Kini o jẹ ki itọka ara rẹ sọ fun ọ?
Ni ọrọ kan, bẹẹni- lai tilẹ gbogbo rẹ.
Ipenija to ṣẹṣẹ julọ si ẹbùn gbogboogbo ti BMI , tabi itọka-ara-itọsi-ara (ie, iwọn iwonwọn ni awọn kilo ti o pin nipasẹ iwọn ni mita mita, tabi generically, iwọn ti a ṣe atunṣe to ga julọ) ti o han ni International Journal of Isanraju ni Kínní . Atilẹyin yii, lapapọ, ṣe ipilẹ diẹ ninu awọn iṣeduro iṣeduro.
Iwadi na wo ifarapọ laarin BMI ati awọn aami-ami ti ilera ilera cardiometabolic ni ẹgbẹ kan ti o ju 40,000 awọn Amẹrika. Ni kukuru, awọn onkọwe rii pe idapọ ti o pọju fun awọn ti o ni BMI giga ti o ni deede, tabi awọn ami-aisan, kaadi cardiometabolic; lakoko ti o pọju ogorun ti awọn ti o ni BMI deede ti o ni awọn ohun ajeji cardiometabolic. Awọn onkọwe ṣe akiyesi awọn gbese ti lilo BMI gẹgẹ bi "afihan akọkọ ti ilera," ati ki o daba pe: " Awọn oludariran yẹ ki o wo awọn abajade ti a ko ni igbẹkẹle ti igbẹkẹle nikan lori BMI, ati awọn oluwadi yẹ ki o wa lati ṣe atunṣe awọn ohun elo ti o ni ibamu pẹlu iwuwo ati ilera ilera cardiometabolic. . "
Awọn akọle agbekalẹ aṣa agbejade abajade: Goodbye to the BMI .
Ṣakiyesi, tilẹ, pe awọn onkọwe iwadi tọka si lilo BMI bi "alafihan akọkọ" ti ilera, ati lati dale lori rẹ "nikan" gẹgẹbi ipilẹ fun eto imulo. Mo sọ otitọ pe ẹnikẹni ti o ni imọran lati ṣe ọkan ninu awọn ohun aṣiwere wọnyi, ati pe o darapo darapo pẹlu awọn onkọwe iwadi ni imọran si wọn.
Ni pato, awọn onkọwe ṣe apejuwe ifitonileti ti BMI laarin awọn ipo ti a lo fun awọn iṣedede owo ni awọn adehun abojuto ilera ilera ti agbanisiṣẹ. Ni pato, wọn ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn agbanisiṣẹ n san awọn ijiya owo fun BMI giga. Nibi, ju, Mo gba: eyi ni o ṣawari, ati fun o kere ju idi mẹta.
1) Gẹgẹbi awọn onkọwe ṣe tọka si, BMI ko ṣe afihan ipo ilera. Fojuinu, fun apeere, fifẹ ẹnikan lati lo amphetamines, paapaa kokeni, lati padanu iwuwo, nitori pe BMI giga kan n lọ si ijiya owo. Awọn ọna ailopin diẹ lalailopinpin wa lati ṣe okunrin, tabi diẹ.
2) Paapa diẹ ṣe pataki, BMI kii ṣe iwa. Ko si ẹniti o "pinnu" kini BMI wọn yoo jẹ. Kàkà bẹẹ, a ṣe pinnu ( NB awọn ayanfẹ ti a ṣe wa labẹ awọn ipinnu ti a ni, ṣugbọn eyi jẹ koko fun ọjọ miiran ) ohun ti o jẹ, ati boya o tabi ko ṣiṣẹ. A pinnu, ni awọn ọrọ miiran, lori awọn ohun kan ti o ni ipa awọn kalori meji ni, ati awọn kalori jade. Ṣugbọn BMI ko ni idahun si gbogbo awọn okunfa naa. O tun nfa nipasẹ awọn okunfa ti a ko ṣe akoso, pẹlu ohun-ini ti aran, jiini polymorphisms, ati awọn iyatọ ninu microbiome. Eyi, ni ọna, nyorisi ariyanjiyan kẹta.
3) BMI ko ṣe deede. Ni awọn ọrọ miiran: kii ṣe otitọ. Awọn eniyan meji le jẹun kanna, ati ṣe kanna, ati ọkan n sanra lakoko ti ẹlomiiran duro, fun awọn idi ti ko ni ibamu si iwa. Eyi ọkan ninu awọn eniyan meji yii ni o ni ẹtọ si idaamu owo nitori pe abajade ti wọn ko ni iṣakoso patapata, ati pẹlu awọn ihuwasi ti wọn ṣe, o ṣe afikun irora si ipalara.
Ṣugbọn pẹlu gbogbo eyi, BMI jẹ ẹya ti o wulo - ni ọna kanna ti km-per-gallon (MPG) jẹ iṣiro to wulo fun ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ daradara.
Bii BMI, MPG nikan ṣe awọn ohun ti o ṣe. Ko ṣe afihan ti o gbẹkẹle "ilera" ti ọkọ ayọkẹlẹ kan. Ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu MPH kekere kan le ṣiṣẹ daradara, ati ọkọ ayọkẹlẹ kan pẹlu MPG giga kan le ni iṣoro pataki-gẹgẹbi awọn idaduro ti kuna.
Sugbon tun bii BMI, MPG jẹ itọka ti o wulo ni oju-ọna. Nitorina, fun apeere: ti MPG ti ọkọ ayọkẹlẹ ti a fun ni gbigbe ni itọsọna ti ko tọ, o jẹ anfani lati jẹ afihan tete kan ti iṣoro gidi. Bakan naa ni otitọ BMI.
Awọn mejeeji tun wulo ni ipele "olugbe". Ni apapọ, ọkọ oju-omi ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu MPG giga jẹ o fẹ ju ọkọ oju-omi ọkọ ayọkẹlẹ lọ pẹlu kekere. Ditto fun BMI: Ilu kan ti o ni itumọ nitosi deede jẹ anfani lati dara ju ọkan lọ pẹlu itumọ daradara loke tabi isalẹ pe.
Ati, nikẹhin, awọn ọna mejeeji wulo fun awọn ilọsiwaju ni ipele olugbe. Ohunkohun ti ipo ti ọkọ ayọkẹlẹ ti a fi fun, a yoo reti pe MPG ti gbogbo awọn paati lati dide bi imọ-ẹrọ ti o baamu si ina ṣiṣe jẹ imudarasi. Bakannaa, a ni ireti pe BMI ti o wa ni ọpọlọpọ eniyan ni o ṣaṣeyọri lati bii isanraju lati lọ si isalẹ ti ilera ilera ti n gba awọn anfani. A yoo fẹ lati rii ifarahan BMI ti o tumọ si ni awọn olugbe kan ti o ni imọran si ebi.
Dajudaju, eyikeyi odiwọn le ṣee lo. Wo, fun apẹẹrẹ, awọn lafiwe ti bosi kan si asomọ. Bosi naa ni 10 MPG; o ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ 25. Eyi yoo dabi ẹnipe jiyan lodi si lilo awọn ọkọ akero, ati bayi, lodi si gbigbe ọkọju.
Ṣugbọn iyatọ ti a ko ni atunṣe jẹ o han ni o rọrun. Iwọn ojuami ti irekọja oke-ilẹ ti n gbe awọn ọpọ eniyan! Bosi, jẹ ki a sọ, gbe 50 eniyan; ọkọ ayọkẹlẹ, meji. Nitorina, ọkọ ti nlo idaji-galonu fun eniyan fun 25 miles, tabi 0.02 galonu / eniyan / mile. Bosi naa lo 1/50 galonu fun eniyan fun 10 miles, tabi 0.002 galonu / eniyan / mile. Ti o ba ṣe pe awọn ọkọ mejeeji ti kun, ọkọ bosi naa ni kikun agbara ti o pọ ju idana-daradara ju gige lọ ni awọn iṣẹ gidi, awọn aye gangan.
BMI jẹ odiwọn, bi MPG. Awọn mejeeji nilo ohun elo ati imọran ti o ni imọran lati jẹ iye, ati pe mejeji ni nigbati awọn ipo naa ba pade. Lakoko ti o ti jina lati pipe, BMI nfunni ni anfani ti irora ati aje. Awọn ọna ti o dara ju, gẹgẹbi awọn ohun ti ara, ni a ma nwọ laaye ni ipo awọn iṣiro apapọ awọn olugbe nipasẹ ailera ati iye owo.
Ọrọ ikẹhin ikẹhin ni atilẹyin, o mu ki o ṣe apejuwe deede laarin awọn igbese ni eniyan ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn oluwadi ti o ṣe iwadi fun iwadi laipe yi wa niyanju pe niwon ọpọlọpọ awọn kaadi cardiometabolic pataki jẹ deede pẹlu BMI giga, ati pe ohun ajeji nigbati BMI dara, BMI kii ṣe asọtẹlẹ ti ilera. Nibi, wọn jẹ ohun nìkan, aṣiṣe. Awọn iwadi iṣaaju, tun ṣe iṣeduro iṣowo media ni iṣẹju mẹẹdogun 15 ninu awoṣe, fihan pe BMI ti o ga jẹ asọtẹlẹ ti o lagbara ti awọn mejeeji ati ailera aisan ni akoko diẹ paapaa nigbati awọn igbesẹ deede ti ipalara cardiometabolic dabi ẹni deede.
Nitorina, iyipada ikẹhin si awọn ọkọ ayọkẹlẹ ni awọn imọlẹ ifami lori dasibodu naa. Wọn ko gbọdọ sọ fun wa ni pato ohun ti ko tọ, tabi bi o ṣe jẹ buburu, ṣugbọn wọn ṣalaye wa si awọn iṣoro ti o pọju ati pe a ṣe ayẹwo ati ṣiṣe atunṣe. BMI jẹ ohun kanna.
BMI ni awọn idiwọn pataki. O jẹ ohun ti o wulo lasan, bi a ba nlo o ni ọgbọn.
-fin