Awọn afikun afikun jẹ iru ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o ni awọn homonu sitẹriọdu ti a npe ni androstenedione. Wọn maa n ni gbogbo igba bi iyipada adayeba si awọn sitẹriọdu amuṣan ti o wa ni amuṣan, ẹya kan ti awọn oogun pẹlu awọn ipa ti o ni ẹsitetiurone. Nigba miran a tọka si awọn nkan ti o nmu iṣẹ-ṣiṣe, ati awọn afikun awọn igbadun ti a maa n lo fun awọn idi bẹẹ gẹgẹbi imudarasi agbara ati igbega ifarada.
Ni ipo ti o wa ninu ara rẹ, atiro ti o ni ipa pataki ninu iṣafihan ti testosterone ati estrogen. A ti ṣe agbekalẹ ti o ni imọran ninu awọn ayẹwo ni awọn ọkunrin ati ni awọn ovaries ninu awọn obinrin, ati ninu awọn agbọn omi.
Nlo fun Awọn afikun afikun
Awọn afikun aṣoju ti wa ni lilo nigbagbogbo lati mu awọn ipele protosterone sii. O ro pe ṣiṣe awọn ipele ti gastrotorone ti o ga julọ le gbe awọn anfani wọnyi: iṣẹ ti ere idaraya ti o dara , ti o pọju isan iṣan, iṣẹ didara ibalopo ati išẹ, agbara ti o pọ sii, ati iṣeduro libido.
Anfani ti Awọn afikun Andro
Titi di oni, o ni imọran imọ-ẹrọ imọ-kekere pupọ fun ẹtọ ti awọn afikun andro le mu awọn ipele testosterone mu ati mu ilera wa.
Iwadi ti o wa lori awọn afikun afikun pẹlu ailẹkọ pẹlu iwadi kekere kan ti a gbejade ni JAMA ni 1999. Iwadi yi ṣe awọn ọgbọn eniyan ti o ni ilera (awọn ọdun 19 si 29), gbogbo wọn ni awọn ipele ti o wa ni testosterone deede.
Fun iwadi yii, awọn alabaṣepọ 20 ṣe awọn ọsẹ mẹjọ ti ikẹkọ idaniloju ara-ara. Ni akoko yẹn, awọn ọkunrin wọnyi gba boya afikun andro tabi aaye ibibo. Awọn ikẹkọ iwadi ti o jẹ mẹwa ti gba iyọọda kanṣoṣo ti aṣeyọri, ṣugbọn ko ṣe ikẹkọ resistance.
Ninu iwadi wọn ti awọn ẹgbẹ meji ti awọn alabaṣepọ ti o gba igbimọ, awọn oluwadi ri pe awọn afikun afikun ko ni ipa lori awọn ipele protosterone.
Ti nwo awọn idiwo bii igbiyanju ni igbẹkẹle ara eniyan ati pe o dinku ni ibi ti o sanra, awọn oniwadi naa ko ri iyatọ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ti a fi funni ati awọn ti a fun ni ibibo. Kini diẹ sii, lilo awọn afikun andro ni o ni nkan ṣe pẹlu idiwọn ni HDL ("dara") cholesterol, eyiti o jẹ iru idaabobo awọ ti o ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo awọ LDL ("buburu") kuro ninu awọn abawọn rẹ.
Pẹlupẹlu, iwadi ti a tẹjade ni Iwe -akọọlẹ ti Iwe-akọọlẹ ti Kanada ti Canada ni ọdun 2000 ri pe lilo awọn afikun andro kuna lati mu awọn ipele protosterone kun ni ẹgbẹ kekere ti awọn ọkunrin ti a gbe sori eto eto idaraya ti o lagbara-ti o lagbara. Iwadi na tun pinnu pe lilo awọn afikun andro le mu awọn isrogeli ipele pọ si ni idapọ pẹlu ikẹkọ idaniloju eru.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ ati awọn ifiyesi Abo
Lilo awọn afikun atiro ti wa ni nkan ṣe pẹlu ibiti o ti lọpọlọpọ ti awọn ipa ẹgbẹ, pẹlu:
• akoko asiko ti o yẹ
• irorẹ
• awọn iyipada ihuwasi
• idagbasoke igbigba ninu awọn ọkunrin
• şuga
• idagbasoke ti irun oju ni awọn obirin
• Aṣọ-ara-apẹrẹ
• ipalara tabi awọn ere ti pẹ
• Ṣiṣejade isọdọku dinku
• Awọn ayẹwo ti o ni ẹyọ
O tun ni awọn ibakcdun ti lilo awọn afikun andro le yorisi ewu ti o pọ si bi awọn aisan okan, ẹdọ ẹdọ, ati awọn aarun ti ọmu, panṣaga, ati pancreas.
Ni afikun, awọn afikun awọn itọju yẹ ki o yee fun awọn eniyan ti o ni awọn ipo idaamu homonu, gẹgẹbi oarun aisan igbaya, ẹtan apo pirositeti, endometriosis, ati fibroids uterine.
Awọn iyipo si Awọn afikun Andro
Nọmba ti awọn afikun awọn ounjẹ miiran ti wa ni tita ni apapọ gẹgẹbi ọna abayọ fun ilọsiwaju awọn ipele protosterone. Awọn afikun yii ni awọn ewe bi fenugreek, ati awọn nkan bi DHEA. Sibẹsibẹ, iṣeduro iwadi ti wa ni lọwọlọwọ n fihan pe awọn afikun yii le ṣe ipa pataki lori awọn ipele protosterone.
Biotilẹjẹpe awọn ipele ti testosterone maa n silẹ bi o ti n dagba, awọn iwa ilera bi išišẹ nigbagbogbo, sisun ti o sun, iṣakoso iṣoro rẹ, wiwo iwo rẹ, ati idinku gbigbe ti oti rẹ le ṣe iranlọwọ lati dabobo lodi si awọn idiwọn ni protosterone nipasẹ awọn ọdun.
Ti o ba n ronu nipa lilo eyikeyi iru afikun afikun ohun elo (pẹlu afikun awọn afikun) lati mu awọn ipele testosterone mu, sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ.
Awọn orisun
Ballantyne CS1, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD. "Awọn ipa ti o pọju ati iṣeduro ifrostenedione ninu awọn ọdọkunrin ti o ni ilera." Le J Appl Physiol. 2000 Feb 25 (1): 68-78.
Beckham SG1, Earnest CP. "Awọn ọsẹ mẹrin ti itọju androstenedione ṣe dinku idahun itọju ni awọn ọkunrin arugbo." Br J Sports Med. 2003 Jun; 37 (3): 212-8.
Brown GA1, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. "Awọn abajade ti atirostenedione-afikun itọju eweko lori omi ara iṣọn homonu awọn ifọkansi ni awọn ọmọkunrin 30 si 59 ọdun." Int J Vitam Nutr Res. 2001 Oṣu kejila 71 (5): 293-301.
Ọba DS1, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA. "Ipa ti igbọra ati iṣeduro lori testosterone iṣọn ati awọn iyipada si ikẹkọ idaniloju ninu awọn ọdọmọkunrin: idanwo ti a ṣakoso ni iṣeduro." JAMA. 1999 Oṣu keji 2; 281 (21): 2020-8.
Leder BZ1, Catlin DH, Longcope C, Ahrens B, Schoenfeld DA, Finkelstein JS. "Imudaniloju ti a fi ọrọ ti nṣakoso ni aṣeyọri ninu awọn ọdọmọkunrin." J Clin Endocrinol Metab. 2001 Aug; 86 (8): 3654-8.
Leder BZ1, Leblanc KM, Longcope C, Lee H, Catlin DH, Finkelstein JS. "Awọn igbelaruge ti iṣakoso oral ati iṣeduro lori testosterone satin ati awọn ipele estradiol ni awọn obirin postmenopausal." J Clin Endocrinol Metab. 2002 Oṣu kejila: 87 (12): 5449-54.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.