Akuna ikunkọ akọkọ ti o tumọ si awọn kidinrin rẹ ko ṣiṣẹ bi wọn ti yẹ. Wọn n yọ wahala yọ awọn ohun elo isinku kuro ninu ẹjẹ rẹ, ati pe diẹ ninu awọn egbin wa lati awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o jẹ, o nilo lati ṣe awọn ayipada ti o jẹun. Iwọ yoo tun nilo lati ṣagbe pẹlu olutọju ounjẹ kan tabi onisẹpo ti o ṣe pataki si awọn ounjẹ oniru fun awọn eniyan ti o ni arun aisan.
O nilo Kuro Agbara
O nilo awọn amuaradagba lati kọ ati ṣetọju awọn iṣan, awọn ara ara, ati awọn awọ miiran, ṣugbọn nisisiyi awọn akunrin rẹ ni wahala lati yọ urea kuro ninu ẹjẹ rẹ. Urea jẹ ọja ti ko ni idibajẹ ti iṣelọpọ amuaradagba. Dinkuro gbigbe intanẹẹti rẹ ṣe iranlọwọ fun diẹ ninu awọn titẹ kuro awọn akọọlẹ rẹ. Awọn ounjẹ onjẹ-nla ni adie, eran, eja, eja, awọn ẹja, awọn ọja ifunwara, awọn eso, awọn legumes, ati awọn irugbin.
Olupese ilera rẹ yoo sọ fun ọ pe amọ-amọye melo ti o tun le jẹ ni gbogbo ọjọ. O yẹ ki o ni anfani lati pade awọn aini rẹ lati awọn ounjẹ ti o kere diẹ ninu amuaradagba bi awọn oka ati ẹfọ.
O nilo Kukuru Akoko
Agbara rẹ tun ni diẹ ninu awọn iṣoro lati yọ irawọ owurọ julọ kuro ninu ẹjẹ rẹ, eyi ti o le jẹ buburu fun egungun rẹ nigbati ara rẹ ba mu diẹ ninu awọn kalisiomu lati ṣe deedee awọn irawọ owurọ. Gbẹ pada lori awọn ounjẹ oke-irawọ owurọ gẹgẹbi awọn wara ati awọn ọja ifunwara, awọn ẹfọ gẹgẹbi awọn ewa gbẹ, awọn epa, awọn Ewa ati awọn lentils, koko, ọti, ati cola.
O nilo Isẹ Sita
Olutọju ilera rẹ le sọ fun ọ lati dinku iṣuu sodium ati iyọ rẹ, paapa ti o ba ni titẹ ẹjẹ ti o ga. Tẹle awọn ounjẹ alaiṣuu-sodium nipasẹ jijera iyọ tabili, awọn ounjẹ ounjẹ ipanu, awọn ounjẹ ti a ti n ṣatunṣe pupọ, awọn ẹfọ ti a fi sinu akolo, awọn ounjẹ ti a yan, ati ṣiṣe awọn ounjẹ ounjẹ ọsan, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati soseji.
Olo Kalori Rẹ Ṣe Ṣe Yi Yi pada
O nilo kalori rẹ ojoojumọ lati da lori iwuwo ti o wa lọwọlọwọ. Ti o ba jẹ iwọn apọju tabi oṣuwọn, o jẹ ounjẹ onjẹ-ounjẹ tabi onjẹ-ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ounjẹ kekere ti kalori ti o baamu awọn aini ilera rẹ. Ti o ba nilo lati ni iwuwo, ao gba ọ niyanju lati mu afikun gbigbemi caloric rẹ sii nipa fifi diẹ ẹ sii carbohydrates ati awọn siga si ounjẹ rẹ.
Eyi ni Aṣayan Aṣayan
Ṣayẹwo wo apẹẹrẹ yii ti akojọ aṣayan ojoojumọ ti yoo ṣe ibamu si awọn ijẹun ti o ni ijẹmọ rẹ. Ra iyẹfun kekere ibi idana ounjẹ lati ṣe akiyesi awọn orisun amuaradagba rẹ.
Ounjẹ aṣalẹ
- oatmeal pẹlu blueberries ati oyin
- kofi tabi tii
- Ayẹyẹ Midnighttime
- eso pishi tabi eso pia
Ounjẹ ọsan
- kan ounjẹ ipanu kan ti a ṣe pẹlu adie-ounce kan tabi Tọki, letusi, tomati, ati mayonnaise tabi eweko
- ewa alawo ewe
- omi onisuga, tii tii, tabi omi
Ipadẹ lẹhin ounjẹ aṣalẹ
- apple
Ounje ale
- 3 iwon ounjẹ ti eran malu tabi ipakoko
- funfun iresi
- letusi ati saladi ewe pẹlu ọti kikan epo
- omi, tii tii, tabi omi onisuga
Ipadẹ Ojo Alakan
- kukisi oatmeal
Kini Nipa Awọn Ipilẹ Dietary
Awọn ayipada ni bi awọn akọọlẹ rẹ ṣe n ṣiṣẹ pọ pẹlu awọn ihamọ ipalara mu ilọsiwaju ti awọn idapọ ti Vitamin tabi awọn nkan ti o wa ni erupe ile. O le nilo lati fi awọn afikun ounjẹ diẹ si awọn ounjẹ rẹ, bi B-complex , vitamin C ati D, tabi irin , ṣugbọn ko ṣe eyikeyi ṣaaju ki o to sọrọ pẹlu olupese ilera rẹ.
Awọn orisun:
American Kidney Fund. "Ngbe Pẹlupẹlu pẹlu Arun Ajakalẹ". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Awọn National Kidney Foundation. "Njẹ ati Chronic Àrùn Arun." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Awọn National Kidney Foundation. "Vitamin ati awọn ohun alumọni ni Arun Arun." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.