Ti o ba gbadun iru ounjẹ ti o gbona ni owurọ (tabi eyikeyi akoko ti ọjọ, fun ọran naa), o ni ọpọlọpọ awọn aṣayan fun awọn ounjẹ ti ko gbona free gluten-awọn onisọpọ nfunni ọpọlọpọ awọn orisirisi lati awọn apo-iṣọ ni kiakia ti o le ṣopọ pọ nibikibi ti o ni awọn afaraji ibile o da lori adiro naa.
Awön ašayan ni iresi ti o jinna- tabi ti ounjẹ ti ko ni gutun-free ti ko ni alupamuku, tabi diẹ ẹ sii awọn eroja ti o niyefun ti o dun pẹlu gaari tabi agave. Ọpọ pẹlu awọn irugbin kikun.
Ti o ba le ni oatmeal ọfẹ free gluten , aṣayan rẹ fẹrẹ siwaju sii siwaju sii. (Diẹ ẹ sii lori boya o yẹ ki o jẹ oats: Mo ko le jẹ Gluteni. Ṣe Mo Yẹ Jẹ Oats? ) Ṣugbọn paapa ti o ko ba le fi aaye gba awọn oats, o tun ni ọpọlọpọ awọn aṣayan diẹ ninu awọn ounjẹ ti ko gbona free gluten.
Amy ká idana Gluten-Free Hot Cereal Bowl
Amy ká idana n pese aṣayan iyan ounjẹ ti ko ni gutu ti ko ni gluten ti o wa ninu apo rẹ. Irẹ Irẹẹrin ti Rice Hot Bowl Cereal pẹlu Organic Organic Organic Grain Brown, Agave Organic ati Salt, ati pe a ni idanwo lati ni diẹ ẹ sii ju 5 awọn ẹya fun milionu ti gluten.
Ma še ra Amy's Steel Cut Oats, bi wọn ko ti wa lati awọn ifọwọsi gluten-free oats.
Arrowhead Mills Gluten-Free Hot Cereal
Arrowhead Mills nfun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni gluuteni pupọ, ọpọlọpọ eyiti o jẹ Organic.
Rice Organic ati Shine Hot Cereal ti ṣe pẹlu awọn brown brown grits, ati Organic Yellow Corn Grits Hot Cereal pẹlu nikan Organic Yellow oka grits. Organic Quinoa Rice ati Tàn darapọ quinoa ati iresi. Alupupu ti o dara ju Maple Buckwheat ni Gluten-Free Lẹsẹkẹsẹ ounjẹ ti o ni awọn olulu ti ko ni gluten, bi Galuten-Free Quinoa ati Oats gbona cereal.
Arrowhead Mills jẹ asiko ti gluten-free nipasẹ Gluten-Free Certification Organisation, ti o nilo awọn ọja lati pade awọn ofin ti ti kere ju 20 awọn ẹya fun milionu ti gluten .
Bob Red Red
Red Mill Red yoo funni awọn aṣayan ti o fẹrẹẹjẹ meje ti o yatọ si giluteni, pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ ti o gbona pupọ.
Ti o ko ba le ni awọn oats, o le gbiyanju Irẹrin Brown Rice Farina, Organic Brown Rice Farina, Organic Creamy Buckwheat and Mighty Tasty GF Hot Cereal. Ti o ba le ṣakoso awọn oats, lẹhinna awọn aṣayan rẹ pẹlu awọn Ounjẹ Ounjẹ Awọn Ọja Njẹ kiakia, Awọn Opo Rolled ati Awọn Opo Rolled Oats, Oṣlandan Oatmeal ati Awọn Omi-Ọgbẹ-Irin.
Bob Red Red igbeyewo fun gluten mọlẹ si isalẹ 20 awọn ẹya fun milionu.
Die e sii
Ipara ti Wheat Brand Cream of Rice Cereal
Nigbati o ba tẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten-free, o le rii pe o kan diẹ-fifa lati ra nkan pẹlu awọn ọrọ "Ipara ti Wheat" lori rẹ. Ṣugbọn Ipara ti Wheat (orukọ orukọ kan ti o jẹ ti B & G Foods, Inc.) n ṣe akole rẹ Ipara ti Rice cereal gluten-free.
Iru ounjẹ yi jẹ olodi pẹlu irin ati awọn vitamin B mẹta. O ṣe kà gutun-free si kere ju 20 awọn ẹya fun milionu.
Eco-Planet Gluten-Free Hot Cereal
Eco-Planet tun pese iru ounjẹ kan ti ko ni gluten ti kii ṣe olutọju, eyiti o wa ni awọn ero mẹta: Maple ati Brown Sugar, Apple ati eso igi gbigbẹ oloorun, ati atilẹba atilẹba.
Gbogbo wọn ni idapọpọ awọn oats gluten-free oats, buckwheat, sorghum, rice brown, puffed amaranth, quinoa ati jero.
Eco-Planet jẹ free gluten-free nipasẹ Gluten-Free Certification Organisation , eyi ti idanwo si 10 awọn ẹya fun milionu ti gluten, ati gbogbo awọn Eco-Planet awọn ọja ti wa ni produced ni apo gluten-free.
Awọn ounjẹ ounjẹ Glutenfreeda lẹsẹkẹsẹ Oatmeal
Ti o ba fẹ itọju ti oatmeal lojukanna ninu apo kan, Awọn ounjẹ Glutenfreeda ṣe ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, gbogbo pẹlu awọn oats ti ko ni idasilẹ ti gluten.
O le yan laarin eso igi gbigbẹ igi Apple pẹlu Flax, Maple Maple pẹlu Flax, Maple Raisin pẹlu Flax, Sugar brown pẹlu Flax, Cranberry Okan igi gbigbẹ pẹlu Flax, Adayeba, Awọn ẹgún ati Brown Sugar pẹlu Flax, ati Berry Medley. O tun le ra igbasilẹ orisirisi pẹlu awọn eroja ti o ṣeun julọ: Maple Raisin, Brown Sugar with Flax and Apple Cinnamon.
Ti o ba fẹ ounjẹ ounjẹ Gillunfreeda ninu awọn agolo mẹta wọnyi: Blueberry, Strawberries & Brown Sugar, Brown Sugar & Flax, ati Apple Cranberry pẹlu Walnuts & Ero igi.
Awọn ounjẹ Glutenfreeda n ṣe awọn iṣe deedee lati ṣe idaniloju awọn ounjẹ rẹ nigbagbogbo ṣe idanwo ni isalẹ awọn ẹya 5 fun milionu ti gluten. Ile-iṣẹ naa ni apo-iṣẹ idasilẹ ti gluten kan. Awọn ọja rẹ ni o han ni oats.
Holly's à Natural Gluten-Free Porridge
Holly's in Naturel Oatmeal ṣe awọn irugbin meji ti ko ni gutunini: Gluten-Free Oatmeal pẹlu Cranberry Gluten-Free Porridge, eyiti o ni quinoa flakes, flax, ọkà ọkà iresi brown, oka, oka funfun, buckwheat ati (dajudaju) cranberries.
Awọn ounjẹ ounjẹ gutun ti kii ṣe gutun ni lilo awọn oats ti ko ni idasilẹ ti gluten, ati awọn mejeeji ni idanwo lati ni awọn ti o kere ju 5 awọn ẹya fun milionu ti gluten. Ṣọra lati ra nikan awọn apoti "gluten-free". Ti o ba fẹ ṣẹda ipasẹ iru ounjẹ ounjẹ ti kojọpọ gẹẹsi ti ara rẹ, Holly ká faye gba ọ lati ṣe bẹ nipasẹ ọna asopọ lori aaye ayelujara ti ile-iṣẹ naa.