Ti o ba n ṣiṣẹ funrararẹ nigbagbogbo, o ko padanu lori ọpọlọpọ awọn anfani ti ikẹkọ ẹgbẹ , lati igbelaruge iwuri fun iṣẹ ti o dara si iṣeduro awujo ti o gbooro. Ko dajudaju bi o ṣe le lọ nipa wiwa eniyan lati ṣiṣe pẹlu? Eyi ni diẹ ninu awọn ajo lati ṣayẹwo ati awọn ọna lati wa egbe tabi oṣiṣẹ kan ni agbegbe agbegbe rẹ:
1. Egbe Runners Club ti Amẹrika jẹ agbari ti orilẹ-ede ti awọn aṣiṣe ti nṣiṣẹ ni agbegbe.
Lọ si aaye ayelujara wọn lati wa egbe ti nṣiṣẹ ni agbegbe rẹ. Ọpọlọpọ awọn agba iṣakoso agbegbe ti n ṣe ikẹkọ ẹgbẹ ni o nlo lakoko ọsẹ ati / tabi ni awọn ọsẹ.
2. Awọn Ile-itaja Okan nigboro : Ọpọlọpọ awọn ile itaja ti o nlo awọn ile-iṣẹ pataki ti nfunni gba awọn ikẹkọ ẹgbẹ, nigbagbogbo fun free, ti bẹrẹ ati pari ni itaja. Ti ile-iṣẹ ti agbegbe rẹ ko ba ti gba iṣakoso, beere lọwọ wọn bi wọn ba feran lati ṣiṣẹ bi ibi ipade fun awọn aṣaju lati bẹrẹ ati pari wọn. Awọn ayidayida ni wọn yoo ni akoko lile ti ko si si iru tita tita ọfẹ ati ifihan. Wọn le paapaa ṣe iranlọwọ lati ṣe itọsọna kan ati idaraya.
3. Stroller Strides jẹ eto amọdaju ti ara ẹni ti o ṣe iranlọwọ fun awọn iya ti awọn ọmọde gba ki o si daadaa nipa gbigbe, ṣiṣe, ati ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ wọn ati awọn ọmọde. Stroller Strides jẹ lọwọ ni agbegbe 2,000 ni ayika US, nitorina ṣayẹwo jade aaye ayelujara wọn fun ipo kan nitosi rẹ.
4. Awọn ọmọbirin lori Run jẹ iyipada ti ẹkọ ati eto amọdaju fun awọn ọmọbirin 8 si 13 ọdun.
Nigba eto ile-iwe lẹhin ti ile-iwe, wọn kọ imọ nipa igbesi aye nipasẹ awọn ohun elo ti o dagbasoke, awọn ibaraẹnisọrọ ti ọrọ-ibaraẹnisọrọ, ati ṣiṣe. Lẹhin ikẹkọ fun ọsẹ mẹwa, awọn ọmọbirin kopa ninu ije 5K.
5. Ere-ije gigun Awọn ọmọ wẹwẹ jẹ agbari ti o ni pẹlu Nike alabaṣepọ, ṣafihan awọn ọmọde lati ṣiṣe ni ere idaraya, ọna ti o dara julọ ti yoo gbe wọn si ọna fun ilera, igbesi aye ti ara.
Ṣayẹwo jade aaye ayelujara wọn lati wa fun awọn ọmọ wẹwẹ ọmọ wẹwẹ kan ti o sunmọ ọ tabi fun alaye lori bi o ṣe le bẹrẹ ile-ije ọmọ wẹwẹ Ere-ije mi ni ibudó, ile-iwe, tabi ni ile.
6. Awọn eto Ikẹkọ Ẹkọ Charity : Ti o ba fẹ jẹ apakan ti ẹgbẹ ti nṣiṣẹ ati tun tun pada si idi ti o dara kan, wa fun eto ikẹkọ ẹgbẹ ẹgbẹ olufẹ. Ọpọlọpọ awọn ipese ti ko ni fun-iṣẹ ni o funni ni ikẹkọ ẹgbẹ ati ki o bo awọn idiwo-ije ni paṣipaarọ fun awọn iṣowo owo ifẹkuro rẹ. Awọn eto ti o tobi julọ pẹlu ọpọlọpọ awọn agbegbe ni orilẹ-ede ni o wa pẹlu Aisan lukimia ati Ẹgbẹ Ẹgbẹ Lymphoma Society ni Ikẹkọ, Crohn's ati Colitis Foundation ti America Challenge Challenge, ati Awọn Amẹrika DetermiNation Duro.
7. Wole soke fun irin -ajo ti agbegbe kan . Ọpọlọpọ awọn ọmọ-ẹgbẹ ti n pese ikẹkọ ni ẹgbẹ ọfẹ ko si awọn olukopa ti a forukọsilẹ. Ti o ba ni ikẹkọ fun idi kan, ṣayẹwo oju-iwe ayelujara ti o nṣiṣẹ lati rii bi wọn ba ni awọn eto ikẹkọ ti a ṣeto si. Ikẹkọ pẹlu awọn ẹlomiran fun ije kan yoo ran ọ lọwọ lati ni igbiyanju ati ki o tun ṣe ere diẹ sii fun igbadun ti o yoo mọ awọn adiye miiran.
Bẹrẹ Eto Ṣiṣe Ti ara rẹ
Ti o ko ba le ri eto ṣiṣe ti o wa tẹlẹ ni agbegbe rẹ, kilode ti ko bẹrẹ ara rẹ? Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lati bẹrẹ.
- Ti o ba fẹ lati jẹ apakan ti eto ti o tobi, ti a ti ṣeto tẹlẹ, ma ṣe jẹ ki aiya ipinnu agbegbe duro ọ. Ọpọlọpọ awọn eto ti o wa loke yoo funni ni ẹtọ tabi ẹtọ awọn alabaṣepọ, pẹlu ọpọlọpọ iranlọwọ ati itọnisọna lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba eto kan kuro ni ilẹ. Ṣayẹwo awọn aaye ayelujara wọn fun alaye diẹ sii.
- Lati bẹrẹ ẹgbẹ ti nṣiṣẹ lọwọ rẹ, gba awọn ọrẹ meji tabi awọn alabaṣiṣẹpọ ti o tun fẹràn ṣiṣe deede. Mu ọjọ / akoko ṣeto ni ọsẹ kọọkan lati pade. Lọgan ti o ba ti ṣeto akoko ati akoko ipade deedee ati ki o ni ẹgbẹ diẹ ṣiṣẹ labẹ beliti rẹ, de ọdọ awọn ọrẹ ati awọn aladugbo miiran, boya ni eniyan tabi nipasẹ awọn ajọṣepọ, ki o si gba wọn niyanju lati darapọ mọ ọ.
- Mu ije kan ti o fẹ lati kọ irin pẹlu ẹgbẹ rẹ ( 5K jẹ ayẹfẹ to dara nitoripe wọn jẹ ọrẹ pupọ julọ), nitorina gbogbo rẹ ni ipinnu ti o wọpọ. Ṣe pinpin eto ikẹkọ si ẹgbẹ rẹ ki o si gbero lati ṣiṣẹ pọ fun o kere ju ọsẹ kan lọ.
- Ti o ba nifẹ lati bẹrẹ ibudo ti nṣiṣẹ ni ile-iwe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, sọrọ si awọn olukọ ati awọn olukọ ẹkọ ti ara fun lati gba esi ati imọran lori bẹrẹ. Tabi, ṣayẹwo pẹlu ilu rẹ tabi agbegbe igbimọ idaraya ti agbegbe tabi agbari-agba ere odo ti agbegbe.