches-ipari gigun gigun-gun.
- O lero gan dara . Lọgan ti o ba ni idorikodo ti išipopada, o kan lara pupọ dara. Nitoripe iwọ ko ni iriri ikolu ti ilẹ, ati nitori pe o ni anfani lati gbe pẹlu iṣeduro ti ara ati iriri, iriri naa dara julọ ju awọn ero miiran lọ.
- Mileage ti o ṣayẹwo ni Kosi . Lakoko ti o nlo Oludari Ere-ije lati Ṣẹkọ fun ije mi, Mo sọrọ pẹlu ọkan ninu awọn olukọni Zero Runner, Rick Muhr, lati ni awọn imọran diẹ lori ikẹkọ. Muhr ṣe akiyesi pe mimuuju ti o wa nipasẹ ẹrọ naa kii ṣe afihan gangan ti igbẹkẹle ti o wa ni ẹsẹ, ati pe o jẹ iwọn 80-ogorun ti ohun ti o fẹ ṣe ni ita. Nitorina, fun mile kan ti tọka nipasẹ ẹrọ naa, o le ro pe o ti ṣiṣe awọn deede ti o to milionu 0 ni ita.
- Fọọmu Ṣe Pataki . Muhr tun ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn eniyan ni igbiyanju lakoko pẹlu awọn ẹrọ isọdọmọ ti o yẹ nigbati o n gbiyanju Igbese Alakoso. Dipo ki o ṣe gbigbe ara rẹ si iwaju tabi gbekele pupọ lori awọn fifunwọ fun atilẹyin, o yẹ ki o tọju ọkọ rẹ ti o pọju ati awọn iṣẹ rẹ. Ọwọ rẹ yẹ ki o mu awọn ọwọ fifun ni ọwọ, ṣugbọn o yẹ ki o ko lo wọn fun iwontunwonsi. O yẹ ki o tun gbiyanju lati tọju ẹsẹ rẹ "imole" lori awọn ẹsẹ, fifun igigirisẹ rẹ lati lọ nipasẹ ti ara, dipo ki o ṣe ẹsẹ ẹsẹ rẹ lori ẹsẹ ni gbogbo akoko.
- Awọn iṣẹ SmartLink pese Alaye ti o wulo . Octane nfunni ni anfani SmartLink kan ti o wa (ti o wa fun iOS ati Android) ti o muwe pẹlu nọmba kan ti awọn ero kaadi cardio wọn. Ti o ba lo ìṣàfilọlẹ pẹlu Runner Run, o le ṣẹda profaili kan, tẹle awọn adaṣe tẹlẹ, ki o si wo imuduro akoko gidi gidi bi o ba ṣe igbesẹ kọọkan. O jẹ ẹya-ara ti o kẹhin ti Mo ri paapa wulo. Muhr sọ pe ọkọ igigirisẹ kọọkan (ohun ti o fihan bi iṣiro ti o wa ni iṣiro kọọkan) yẹ ki o wa ni o kere ju 10-inṣita ga, ati pe fifẹ igigirisẹ kukuru maa n waye nigba ti ẹnikan ba rẹwẹsi tabi ṣe diẹ sii ni iṣinipo irin-ajo. Nipa wiwo ilana imuduro mi, Mo le rii bi o ṣe jẹ ki igigirisẹ igigirisẹ mi jẹ ati bi o ṣe gun igbaduro mi, ati pe Mo le ṣe afiwe ilana igbimọ mi pẹlu igbaduro iṣeduro mi. Nigbamii, eyi ṣe mi daradara siwaju sii ati ki o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe ilọsiwaju fọọmu mi.
Oludari Alakoso Nla Nla fun Ikẹkọ Ijinlẹ-gun
Oludari Nla tun jẹ ki o ṣee ṣe fun ikẹkọ kọọkan fun awọn iṣẹlẹ ijinna lati dinku ikolu apapọ lori awọn isẹpo wọn nigba ikẹkọ. Ẹnikẹni ti o ba n ṣiṣe ere-ije gigun tabi ultrarathon mọ pe ara wa ni lilu nigba ikẹkọ. Lakoko ti oludari Alakoso Zero ko yẹ ki o pari patapata fun ṣiṣiṣẹ ita gbangba fun awọn aṣiṣe ati awọn iṣẹlẹ, o jẹ ọpa ti o tayọ lati lo lati dinku ikolu ti o pọju nigba ikẹkọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ pe olutọju kan ni o ni iṣẹju mẹjọ mẹjọ ti a ti ṣe ipinnu, awọn akọkọ mẹẹrin mile le ṣee ṣe ni ita, pẹlu awọn merin merin to koja ti a ṣe ni inu lori Runner Zero, dinku idapọpọ ikẹkọ ti ikẹkọ nipa nipa idaji.
Ni otitọ, Muhr sọ pe iwọn 60 to 70-ogorun ti ikẹkọ le ṣee ṣe lori Runner naa, nitorina fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri ọpọlọpọ awọn ipalara laiṣe tabi irora lati awọn idaraya ti o gaju , Zero Rummer le pese ipese agbara-kekere ti iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn aṣiṣe.