"Awọn ika ẹsẹ lori awọn ika ẹsẹ mi maa n ṣe ipalara lẹhin igbadẹ pipẹ. Ṣe eleyi tumọ si pe bata bata mi kere ju?"
Diẹ ninu awọn aṣaju a ko mọ pe wọn n wọ bata ti nṣiṣẹ ti o kere pupọ fun wọn. Awọn bata ti nṣiṣẹ rẹ yẹ ki o jẹ 1/2 si iwọn kikun tobi ju iwọn aṣọ bata lọ deede nitoripe ẹsẹ rẹ yoo bii nigba ti o ba nṣiṣẹ ati pe o nilo ọpọlọpọ awọn yara ninu apoti apamọ.
Ti a ba ni ika ẹsẹ rẹ ni iwaju bata naa, o le ni iriri awọn iṣoro ẹsẹ bi awọn toenails dudu (eyi ti o maa n bẹrẹ bi irora igbẹ), bunions , roro , tabi ẹsẹ ẹsẹ .
Nigbati o ba n ṣaja fun ṣiṣe awọn bata , rii daju pe o lọ si ibi -itaja iṣowo pataki kan ati awọn onibara ṣe awọn ẹsẹ rẹ. Eyi le dabi igbesẹ ti ko ni dandan bi ẹsẹ rẹ ba dawọ duro ni ọdun sẹhin ọdun, ṣugbọn iwọn ẹsẹ rẹ le yipada, ani bi agbalagba. Fun apẹrẹ, awọn ẹsẹ mi gun ju bayi lọ bi wọn ti jẹ arugbo ọdọ nitoripe awọn giga giga mi ti lọ silẹ daradara, nitori ṣiṣe. Bakannaa, diẹ ninu awọn eniyan ni ẹsẹ meji ti o yatọ, nitorina o ṣe pataki ki o ṣe iwọn ẹsẹ mejeji. Lati ṣe itọnisọna to dara, o dara julọ lati gbiyanju lori awọn bata titun ti o tẹle lẹhin ti o ti ṣe ni pipẹ, nitorina awọn ẹsẹ rẹ ti tan.
Ti o ba ni awọn bata meji ti nṣiṣẹ ati pe iwọ n ṣe iyalẹnu bi wọn ba jẹ iwọn to dara, ṣayẹwo ipo ti atokun nla rẹ.
Ti o ba ti tẹ si iwaju bata bata, wọn ti kere ju. Ọna miiran ti o rọrun lati ṣayẹwo ipele naa ni lati yọọda bata bata ati duro lori rẹ. Ti eyikeyi apa ika ẹsẹ rẹ ba ni ori lori opin ti fi sii, bata bata ti o kere ju.
Tun wo:
Ṣe Mo le Pada Awọn Ẹsẹ Ṣiṣe?
Nigba wo Ni Mo Yẹ Rọpo Awọn Ṣiṣe Aṣiṣẹ mi?