FitWatch jẹ ipinnu to dara julọ fun itọju eto ounjẹ rẹ ati eto idaraya . Ni wiwo jẹ rọrun lati lo, awọn aworan ati awọn shatti yoo fun ọ ni idinkujẹ ti o rọrun lati ni oye ti ounjẹ ati awọn adaṣe rẹ ati awọn iroyin ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe itesiwaju ilọsiwaju rẹ ni ojoojumọ, osẹ ati / tabi oṣooṣu.
Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn
Aleebu
- Iboju naa jẹ intuitive ati rọrun lati lo
- Tẹle gbogbo abala ti ounjẹ rẹ, eto idaraya, ati awọn afojusun pipadanu ipadanu
- Wo oniruru iroyin ati imọran alaye lori eto ounjẹ rẹ ati idaraya
- Awọn toka ti awọn iṣiro, lati iṣiro-ara-ara si awọn kalori iná
Konsi
- Ìpolówó ni ẹyà ọfẹ le jẹ intrusive
Apejuwe
- Ẹya Awọn Ẹya ara ẹrọ: Ṣawari awọn ounjẹ ti o wa ni ibi-ipamọ nla tabi tẹ ara rẹ sii ki o wo alaye igbero ti ounjẹ
- Awọn ẹya ara ẹrọ idaraya: Awọn ipilẹṣẹ idaraya ti a le ṣawari pẹlu awọn ọgọrun-un ti awọn adaṣe ati ṣe awọn kalori ni vs. awọn kalori jade
- Iroyin: Wo oniruru ounje, idaraya ati awọn ijabọ pipadanu
- Awọn atokọ : Ṣeto afojusun ati ṣẹda awọn akojọ si-ṣe
Agbara ti ara ẹni ati awọn aaye ayelujara ipasẹ ounjẹ ko jẹ pe o ṣòro lati wa, ṣugbọn wiwa awọn aaye didara ni ọrọ miiran. FitWatch jade pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ nla, o ṣòro lati gbagbọ pe o ni gbogbo free.
Ni akọkọ, oju ibalẹ jẹ ẹwà - o mọ ati ki o rọrun pẹlu ohun gbogbo wa nibẹ ni awọn ika ọwọ rẹ.
Bibẹrẹ jẹ rorun. O ṣẹda profaili pataki pẹlu orukọ olumulo ati ọrọ igbaniwọle ati pe o ti wa ni lẹsẹkẹsẹ lọ si apakan ounjẹ ti iṣawari nibi ti o ti le wa ni ibi ipamọ ti o tobi ju ati tẹ awọn ounjẹ rẹ.
O le ma ri ohun kekere gbogbo wa nibẹ, ṣugbọn Mo ni irọrun ri awọn ọja ti a npè ni awọn ounjẹ (gẹgẹbi iru ounjẹ ati ọra) ati pe o rọrun lati fi ara rẹ kun ti wọn ba wa ni ipamọ data. Fun ounje kọọkan ti o wọle, iwọ ri aami alajajẹ, gẹgẹbi ohun ti o yoo ri nigba ti o ra ni ile itaja itaja. Iwọ yoo tun wo awọn aworan ti o fihan bi ọpọlọpọ awọn kalori ti o ti jẹ ati idinku awọn carbs, amuaradagba, ati ọra.
Awọn aworan mu imudojuiwọn laifọwọyi ni igbakugba ti o ba tẹ ounjẹ titun.
Ẹya idaraya naa tun rọrun lati lo ati tẹle ilana kanna. O wa fun awọn adaṣe oriṣiriṣi ninu awọn ipamọ ki o si tẹ sii sinu rẹ log, pẹlu aṣayan ti fifi awọn afikun bi irọwọ oṣuwọn apapọ, ijinna tabi awọn igbesẹ ti o ya. Mo fẹ pe o le wa nipasẹ iru iṣẹ (ni ayika ile, ni idaraya, ati bẹbẹ lọ) ati pe o le tẹ awọn adaṣe ti aṣa tirẹ ti o ba jẹ pe o ko le rii wọn ninu aaye data. Lọgan ti o ba tẹ iṣẹ-iṣẹ rẹ, iwọ yoo ri iwe ti o ṣe afiwe awọn kalori rẹ ni vs. awọn kalori jade.
Awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa lati ṣe itọju ipa ilọsiwaju rẹ. O le ṣe itọju idiwo rẹ ati awọn wiwọn, ṣeto awọn afojusun, ṣẹda awọn akojọ-i-ṣe ati ki o wo ọpọlọpọ awọn iroyin nipa ounjẹ rẹ ati ilọsiwaju idaraya. Ẹya ti ikede naa nfunni awọn aṣayan diẹ sii - awọn iroyin diẹ sii, awọn agbara ipamọ ati pe ko si awọn ipolowo to wa.
Mo fẹràn gbogbo awọn oṣiro naa. Nibẹ ni ọkan nibi ti o ti le ṣafikun sinu iye ti iwuwo ti o fẹ lati padanu ati pe iṣiro yoo fun ọ ni awọn afojusun calori ojoojumọ kọọkan fun awọn oriṣiriṣi gigun ti akoko, eyiti o jẹ itura tutu.
Ọlọhun miiran wa ti o ṣe ipinnu iye awọn kalori ti o yẹ ki o jẹ ni ọjọ kọọkan lati padanu iwuwo tabi awọn kalori fun akọrọ ounjẹ.
Iwoye, FitWatch jẹ aaye ti o tayọ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe abala orin gbogbo abala ti ounjẹ ounjẹ ati idaraya.
Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn