Ṣe itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo?
Ṣe iwọ yoo fẹ lati farahan itọju ailera lati padanu iwuwo? Diẹ ninu awọn apanirun nlo lilo awọn itọju ailera pavlok Pavlok lati fa aiṣedeje iwajẹ buburu ati tẹẹrẹ isalẹ. Awọn ẹgbẹ titun, Pavlok 2, retails fun $ 239.99 ṣugbọn le o gan ṣe ohun ti o ṣèlérí?
Bawo ni Pavlok ṣiṣẹ?
Lati lo Pavlok, o ni lati ṣe kekere kan ti amurele ṣaaju ki o to so ẹgbẹ alaafia naa.
Ni akọkọ, o fojusi iwa buburu kan ti o fẹ lati dinku tabi pa. Awọn ihuwasi gbọdọ jẹ pato pato.
Fun apẹẹrẹ, o le fẹ kọ ẹkọ bi o ṣe le jẹ ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ lati padanu iwuwo. O dabi ẹnipe o yẹ lati ṣe iyipada. Ṣugbọn o ko le ṣe awamu ara rẹ nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ naa. Nitorina dipo, iwọ yoo ṣe ifojusi kan pato ounje tabi kan pato apejuwe ti o fẹ lati ṣakoso ati lo ẹrọ lati paarẹ tabi dinku iwa.
Paapa itọju ailera pavlok ti a wọ si ọwọ rẹ. Nigbati o ba kopa ninu iwa ti o n gbiyanju lati paarẹ, bi jijẹ pe ounjẹ kan pato, iwọ tẹ bọtini kan lori oke okun naa ati idaamu kan ti a nṣe si ọwọ rẹ. O tesiwaju lati daadaa ara rẹ ni gbogbo iṣẹju tabi bẹ nigba ti o njẹ ounjẹ naa.
Nitorina bawo ni ariwo naa ṣe lero? O jẹ gan si ọ. O le yi iwọn-mọnamọna ti mọnamọna naa pada nipa sisopọ ẹrọ rẹ si apẹrẹ Pavlok. Nigbati mo kọkọ gbiyanju ẹrọ naa, ẹru naa fẹrẹ jẹ ki n ṣubu kuro lori ọpa mi.
Ṣugbọn mo ni o ṣeto ni ipele ti o ga julọ - diẹ yẹ fun ọkunrin nla kan. Mo wa obirin pupọ pupọ nitori o jẹ gidigidi fun mi. Ni ipo ti o kere julọ, ibanujẹ naa dara diẹ sii bi fifin pinprick.
Pavlok Shock Band Science
Lori aaye ayelujara wọn, awọn akọle ti Pavlok pese akojọ kan ti awọn ijinle sayensi-ijinlẹ-ẹrọ 21 lati ṣe atilẹyin ọja wọn.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ẹrọ naa ko ṣe iwadi lori ipa ti Pavlok. Iwadi na ṣe agbeyewo orisirisi awọn itọju ailera. Laanu, julọ ninu iwadi jẹ boya ogbologbo (tun pada si ọdun 1960 ati ọdun 1970) tabi pupọ ni aaye (ti o kan alabaṣe nikan) tabi kii ṣe nipa itọju ailera.
Fun apẹẹrẹ, iwọ yoo wo iwadi kan lori aaye Pavlok ti o ṣe ayẹwo idibajẹ itọju ailera fun pipadanu iwuwo. Awọn akọle nka "Awọn abajade Iwadi Aversion Ninu idiwọn ti o ni idalẹnu ti 9.17 lbs." Didun lẹwa impressive huh? Kini ti o fẹràn ko fẹ fẹ padanu 9 poun ati ki o pa a mọ? Akọle naa le jẹ ki o rà Pavlok. Daradara, awọn alaye ko ṣe iwuri pupọ.
O wa jade pe iwadi naa, eyiti o ṣe ni ọdun 1970, ni awọn obirin 12 nikan ti o jẹ iru iṣeduro afẹfẹ to ni eyiti o ni lati simi ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ nipasẹ iṣan atẹgun ti o nwaye nigba ti wọn farahan awọn ounjẹ wọn ti o fẹran. Awọn obirin sọ fun awọn oniwadi pe wọn ni iriri "ailopin ailewu" lakoko awọn akoko ifarabalẹ ati ọkan ti o ni ipalara nigbamii.
Lakoko ti o ti marun ninu awọn obirin mẹfa ti o ṣe abojuto ṣetọju pipadanu pipadanu wọn lẹhin ọsẹ 48, awọn oluwadi pari wipe itọju ailera ni "ko to fun alaisan kan ti o gbọdọ padanu iwulo ṣugbọn o darapọ pẹlu awọn ilana miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun alaisan to padanu iwuwo ni irọrun." Emi ko ni idaniloju idi ti awọn oluwadi ṣe kà pe eeyan ati irora pupọ lati jẹ rọrun.
Pavlok Shock Bracelet Review
Niwon Mo jẹ mejeeji kan fun ijiya ati onise iroyin ti o ni iyanilenu, Mo pinnu lati ṣe idanwo Pavlok funrararẹ. Ile-iṣẹ Pavlok rán mi ni ẹrọ kan ati pe mo lo diẹ ninu akoko ṣe ayẹwo awọn iṣesi mi lati ṣe ifojusi aṣa kan pato lati yipada . Mo pinnu pe mo fẹ lati jẹ kere cream cream chocolate. Emi ko fẹ lati fi ipara cream chocolate fun rere, ṣugbọn Mo fẹ lati jẹun diẹ sii nigbagbogbo ati ki o kọ ẹkọ lati jẹ apakan kekere kan.
Fun ọjọ mẹrin, Mo jẹ yinyin ipara ni gbogbo ọjọ gẹgẹ bi apakan ti apakan ifihan ifihan. Mo wọ Pavlok ẹgba ati ki o ṣe abojuto kan mọnamọna nigbakugba ti mo ti ṣe ẹlẹsẹ jade kan ekan ti yinyin ipara.
Nigbana ni mo tẹsiwaju ni ibanuje fun ara mi bi mo ti joko ti mo si jẹ itọju chocolate mi.
Nitorina ni o ṣe ṣiṣẹ? Bẹẹni. Lẹhin ọjọ mẹrin, Emi ko ni ifẹkufẹ fun yinyin ipara-chocolate. Mo ti ra quart kan lati tọju ni ile mi, lati rii boya awọn ifẹkufẹ yoo pada ati lẹhin ọsẹ meji, wọn ko ni. Njẹ Mo ti jẹ akara ipara oyinbo niwon lilo Pavlok? Bẹẹni. Ṣugbọn ni mo ṣe overeat ice cream cream lẹhin lilo Pavlok? Rara, kii ṣe fun awọn diẹ osu diẹ. Lẹhin ọsẹ mejila, sibẹsibẹ, awọn cravings pada.
A Ọrọ lati
Itọju ailera o jẹ itọju to dara julọ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn ti o ṣe pataki pupọ ati ṣe awọn olupa, Pavlok le ṣe iranlọwọ. Lati le lo ẹrọ naa, o nilo lati ṣe atunyẹwo iwa rẹ ojoojumọ ti o mu ki o ni idẹwo. Ilana naa nikan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo. Pẹlupẹlu, itọju idaamu naa jẹ ki o ni iranti diẹ si ijẹun rẹ, ati pe eyi le ṣe iranlọwọ.
Ṣugbọn ẹrọ kan gẹgẹbi eyi kii ṣe fun gbogbo eniyan ati pe o ṣoro fun mi lati ṣeduro ijiya lati padanu iwuwo. Njẹ ẹniti o jẹun onjẹ, fun apẹẹrẹ, le ma dahun daradara si iru iṣeduro. Nigbamii, ipinnu lati gbewo ni ẹgbẹ yii jẹ si ọ.