Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 262
Ọra - 21g
Carbs - 15g
Amuaradagba - 6g
Aago Iwọn 65 mins
Prep 30 min , Cook 35 min
Iṣẹ 12 (1 square kọọkan)
Awọn oriṣiriṣi lẹmọọnu meji ni awọn aye yii. Ni akọkọ ni awọn awọ ofeefee ti o ni imọlẹ ti o ni ọpọlọpọ lẹmọọn ati pupọ gaari (bii 3 1/2 agolo gaari fun pan ti 13x9-inch ti lẹmọọn lemon). Lẹhinna nibẹ ni awọn lẹmọọn lemon pẹlu awọ ofeefee hue kan, bi eleyi. Awọn apo idalẹnu wọnyi ni afikun ti wara tabi ipara, ti o ni awọ ti o ni imọlẹ lẹmọọn. Wara tabi ipara ṣe iyipo jade ni gbigbẹ ti lẹmọọn, to nilo tobẹku suga ninu ohunelo lakoko ti o nmu pupọ ti adun lemon.
Oṣuwọn lemoni titun jẹ dara ju bottled fun ohunelo yii (ati ni gbogbogbo), ati awọn ti o wa ninu lẹmọọn le jẹ diẹ sii adun. Pẹlupẹlu, awọn ọpa lemon wọnyi jẹ ẹya iparafun almondi kan ti o n ṣe wọn laisi gluten. Ṣugbọn ṣe ko ro pe o yoo lero ti o ṣe alaini-eleyi jẹ ounjẹ ounjẹ ọlọrọ kan lati ṣe itẹriba fun ololufẹ lemon.
Eroja
- 1 3/4 agolo almondi
- 1/2 ago agolo powdered
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1 stick (1/2 ago) tutu, bota ti ko ni imọ
- 2/3 si 3/4 ago oyinbo ti o jẹun titun (nipa 5 lẹmọọn)
- Omi to ṣe lati ṣe apapọ 1 1/4 agolo omi bi o ba fi kun si oje lẹmọọn
- 2 si 3 teaspoons lemon zest (a microplane grater ṣiṣẹ ti o dara julọ fun eyi)
- 5 awọn alabọde alabọde
- 1/2 ago ipara
- 1/2 ago agoro powdered, diẹ sii fun awọn ohun ọṣọ ti o ba fẹ
- 1/4 ago iyẹfun almondi
- 1/8 teaspoon iyọ kosher
Igbaradi
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Ṣe imurasile pan-13-inch 9-inch-boya bota ti o dara julọ, tabi laini rẹ pẹlu iwe-parchment greased tabi bankanti.
- Fun egunrun, fi iyẹfun almondi, suga suga, ati iyọ ninu ekan ti onise eroja ati pulusi titi awọn lumps ti lọ. Tabi, lo ekan kan ati whisk.
- Ge awọn bulu tutu sinu awọn cubes onibara (16 cubes jẹ nipa ọtun). Fi diẹ diẹ sii ni akoko kan si adalu, boya n ṣaṣe itọnisọna ounjẹ tabi, ti o ba dapọ pẹlu ọwọ, lilo bọọlu afẹfẹ tabi awọn obe obe meji. Fi ṣopọ titi ti adalu yoo dabi onje ti a ko.
- Tú adalu sinu ipese ti a pese. Tún pẹlu ọwọ rẹ titi ti ẹrun jẹ ani, lẹhinna tẹ titi duro.
- Ṣẹbẹ titi o fi jẹ brown brown, nipa iṣẹju 15, ṣugbọn bẹrẹ ṣiṣe ayẹwo ni iṣẹju 10, bi ni kete ti o bẹrẹ si brown o n lọ ni kiakia. Yọ pan, lẹhinna tan-anla silẹ si 300 F.
- Ṣẹda erunrun ni otutu otutu fun iṣẹju diẹ, lẹhinna gbejade sinu firiji fun iṣẹju 5 si 10, titi ti o fi ṣalẹ (ṣugbọn ko tutu patapata).
- Fun itẹsiwaju, dapọ gbogbo awọn eroja ti o jẹ iṣelọpọ, ki o si tú lori erupẹ.
- Ṣẹbẹ titi ti kikun naa yoo ṣeto (aarin yẹ ki o jẹ giggle nigba ti o ba gbọn ni pan). Eleyi yẹ ki o gba to iṣẹju 15 si 20.
- Yọ kuro lati lọla ati ki o dara titi otutu otutu yara, lẹhinna gbe ninu firiji ati ki o tutu bibẹrẹ ṣaaju ṣiṣe (o kere ju wakati meji). Ti o ba fẹran, ṣe afikun iyokun suga ti o wa lori oke (sift nipasẹ kan sieve).