Awọn ohun itọju tabi ti ebi npa

Awọn olutọju igbẹ le ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn ti o dinku padanu àdánù

Awọn ti nmu igbadun ti o fẹran jẹ awọn oogun ti o nṣiṣẹ lori ọpọlọ si "aṣiwère" o ni ero pe ko jẹ ebi. Awọn ti nmu igbadun ti o fẹran ṣe pataki lori awọn iyipo ti neurochemicals ti awọn eto aifọwọyi iṣan lati dinku gbigbe ounje. A le lo awọn olupin ti npa ohun ti a npa lọwọ ni afikun si ounjẹ ilera ati iṣẹ-ṣiṣe ti o pọ si lati se aṣeyọri ati ṣetọju pipadanu iwuwo pataki ati pe a pinnu fun lilo kukuru.

Diẹ ninu awọn ọja adayeba (ti kii ṣe ogun) awọn ọja tun nperare lati ṣe iranlọwọ lati pa idaniloju lati ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo.

Pẹlupẹlu Gẹgẹbi: awọn olutọju igbadun, igbiyanju ti ebi

Alternell Spellings: gbigbọn-gbigbọn

Awọn apẹẹrẹ: Awọn alagbẹdẹ ti nmuran mu ki awọn aṣiṣe lero diẹ ti o npa nipa iṣoro kemikali ọpọlọ ti o ni ipa lori iṣesi ati ifẹkufẹ.

Kini Ohun Ti Nmu Idaniloju?

Dieters ma n wo awọn ti npa ara korira ti wọn polowo ni awọn iwe irohin tabi lori ayelujara. Ni gbogbogbo, ọrọ "igbadun igbadun" n tọka si oogun oogun ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irẹra ti ebi npa ki o padanu iwuwo. Ṣugbọn ọrọ naa tun lo pẹlu awọn oloro egbogi ati awọn oloro ti ara ẹni lati ṣe apejuwe awọn ọja ti o ni orisun ọgbin ti o ṣe iranlọwọ lati dẹkun irọra.

Nigba ti awọn olutẹyin ti o ni idaniloju le ran diẹ ninu awọn tẹẹrẹ dieters, wọn le ma ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan. Ọpọlọpọ idi ti a fi jẹ pupọ , ati ebi jẹ ọkan ninu wọn. Awọn ti nmu igbadun ti ko ni idojukọ fun jijẹ ti ẹdun , aiyede aifokanjẹ tabi iwa sedentary eyiti o tun jẹ pẹlu iwọn apọju ati isanraju.

Awọn oogun ti o ni idiwọ rẹ

Ọpọlọpọ awọn oogun FDA ti a fọwọsi fun pipadanu iwuwo wa. Ọpọlọpọ ninu awọn iṣunra ti ounjẹ yii jẹ awọn alakikanju igbadun ati iranlọwọ lati ṣe iṣeduro pipadanu pipadanu nipasẹ fifujọnu ebi. Awọn ohun elo ideri iwuwo wọnyi wa nikan pẹlu iwe-aṣẹ kan.

Ni afikun si awọn oogun oogun wọnyi, awọn itọju oogun miiran ti o le ṣe itọju ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn wọn lo ọna oriṣiriṣi lati ṣe igbaduro pipadanu iwuwo.

Awọn Idaniloju Adayeba Eranko

Awọn ọja kan wa ni ori ayelujara, ni awọn ile itaja ounje, awọn ile-itaja ati awọn ọti oyinbo ti o nipe pe o jẹ awọn ti npa ara korira. Fiber, fun apẹẹrẹ, ṣe iranlọwọ fun ọ lati lero ti o gun ju lẹhin ti o jẹun. Fun idi eyi, diẹ ninu awọn onibara afikun awọn okunfa n pe o ni alagbẹdẹ ti o ni adayeba.

Ti o ba n ṣakiyesi ọja ti o ni agbara lati daabobo ebi rẹ , rii daju lati kó gbogbo awọn otitọ ṣaaju ki o to ra.

O le paapaa fẹ lati sọrọ si dọkita tabi oniwosan ṣaaju ki o to ra. Diẹ ninu awọn ọja jẹ gbowolori ati pe o le ma ni doko bi o ṣe fẹ ki wọn jẹ.

Awọn orisun:

Bray, GA. "Oogun Oògùn: Awọn Ifunni Awetitie." Atilẹgun Iṣedede Iseda Aye. Ẹkọ ati Imudaniloju 2005 Oṣu keji (2): 89-95.

Awọn Ipilẹ Dietary fun Isonu Iwọn. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Office of Supplements Dietary. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/

Awọn imudojuiwọn Awọn onibara. Awọn oogun Itoju Ilana Agbegbe Gigunpẹ. Ounje ati Awọn oogun oogun. http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm312380.htm

Medline Plus. Phentermine. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682187.html