Ayẹwo Akojọ awọn ounjẹ lati Paarẹ patapata
Eyi ni akojọ awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ lati daago fun igba diẹ nigba ti o jẹ ounjẹ candida . Fiyesi pe o wa aṣiwère ti o ṣe atilẹyin fun okunfa ti oporo inu Candida overgrowth, tabi "iwukara iwukara", tabi awọn ẹtọ pe eyikeyi ounjẹ tabi atunṣe le ṣe itọju ipo yii. Gegebi abajade, awọn onisegun egbogi ti o ṣe pataki laisi igbameji pe aiṣewu ti ipo yii.
Suga
Omi ti a ti mọ ni a ro lati ṣe iwuri fun idagba ti iwukara Candida.
Awọn ounjẹ ti o ni awọn suga ti a ti tun ti ni gaari funfun, suga brown, oyin, omi ṣuga oyinbo maple, omi ṣuga oyinbo, maple sugar, molasses, sugar day, turbinado, suga aarin, demeura, amasake, syrup slic, sorghum.
Ka awọn akole sii daradara nitori pe awọn ipalara gaari le wa. Nigbati o ba nka aami naa, awọn ọrọ lati ṣayẹwo fun pẹlu: sucrose, fructose, maltose, lactose, glycogen, glucose, mannitol, sorbitol, galactose, monosaccharides, polysaccharides.
Eso
Eso ni awọn ohun ti ara koriko ti a ro lati ṣe iranlọwọ fun idagba iwukara. Eso ti a ti yọ kuro ni igbagbogbo pẹlu alabapade, tio tutunini, fi sinu akolo, ati eso ti o gbẹ ati oje.
Iwukara
Awọn ounjẹ ti o ni iwukara ni a paarẹ ni opolopo igba. Awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ni ounjẹ iwukara Baker, iwukara Brewer, Edita, Torula, ati awọn miiran iru iwukara iwukara.
Awọn ohun elo ti a kojọpọ pẹlu iwukara bii akara, awọn iyipo, awọn giramu, awọn apo, awọn pastries, ati awọn muffins ko ni idasilẹ.
Awọn ounjẹ ti o ni Gluteni
Awọn ounjẹ ti Gluten ni alikama, barle, ati rye. Eyi pẹlu awọn ọja ti a ṣe pẹlu awọn eroja gẹgẹbi akara ati pasita.
Kikan
Pẹlu gbogbo awọn orisi ti kikan, gẹgẹbi funfun kikan, ọti-waini ọti-waini, ọti oyinbo apple cider, iresi kikan, ati kikan balsamic, ati eyikeyi ounjẹ ti a fi pẹlu ọti kikan, gẹgẹbi awọn mayonnaise, wiwu saladi ti owo, ketchup, obe Worcestershire, obe steak, BBQ obe, obe ẹran, soy obe, eweko, pickles, awọn ẹfọ amọ, olifi ti o wa, ewe, horseradish, mincemeat, ati obe obe.
Olu
Awọn irugbin ko ni gba laaye lori awọn ounjẹ Candida.
Peanuts, Epo Epa, ati Pistachios
Peanuts, ehin peanut, ati awọn pistachios ti wa ni ro pe o ni ipalara mimu, eyiti o jẹ idi ti wọn ko gba laaye lori awọn ounjẹ candida.
Ọtí
Awọn ohun ọti-mimu ti gbagbọ lati gba iwuri fun iwukara iwukara. Gbogbo awọn oti ti wa ni a fa papọ, gẹgẹbi ọti-waini, ọti-waini funfun, ọti, whiskey, brandy, gin, scotch, eyikeyi oti lile, oti fodika, ọti ati gbogbo awọn ọti-lile.
Kofi, Black Tii, Cider, Gbẹdi Beer
Pẹpẹ pẹlu kofi, kofi alafi kan, kofi ti kofijẹ, ati gbogbo oriṣi tii tii dudu (pẹlu "gbigbona eso" dudu tii).
Cider, eso ọti oyinbo, ati awọn ohun mimu miiran ti a ti pari ni a tun pa.
Awọn ọmọ wẹwẹ, Ti o ni irọrun ati iṣeduro Cheeses
Roquefort ati awọn arugbo miiran, mimu tabi awọn ẹfọ-buluu alawọ ni a ko gba laaye lori ounjẹ Candida kan. Tun ti yọkuro ti wa ni ilọsiwaju warankasi gẹgẹbi awọn ege egebẹri, Velveeta, Cheese Whiz, warankasi wara, awọn ounjẹ ounjẹ, ati awọn ounjẹ Kraft.
Ti ṣe itọju, Ti sisun, Mimu, ati Awọn nkan ti a npe ni Pickled
Awọn ounjẹ wọnyi pẹlu awọn iru ẹja-oyinbo ti a fagi, awọn ẹranko ti o ni gbigbọn, awọn soseji, ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn aja gbigbona, pastrami, bologna, ounjẹ ounjẹ alawiti, salami, eran malu, ahọn ti a yan, ati kielbasa.
Papọ, Itọsọna, ati Awọn ounjẹ ti a ti refaini
Fi sinu akolo, filati, dipo, fifẹ, ati awọn ounjẹ miiran ti a ti ni ilana ti o ni awọn iwukara, gaari ti a ti mọ, iyẹfun ti a ti mọ, awọn kemikali, awọn olutọju, tabi awọ awọ.
Lilo awọn Candida Diet
Ti o ba ni iriri awọn aami aisan, rii daju lati ṣaapọ fun olupese alakoso akọkọ ju ki o ṣe itọju ara ẹni tabi idaduro itoju itọju. Gbigba awọn aami aisan lati lọ si isinmi ko le fa awọn abajade ilera to dara julọ.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.