Iyanjẹ kii ṣe imọran ti o dara bi o ba ṣe iye ilera rẹ
Ti o ba ni arun celiac ṣugbọn o ko ni eyikeyi awọn aami aisan lati jẹun gluten, o le ṣe kàyéfì bi o ba le ṣe iyanjẹ lori ounjẹ naa laisi eyikeyi awọn iṣoro ilera ti o wa ni isalẹ ọna. Laanu, ireje ni o ni agbara lati ṣe ipalara fun ilera rẹ, paapaa ti o ko ba lero awọn ipa lẹsẹkẹsẹ lati ọdọ rẹ.
Ti dọkita rẹ ba ṣe ayẹwo rẹ, lẹhinna o ni arun ti celiac (lai ṣe awọn aami aisan) ...
ati pe eyi tumọ si ifun kekere rẹ ti daadaa ti o bajẹ nitori pe iwọ njẹ gluteni, paapaape o ko ni awọn aami aisan ti celiac ti o ṣe akiyesi.
Celiac Laisi Awọn aami aisan Yanilenu wọpọ
Kii ṣe eyi ti o jẹ alailẹwọn ọjọ wọnyi lati ṣe ayẹwo lai laisi awọn aami aisan-ni otitọ, iwadi kan ti o ṣẹṣẹ fihan pe 20% awọn celiac ayẹwo ni o ni asymptomatic ni akoko ti a ti rii awọn ipo wọn.
O ṣee ṣe lati bẹrẹ lati fi awọn aami aisan han lẹhin ti a ti ṣe ayẹwo rẹ, paapaa ti o ko ba ni wọn tẹlẹ-bi diẹ ninu awọn ti o ṣe iyanjẹ lori ounjẹ yoo sọ fun ọ, awọn aami aisan rẹ maa n buru si ni igba ti o ba ti lọ si gluten-free. Sugbon o tun ṣee ṣe pe iwọ kii yoo ni anfani lati sọ boya o ti jẹ gluten ingested.
Sibẹsibẹ, nini ipo (ani laisi aami aisan) tumọ si pe o wa ni ewu fun gbogbo awọn ilolu ti arun celiac, pẹlu osteoporosis, ailewu, infertility ati ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi akàn ti o yatọ, pẹlu iru lymphoma ti o nira ti o ni asopọ si arun celiac.
Njẹ o fẹ lati ṣe ewu o? Really ?
Kini Nipa Ẹtan Kan diẹ?
Awọn atẹle igbesi aye ti o ni giluteni ti o dara pupọ le jẹ irora pataki kan-gbagbọ mi, Mo mọ! Nitorina o ṣe idanwo lati ṣe iyanjẹ bi o ko ba ṣe akiyesi eyikeyi aami aisan nigbati o ba ṣe-ọpọlọpọ awọn eniyan ni a danwo lati ṣe iyanjẹ paapaa nigbati wọn mọ pe wọn yoo sanwo fun ọjọ keji.
Ṣugbọn ti o ba ṣe iyanjẹ lori ounjẹ rẹ, ani awọn igba diẹ ni oṣu, awọn ifun rẹ yoo wa ni ibajẹ, ati pe iwọ yoo wa ni ewu ti o ga julọ fun gbogbo awọn ipo iyaniloju miiran ti mo ṣe akojọ loke.
O ṣee ṣe (biotilejepe o jẹiṣe pe ko ṣeeṣe) pe ami akiyesi akọkọ ti aiṣedeede ti ko ṣeeṣe lati ṣe iyan ni o le jẹ ayẹwo okunfa. O ṣeese julọ pe o yoo ṣe akiyesi awọn aami aisan aisan celiac, biotilejepe wọn le jẹ iyipada diẹ sii ju ti ounjẹ ni iseda - pe nkan kan ni Mo ti ri ni deede nigbagbogbo. O tun le ṣakoso pẹlu osteoporosis, tabi pẹlu arun miiran autoimmunu.
Kini Awọn ewu?
Ko si ọna lati mọ. O le gba ipo pataki ti o ko ba ti ni ariyanjiyan ti o ba tẹle ounjẹ gluten-free laiṣe. Ṣugbọn o tun ṣee ṣe pe ki o le gbe igbesi aye ti o jẹun gluten ati ki o ko ni oyan tabi eyikeyi awọn ipo miiran ti o niiṣe pẹlu arun celiac. O jẹ ayokele.
Bẹẹni, ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten le jẹ iṣoro lati tẹle, ati awọn idi pupọ ni awọn idiyele celiacs fun fun njẹ gluten. Ṣugbọn opo ọpọlọpọ awọn ọja titun gluten lori ọja, pẹlu bii ọti oyinbo ti o dara , fun free gluten-free pretzels ati ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi pizza gluten-free pizza .
Bakannaa, awọn ile ounjẹ diẹ sii ti di giramu-giramu, ọpọlọpọ si n pese awọn akojọ aṣayan ti ko ni gluten .
Nitorina titẹ si onje jẹ ko bi alakikanju bi o ti n lo, ati pe o le jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ilera rẹ iwaju.
Orisun:
Volta U et al. Iyipada iyipada ti itọju ilera ti celiac: iriri iriri ọdun mẹwa-ọdun (1998-2012) ni ile-iṣẹ ifarahan Italia kan. BMC Gastroenterology . 2014 Oṣu kọkanla 18; 14: 194.