1 - Sise fun Feran? Awọn ounjẹ ti o jẹ awọn Ẹdọraidi
Ẹkọ aphrodisiac jẹ nkan ti o fa ọ mu tabi fifun awọn ifẹkufẹ ibalopo - a pe wọn lẹhin Aphrodite, oriṣa Giriki ti ife ati ẹwa. Ninu itan gbogbo, akọle aphrodisiac ni a ti fi ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ro lati mu iṣẹ-ibalopo tabi irọyin han.
Loni a mọ awọn ounjẹ aphrodisiac kì yio ni ipa kankan lori igbesi aye rẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn dara fun ilera rẹ. Boya awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn ipilẹ-ara tabi awọn ẹda miiran ti a ri ninu awọn apudirifia yii jẹ bọtini gidi fun igbesi aye ti o ni ilera. Fipẹ nipasẹ agbelera lati ri diẹ ninu awọn ounjẹ aphrodisiac ayanfẹ wa.
2 - Ibugbe
Ayẹwo ti ogede bi aphrodisiac jẹ kedere, fi fun apẹrẹ rẹ. Ṣugbọn wọn ni awọn anfani anfani ti o dara julọ nitoripe wọn ni ọlọrọ ni potasiomu ati awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Bakannaa tun ni itanna elenu kan ti a npe ni bromelia ti o sọ lati mu ilera abo abo abo.
3 - Asparagus
Asparagus jẹ aphrodisiac miiran ti o han lati duro ni ifojusi. Eyi jẹ oṣuwọn diẹ ninu awọn vitamin bi irubajẹ ati Vitamin K, awọn ohun alumọni, okun, ati awọn antioxidants. Ati asparagus jẹ nipa ti kekere ninu awọn kalori.
4 - Honey
Honey ni itan-gun gẹgẹbi dun ati aphrodisiac alalepo. O ni igbasilẹ nigbagbogbo fun awọn ọmọbirin lori ẹbun igbeyawo nipasẹ awọn oniṣẹgun atijọ. Lati ipọnju ounje, oyin ko dara ju eyikeyi miiran suga, biotilejepe o ni diẹ ninu awọn eroja ti o ni rọọrun fun fifun agbara. Sugbon o jẹ adun ti o mu ki oyin jẹ ohun ti o da - adi oyin kan le fi kekere kan diẹ si eyikeyi satelaiti.
5 - Avocados
Avocados ṣe apejuwe ẹya miiran ti awọn ọkunrin anatomi ati ti a ti ro pe o ti pẹ bi awọn apidudisia. Boya tabi rara wọn ṣe ẹnikẹni lati ṣe ohun kan jẹ ohun ti o ṣaniloju, ṣugbọn wọn jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn fats ti ko ni idaniloju ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ilera ilera prostate.
6 - Chocolate
Chocolate jẹ nibi gbogbo lori ọjọ Valentines Nitorina o gbọdọ ni diẹ ninu awọn didara aphrodisiac, ọtun? Boya - chocolate ni dudu ni awọn antioxidants ti o ṣe atilẹyin awọn ohun elo omi ti o ni ilera ti o le ṣe iranlọwọ lati gba ẹjẹ rẹ ti n ṣàn. Boya tabi kii ṣe idunnu ati ki o yo-ni-rẹ-ẹnu lero ti awọn didara chocolate le lọ ọna pipẹ si ṣeto awọn iṣesi.
7 - Iwọn Okun
Raw oysters jẹ arosọ bi awọn apo-ẹkọ afẹfẹ - ti o le jẹ apẹrẹ tabi ẹya? Tabi boya akoonu akoonu ti o dara ju - oysters ni o ga ni sinkii, eyi ti o jẹ dandan fun ilera awọn ọkunrin. Wọn tun jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, kalisiomu, potasiomu, iron, magnẹsia, ati Vitamin B-12.
8 - Ọpọtọ
Awọn leaves igi ọpọtọ ni a maa n lo lati bo awọn agbegbe ti o wa ni isalẹ ni bibẹkọ ti awọn nọmba ti ojiji ni awọn aworan pe boya o wa diẹ ninu awọn igbimọ nibẹ. Tabi boya o jẹ bi pọn ọpọtọ ti kun fun awọn irugbin (ati, dajudaju, apẹrẹ wọn). Ni eyikeyi nla, awọn ọpọtọ le jẹ tabi ko le ni agbara lori igbesi aye rẹ ṣugbọn wọn jẹ ounjẹ. Ọpọtọ ni awọn ohun alumọni diẹ ju awọn eso miiran lọ, pẹlu iwọn lilo ilera ti okun.
9 - Awọn ẹgún igi
Awọn ẹgún ni o ni nkan ṣe pẹlu Venus, oriṣa ẹsin Romu, ati pe wọn jẹ apẹrẹ-ọkàn, nitorina o jẹ kedere idi ti wọn fi ro pe wọn jẹ awọn alamọdi. Wọn jẹ esan laarin awọn ounjẹ ti o dara julọ lori akojọ yii. Awọn eso igi ti wa ni ti kojọpọ pẹlu Vitamin C, potasiomu, ati awọn antioxidants.
10 - Awọn ata ilẹ Chile
Awọn ata Chile n mu ina ati ifẹkufẹ si eyikeyi ounjẹ ati boya wọn le mu ooru kanna kanna si igbesi aye ẹmi rẹ. Awọn ata Chile ni awọn okun, ti ile-aye ti o mu ooru. Wọn tun jẹ ounjẹ - awọn ata gbigbẹ jẹ orisun ti o dara ju Vitamin C ati awọn vitamin miiran ati awọn ohun alumọni.
11 - Awọn igiranran
Awọn orukọ ilu-nla ni a darukọ fun Aphrodite, oriṣa Giriki ti ife. Awọn eso pomegranate ti o ni kikun fẹrẹ pọn pẹlu awọn irugbin - pipe bi aami irọyin. Ati ọkan ti o ni ilera ni pe - awọn igi pomegranate jẹ ọlọrọ ni vitamin, awọn ohun alumọni, okun, ati awọn antioxidants.