Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 111
Ọra - 7g
Carbs - 11g
Amuaradagba - 3g
Aago Iwọn 35 min
Prep 10 min , Cook 25 min
Iṣẹ 24 (1 kúkì kọọkan)
Awọn ọja ti a ko ni Gluten le jẹ ṣigọlẹ ati gbẹ, ṣugbọn kii ṣe idaran fun ẹda yii ti o dun ṣugbọn awọn kuki ti ko ni gutun-free. Wọn ko ni nkan sugbon awọn eroja ti o rọrun ati ti o ga ni awọn koriko ti o ni agbara , pẹlu wọn yoo ni itẹlọrun fun awọn mejeeji dun ati iyọ.
Ni gbogbogbo, bota ọpa ko ni gluteni, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn oluṣowo ta gluten jade kuro ninu awọn ohun ọgbin wọn. Rii daju pe o yan bota ọpa ti ko ni gluten ati pe bati ọpa jẹ awọn eroja irawọ, rii daju pe o lo ami didara kan pẹlu akojọ awọn eroja to rọrun.
Eroja
- 1 ago adan epo ehin adan
- 3/4 ago agoro ina brown gaari
- 1 ẹyin nla, lu
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon fanila jade
- 1/2 ago mini chocolate awọn eerun igi
- fun pọ ti iyọ omi okun
Igbaradi
- Ṣe adiro si 350F.
- Bọtini laini kan pẹlu iwe-ọpọn ti a fi ṣọkan tabi silikoni ti a yan.
- Ni ọpọn alabọde, dapọ peanut bota ati suga titi ti o fi darapọ ni idapo.
- Fi ẹyin, omi onisuga yan, ati nkan ti o fanila; tẹsiwaju lati aruwo titi gbogbo awọn eroja ti darapọ daradara.
- Agbo ni awọn eerun igi akara oyinbo.
- Lilo fifọ kekere cream cream tabi tablespoon, wiwọn awọn kuki 8 lori apo pan ti a pese silẹ, ti o nlọ nipa iṣiro meji laarin kuki kọọkan.
- Fi ọwọ tẹ lati tẹ kuki kọọkan lẹmeji.
- Beki fun iṣẹju 6 si 8 titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ ti o si tan jade.
- Yọ kuro lati adiro, ki o si fi wọn ṣe iyọlẹ pẹlu iyọ okun.
- Lilo itọju kan, gbe lọ si ibọn waya lati dara.
- Lọgan ti a tutu tutu, tọju ni apo eiyan afẹfẹ fun to ọjọ meji.
Awọn iyatọ Ẹrọ ati Awọn Ifunni
O le lo awọn eroja ọtọtọ sinu awọn kuki yii nipa rirọpo ohun ti vanilla pẹlu ¼ teaspoon ti almondi afikun tabi nipa sisọ awọn eerun igi ṣẹẹli fun awọn ọpa ti a fi gean daradara.
Sise ati imọran Ibararan
Illa awọn esufulawa nipa ọwọ nipa lilo spatula lagbara tabi lo onilọpọ ina mọnamọna ti o ni ibamu pẹlu asomọ paddle. Awọn kukisi ti ntan jade diẹ bi o ṣe dara julọ lati ṣe awọn ipele mẹta ti 8 ti o ba lo pan-iduro iwọn-ọṣọ ti o yẹ. Lilo fifọ kekere ice cream jẹ iranlọwọ pupọ lati ṣe awọn kuki naa bakannaa ki wọn yoo ṣetẹ ni deede.