Idaabobo ni idaabobo bayi ni idaraya tabi iṣẹ-ṣiṣe
Boya o jẹ elere idaraya ti o nṣiṣe lọwọ tabi o nlo awọn wakati pipẹ ti o kunlẹ nigba iṣẹ rẹ, o ṣe pataki lati daabobo awọn kneecaps rẹ lati yago fun ipalara. Agbegbe ikun ti o dara le ṣe iranlọwọ lati daabobo patella ati awọn isan ti o wa ni ayika, paapaa lẹhin ikolu ti o tun (bii nigba ti omijẹ fun volleyball tabi Ijakadi). Wọn tun le ṣe atilẹyin atilẹyin orokun ati ki o yago fun didanu nitori ilọsiwaju.
Ohunkohun ti idi rẹ, adiye tẹtẹkẹhin rere jẹ ẹya pataki ti jia ti o yẹ ki o koju. Nibi, a ṣe agbeka soke ti o dara julọ ti o le ra loni fun gbogbo ere idaraya ati gbogbo aini.
Aṣọ ifọwọra jẹ aṣayan nla fun awọn ẹrọ orin agbọn. Boya o ba ṣiṣẹ ni idaniloju fun idaraya tabi ni idije ninu aṣa, bọọlu inu agbọn le jẹ irẹlẹ lori awọn ẽkun rẹ-paapaa nigbati o ba n fo ati awọn iṣọrọ nyara. Awọn apo-itọju McDavid Hex ti a fi sinu ẹdun Ọsẹgun wa ni igbadun fun awọn ẹrọ orin agbọn: Ti a ṣe lati oṣuwọn ọgọrun 80 ati 20 ogorun Spandex, o ṣe apẹrẹ 9mm "Hex" ti o ṣiṣẹ lati dinku mọnamọna lakoko ijamba. Awọn fabric tun dinku ọrinrin ati ki o ntọju awọn apo odor-free. O wa ni titobi mẹfa (ọdọ nipasẹ ọdọ XXL) ati awọn awọ oriṣiriṣi meje.
Pẹlu awọn agbeyewo agbeyewo marun-un-1,700 lori Amazon, McDavid Hex Leg Sleeve jẹ ayanfẹ ti o fẹ julọ fun gbogbo eniyan lati awọn ọmọ-iwe si awọn elere idaraya si awọn akosemose. Awọn olohun sọ pe o jẹ idaraya pupọ diẹ fun ẹni ti o ni awọn ẹdun ikun (ati paapa ti o ko ba ṣe bẹ, ọna ti o rọrun lati yago fun wọn ni opopona), ṣugbọn wọn dabaa ni iwọnwọn lati rii daju pe o yẹ.
Pẹlu awọn igbẹkẹle igba otutu ati fo, volleyball jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya to lagbara julọ lori awọn ẽkun. Ẹsẹ Nikan Volleyball Nike ti ṣe idaabobo ẹru ati isan eleyi lati ikolu ti o tun jẹ. Awọn paadi wọnyi ni a ṣe lati polyester 40, 30 ogorun roba, ati 30 ogorun EVA (awọ irun ti o nipọn nigbagbogbo ti a lo ni awọn ibudo idaraya ati idẹ aabo), ati pe o wa ni x-kekere / kekere, alabọde / tobi, ati xx-tobi / tobi titobi. Pẹlu awọn paneli fentilesonu lori afẹyinti ati aṣọ ti a gbekalẹ si omi-lile lile ati dinku ọrinrin, wọn dara fun awọn mejeeji ni ita ati ninu ile. Ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti o dara julọ ti Nike Streak jẹ apẹrẹ rẹ ti o niyemọ, fifi aabo ti o dara julọ laisi eyikeyi olopobobo.
Awọn oluyẹwo maa nlo awọn ẹdun ikẹkọ volleyball wọnyi fun awọn elere idaraya wọn, ṣugbọn wọn tun ṣiṣẹ daradara fun awọn agbalagba. O kan rii daju pe o tobi, bi awọn onihun sọ pe wọn n ṣiṣẹ kekere.
Bó tilẹ jẹ pé àwọn àtẹrídì kékeré kékeré jẹ ọpọ fún àwọn ìdí onírúurú, wọn le wulo fún ẹnikẹni tí ó fẹlò ààbò ní iṣẹ tàbí ní àkókò iṣẹ ìdárayá láìsí àfikún púpọ. Asiko Alaye Low Asiko Knee Pad jẹ ayanfẹ miiran fun volleyball, ṣugbọn awọn apẹrẹ laini rẹ tun jẹ ki o rọrun lati wọ labẹ sokoto. Ti o wa ninu owu iwon 43, oṣuwọn 33 ogorun, ati ọra 24, awọn paadi nikan ni oṣuwọn inṣisi to gun. Awọn paadi meji-density dinku ẹdọfu lori awọn ikunkun lai fi afikun igara.
Ṣe akiyesi pe Asiko Low Profile Knee Pad nikan wa ni iwọn kan, to ni iwọn to 13.5 inches ni ayika. Awọn oluyẹwo Amazon fẹran wọn fun iṣẹ-ọjọ gbogbo, bii idaraya ni idaraya tabi awọn ere idaraya.
Awọn agbigboja nilo tẹtẹ ikun ti o ṣe aabo fun wọn lati awọn idun ṣugbọn ko ṣe isokuso ki o si rọra nigba ti olubasọrọ ara-si-ara, ati Cliff Keen Wraptor Knee Pad ni o kan. O ni asọtẹlẹ ti kii ṣe alailẹgbẹ pẹlu awọn apapo apapo lati gba laaye. Awọn padding n yika ni ayika gbogbo ikun lati pese gbigba-didẹ-360, ati awọn oluyẹwo sọ pe o ni ifijišẹ yọ kuro lati yọkuro nigba ikolu. Awọ inu jẹ asọ ti terry nigba ti ita wa ni itọpọ owu, Spandex, ati roba ti iṣan.
Awọn olohun fẹran paadi tẹẹrẹ Cliff Keen duro ni gbogbo ọjọ, pẹlu ọpọlọpọ awọn lilo wọn fun ohun gbogbo lati Jiu-Jitsu si Ijakadi ara Amerika. Ti o ba tabi ọmọ rẹ wa lori sode fun apẹkun ikun ti o le pa fun gbogbo ere, gbogbo wọnyi jẹ aṣayan nla kan.
Awọn alakikanju ti o tobi ati awọn ẹlẹṣin oke ni fi awọn ipọnju ṣe ọpọlọpọ awọn iṣoro, mejeeji lakoko ti o bouncing ati fifọ, ati paapa nigbati wọn ba gba idasilẹ. Awọn Ikọja Akata Fox Awọn MTB Knee Guards ni a ṣe pẹlu awọn ẹlẹṣin ni inu, gbigba fun kikun ibiti o ti išipopada laisi si sunmọ ni ọna fifun. Ti a ṣe pẹlu Neoprene, awọn apẹtẹ ikẹkọ Fox ni awọn oke ati isalẹ rirọ pẹlu gripper silikoni lẹhin ẹhin lati rii daju pe iwọ ko fa wọn soke nigba gigun gigun. Wọn wa ni kekere / alabọde ati nla / x-tobi, ṣugbọn akọsilẹ atunyẹwo wọn ṣiṣe diẹ die.
Awọn alariwisi Amazon nfẹ pe awọn paadi orokun wọnyi jẹ imọlẹ ati agbara, ṣugbọn o ṣe pataki julọ pe wọn ko dẹkun ipa lori ọna tabi ni opopona. Ṣe akiyesi pe awọn tita wọnyi ni taara, nitorina o nilo lati ra meji fun ṣeto kan.
Boya o n ṣe iṣẹ laalara ni ọjọ ati ọjọ lọ tabi o ni iṣẹ atunṣe ti o nilo ki o tẹri pupọ, igbadun orokun ti ọṣẹ jẹ ọna lati lọ. Aṣọ Ikọlẹ Knee Kilẹki ti Ayika ti a kọ pẹlu iṣẹ ni lokan, pẹlu okun velcro ti o rọrun-lori-rorun-ati paadi ti o ṣe afẹfẹ orokun. Wọn ṣiṣẹ daradara lori eyikeyi oju, lati capeti si igi lile, ati iranlọwọ dinku igara ati titẹ lori awọn kneecaps.
Awọn olohun sọ pe wọn jẹ asọye ati itura paapaa nigbati wọn n ṣiṣẹ fun awọn wakati ni opin. Wọn ṣe iṣeduro lati ṣe iyipada awọn ideri velcro lati dinku pa, ṣugbọn o jẹ awọn Pads Knee Pads ti o jẹ ayanfẹ fun eyikeyi iru iṣẹ.
Ẹnikẹni ti o ba jiya lati inu aporo, bursitis, tabi tendonitis le ni anfani lati ọwọ apo fifu, ati McDavid Knee Support Sleeve ni apoti iṣelọpọ lati fi afikun aabo fun awọn idaraya ipe. Ti a ṣe lati inu neoprene laixi, awọn paadi McDavid pese ipasẹ ikolu ati atilẹyin pe orokun lati ṣubu nigbati o nfi itọju ailera fun awọn aṣiṣe. O wa ni kekere, alabọde, nla, ati x-nla, ati awọn onihun sọ pe yẹ jẹ otitọ si iwọn.
Awọn akọyẹwo fẹràn Ọpa Atilẹyin Support McDavid fun gbogbo ere idaraya, sọ pe o duro ni ibi laiṣe bi o ṣe gun lọwọ. Ti o ba n bọlọwọ kuro ninu ipalara tabi ṣiṣẹ nipasẹ aporo tabi awọn ekun orokun miiran, ẹkun yii yoo fun ọ ni atilẹyin ti o nilo lati duro dada.