Nigba miiran ilera tabi awọn iṣoro ẹnu yoo nilo ki o tẹle ounjẹ ti a ti yi pada bi aifọwọyi ati iduroṣinṣin. Ajẹun ti o jẹun ni o wa laarin oṣuwọn kikun omi ati ounjẹ ti o jẹ diẹ ati pe o wulo fun awọn eniyan ti ko le ṣe atunjẹ ounje daradara nitori aisan tabi lẹhin awọn iru iṣẹ abẹ.
Ajẹẹri ti o jẹunjẹ pẹlu awọn olomi ati awọn ounjẹ ti ounjẹ ti a ti parapọ mọ si aiṣedeede ti pudding tabi ounje ọmọ, bẹ diẹ tabi ko si didun jẹ pataki.
Niwọn igba ti o ba ni ifarada ti o dara to jẹ ounjẹ yii jẹ rọrun lati tẹle ati pe ko ni lati jẹ ailewu. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a le jinna ati awọn ti wẹwẹ ni a gba laaye lori ounjẹ yii. Ṣugbọn ṣe yẹra fun awọn ounjẹ bi awọn eso ati awọn ẹfọ-ajara tabi awọn ẹfọ, awọn eyin, epa peanut, pasita, iresi, akara ti a gbẹ, awọn kuki, awọn agbọn, awọn agbon, awọn eso, ati awọn irugbin.
Awọn ounjẹ ti a gba laaye lori Diet Pureed
- Gbogbo awọn ohun elo ati awọn ohun mimu (ohunkohun ti ko dara)
- Wara (laisi eso)
- Awọn eso unrẹrẹ ti o dara
- Pureed ripe banana
- Awọn ẹfọ daradara ti a ṣeun
- Ile kekere warankasi
- Awọn ounjẹ ounjẹ ti a ṣe ounjẹ gẹgẹbi ipara ti iresi tabi ipara alikama
- Oatmeal iwo
- Akara laisi erupẹ ti o wa pẹlu wara tabi omi
- Awọn ounjẹ ti o dara
- Awọn korẹmu hummimu ti a mọ
- Pudding tabi custard
- Ice cream, sherbet, ati yogurt (laisi eso, eso tabi awọn eerun igi)
- Bota tabi margarine
Apẹrẹ Ajẹrisi fun Agbegbe Ti o dara
Eyi ni ero ti awọn ounjẹ ti o le jẹ lori ounjẹ ti a mọ. Awọn oye ni a le tunṣe lati ṣe ibamu pẹlu ifẹkufẹ rẹ ati awọn kalori.
Ounjẹ aṣalẹ
- Ọkan ago eso oje
- 1/2 ago jinna mimu oatmeal pẹlu gaari tabi oyin ati wara
- Ọkan gilasi ti omi tabi ago ti kofi
Ipanu Morning
- Wara wa kan pẹlu oyin
- Ọkan tii tii
Ounjẹ ọsan
- 1/2 ago jinna pureed squash
- 1/2 ago wẹwẹ ti a ti wẹ
- 1/2 ago mashed poteto thinned pẹlu gravy
- 1/2 ounjẹ akara funfun ti a mọ pẹlu ito
- Ọkan gilasi ti wara tabi soy wara
Ipadẹ lẹhin ounjẹ aṣalẹ
- Ikan kekere kan
- Ọkan gilasi ti omi
Ounje ale
- 1/2 ago pureed tuna pẹlu mayonnaise
- Kọọkan kan ti jinna ni awọn ẹfọ adalu ti a mọ
- 1/2 ago bimọ ti iyẹfun (ko si awọn ẹranko tabi awọn ẹfọ)
- Ọkan gilasi ti wara, wara-wara tabi ayun oyinbo ayanfẹ rẹ
Ipadẹ Ojo Alakan
- Ọkan ripe ogede pureed
- 1/2 ago eso oje
- Ọkan omi gilasi
O le ni awọn ihamọ afikun awọn ounjẹ ti o jẹun, bẹ naa o dara julọ lati ba olupese olupese ilera rẹ sọrọ nipa ounjẹ yii. Eyi ṣe pataki pupọ ti o ba ni awọn ipo ilera tabi awọn ifiyesi ijẹun-ara kan pato.
Awọn Ounjẹ miiran Yipada fun Iduroṣinṣin
Awọn orisun
Maher AK. "Akojọ aṣawari ti o rọrun." Ẹkẹta Mimọ, NJA Ibadan, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oṣu Kẹwa 2011.
University of Wisconsin School of Medicine and Health Public. "Onjẹ ti a ti yipada: Onjẹ mimọ."