Ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe wọn
Ti o ba jẹ ohun idaraya-olufẹ ni igbesi aye rẹ, awọn o ṣeeṣe ni o wa nkankan ti o fẹ lati ṣe awọn adaṣe diẹ sii daradara ati diẹ sii fun . Ẹbun amọdaju le pa ọ mọ ninu ero wọn bi wọn ṣe gbadun iṣere ti o dara julọ ni ọdun.
Okan Rate Atẹle
Ayẹwo iṣan oṣuwọn jẹ ọpa ti o tayọ fun olutọju eyikeyi ti o fẹ lati gba julọ lati inu adaṣe rẹ. Awọn oriṣiriṣi awọn aṣayan jade nibẹ bi diẹ ẹ sii ati siwaju sii awọn ohun elo amọdaju ati awọn smartwatches pẹlu awọn iṣeduro oṣuwọn orisun-ọwọ. Ṣugbọn awọn wọnyi ko ni deede deede ju lilo okun okun igbiyanju ọkan. Pẹlu atẹle ibanisọrọ ti o ni igbẹhin, o le wo ibanujẹ ọkan rẹ nigbagbogbo ati ki o wa ni itaniji nigbati o ba wa ni tabi jade kuro ninu ibi aiyan oṣuwọn ti o yan.
Die e sii
Alailowaya Alailowaya
Ko si ohun ti o ju didanubi ju awọn wiwọ agbekọri ti a ṣe tan. O le lo awọn iṣẹju marun akọkọ ti adaṣe rẹ nikan ki o jẹ ki wọn ṣalaye ki o si ṣe idaduro ki wọn ki o má ṣe dabaru pẹlu awọn iṣipo rẹ. Awọn earbuds ere idaraya JayBird jẹ igbadun ti o dara fun akọsilẹ akọsọrọ ti o ṣetan lati lọ si alailowaya.
Die e sii
Polar A370 Amọdaju Atẹle
Ọpọlọpọ awọn diigi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe pataki wa nibẹ, ṣugbọn Polar ṣe dara fun adaṣe ni ọpọlọpọ awọn ọna.
- O gba 24/7 ibojuwo iṣẹ fun awọn igbesẹ, awọn ipele iṣẹ, awọn kalori iná, orun, ati iṣiro-ọwọ-ọwọ. O tun mọ iyatọ laarin nṣiṣẹ ati nrin, nitorina o gba kirẹditi fun awọn adaṣe rẹ.
- O fun ọ ni imọran ti o ni imọran ati sọ fun ọ ni awọn anfani ti itọju rẹ ati awọn iṣẹ ikẹkọ. Ṣeto awọn adaṣe rẹ ninu apo elo Polar Flow ati mu wọn ṣiṣẹ si A370 lati gba itọnisọna. O le yan profaili ere idaraya fun gbogbo akoko idaraya.
- O ni ibamu pẹlu Polar H6 ati Awọn ẹrọ sensọ oṣuwọn H7 Bluetooth ti o ni H7 ati pe o le lo atẹle oṣuwọn okan rẹ ati Polar Beat App lati ṣe itọju okan rẹ pẹlu otitọ julọ.
- O so pọ si GPS foonu rẹ fun ijinna ati ipa ọna. O tun gba awọn iwifunni fun awọn ipe ti nwọle, awọn ifiranṣẹ, media media, ati awọn ipinnu kalẹnda kalẹnda.
- Gba awọn titaniji titaniji ti titaniji nigbati o ba ti joko ni gun ju.
- Ohun elo Polar Flow App fun ọ ni apẹrẹ ti o fihan ọ gangan bi o ṣe n lo akoko rẹ ni ọjọ kọọkan.
Die e sii
TRX Ikẹkọ idaduro
Ti o ba ni awọn ọrẹ tabi ebi ti o nifẹ lati gbiyanju awọn adaṣe titun ati nija, ilana TRT Suspension ti nfunni ni pe. Nẹtiwọki yii ti isunmọ sopọ si ẹnu-ọna tabi ile kan (pẹlu oran) ati ki o fun laaye ni adaṣe lati gbe agbara ara rẹ soke fun agbara pupọ, sũru, ati awọn adaṣe agbara. Ohun ti o tobi nipa TRX ni pe o yatọ, o jẹ ki o ṣiṣẹ ara rẹ pẹlu awọn ohun elo kekere, ati pe o le mu o nibikibi. Paapa wa pẹlu ohun gbogbo ti o nilo-ọna okun, odi ori / odi, ati orisirisi awọn fidio. Tun wa package kan pẹlu itọkun ilẹkun ti o wa, eyi ti o jẹ ore-ajo diẹ sii.
Die e sii
Kettlebells
Kettlebells jẹ ayanfẹ ti o dara ti o ba jẹ pe adaṣe rẹ fẹràn ọran kan. Awọn oriṣiriṣi awọn aṣayan awọn ọmọ wẹwẹ ni o wa nibẹ, lati inu oogun-bọọlu bi awọn igbesẹ si awọn apẹẹrẹ irin. Fifi ikẹkọ Kettlebell ko rọrun, nitorina olugba rẹ yẹ ki o ni diẹ ninu awọn ẹkọ ṣaaju ki o to di omi sinu adaṣe. O le ṣe ayẹwo gbigba fidio bakanna bi o ko ba ni idaniloju ipele ipele ti o ni.
Die e sii
Fool Roller
Ayẹwo irun ti nmu ni afikun afikun si awọn massages nigbagbogbo, n jẹ ki oṣeyọri rẹ lati ṣe iyipada eyikeyi iṣan ninu awọn isan. Idaraya ti o ni idunnu jẹ iṣelọpọ idunnu.
Die e sii
Ipade Ikẹkọ Ti ara ẹni
O le ṣe afẹyinti ti o ba funni ni akoko ikẹkọ ti ara ẹni nitori pe o fẹ ki wọn lo. Sibẹsibẹ, eyi le jẹ ẹbun nla kan bi ẹni ti o fẹràn ti sọ ifẹ si ikẹkọ ṣugbọn o fẹ lati lo owo naa. Olukọni kọọkan yoo gba agbara ọya oriṣiriṣi kan fun awọn akoko ṣugbọn o reti lati san owo $ 50 si $ 100 fun igba. O le fẹ lati funni ni akoko kan tabi meji ki o jẹ ki olugba rẹ pinnu boya wọn fẹ diẹ sii, tabi pese lati ṣe ajọpọ ni awọn akoko ẹgbẹ.
Die e sii
Ile-iṣẹ Gym
Bi awọn ẹbun amọdaju miiran, idaraya ẹya-ara kii ṣe fun gbogbo eniyan. Sibẹsibẹ, ti olugba rẹ ti sọrọ nipa ṣiṣepọ idaraya, iwọ wa ni kedere. Ṣaaju ki o to ṣe si ohunkohun, ṣawari ohun ti olugba rẹ n wa-ipo, awọn ohun elo, awọn kilasi, ati bẹbẹ lọ. Aṣayan miiran ni lati fun u ni coupon fun awọn irin-ajo ọfẹ ti gyms wa nitosi ki o jẹ ki o ṣawari ṣaaju ki o to ra.