Kellogg ká wa jade, ṣugbọn a ni ọpọlọpọ awọn ọna miiran
Biotilẹjẹpe oka nipa ara rẹ ko ni iru giiu ti o mu ki a ṣaisan, ọpọlọpọ awọn burandi ti awọn ohun-ọgbẹ oka ko ni aabo fun awọn ti o tẹle ounjẹ gluten-free. Ti o ni nitori awọn cereals ni awọn eroja -uṣe deede barle malt sweetener-ti o ni gluten.
Ni pato, Kelallo Cornish Flakes cereal, ayanfẹ ti o dara julọ, pẹlu "didùn malt" gẹgẹbi ọna ero kẹta.
Ibanujẹ fun awọn ti o gbadun iru ounjẹ ounjẹ, koriko ti malt ni gluteni ni iru barle, eyi ti o wa Kellogg's Corn Flakes lori akojọ "ko si" fun awọn eniyan ti o ni arun celiac tabi ailera celiic gluten.
Gluten-Free Corn Flakes Options
O ṣeun, awọn aṣayan wa fun awọn eniyan ti o tẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten ti o fẹ koriko oka. Awọn wọnyi ni awọn apẹẹrẹ diẹ ti o gbajumo ti awọn flakes ti ko ni free gluten.
- Amazon Flakes EnviroKidz: Bite fun ojo, eyi ni o sunmọ julọ ti o yoo wa si Kellogg's Corn Flakes. Ṣiṣẹ nipasẹ Ọna ti Ẹtọ (eyiti o ṣe gbogbo awọn irugbin ounjẹ EnviroKidz ati awọn ọja miiran), a ṣe awọn ohun-ọgbọ ti a ṣe pẹlu giramu ti a fi ọṣọ ti o ni idari daradara pẹlu gaari ti a le mọ. Wọn ti jẹ free gluten-free nipasẹ GFCO, ati ki o ṣe ni apo kan ti o nlo awọn epa, awọn igi igi, ati soy.
- Egunhon Corn Flakes: Ọra yi kii ṣe rirọpo ti o tọ fun awọn igi-ọgbọ ti o ti jẹ daradara-Eledhon oka, ti a ṣe nipasẹ olupese ti o jẹ Attune Foods, ko ni eyikeyi ohun igbẹkẹle eyikeyi ti o kun diẹ sii. Awọn eroja meji nikan ni o jẹ agbọn ti a ti tu ọgbọ ati iyọ omi okun, ti a fi kun si "mu awọn didùn ti aṣeyọri ti oka jọ." Wọn jẹ free gluten-free nipasẹ Gluten-Free Certification Organisation (GFCO, ti o pe elo), ati ki o tun ti ni ifọwọsi ti kii-GMO ati Organic.
- Awọn ọna Oriṣiriṣi Ara Ọna: Awọn wọnyi jẹ awọn ohun alumọni ati awọn ti itọlẹ nipasẹ oje eso (eso ajara ati / tabi eso pear), kii ṣe suga. Gegebi abajade, o le ri iru ounjẹ yi diẹ diẹ sii ti ko dun, pẹlu awọn itọsẹ ti o ni itumọ diẹ ju awọn elegede ti o wọ si jẹun, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni idunnu paapaa ju ti wọn fẹ awọn ikunra ti o ni "alawọ". Wọn jẹ idaniloju free gluten nipasẹ GFCO ati ti wọn ṣe ni apo kanna.
- Ọna Iseda Aye Honey'd Corn Flakes: Ti o ba ti eso eso-ọti-oyinbo ti a gbin ti ko ni ẹbẹ si ọ bi Elo, o le fẹ awọn wọnyi, eyi ti o lo oyin ati ti o ni omi ti o nipọn. Bibẹkọ ti, wọn ni awọn eroja kanna gẹgẹbi awọn eso-igi ti o jẹ eso-eso-igi ti o ni imọran ati ti wọn ṣe ni apo kanna.
Njẹ Agbegbe Ọgbọn Gluten-Free?
Ti o ba n wa ayanfẹ ti o ni giramu ti ko ni gututeni kan ni oriṣiriṣi iru ounjẹ arọ kan ti o le wa ninu ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà, o yoo ni wahala lati rii ohun ti o fẹ.
Sibẹsibẹ, o le wa ounjẹ kan ti ko ni gluten ti o le kún ifẹkufẹ rẹ fun oka daradara: Gbogbogbo Mills 'Corn Chex. O fẹrẹ jẹ gbogbo awọn ounjẹ Chex gbogbogbo-pẹlu oka, chocolate, eso igi gbigbẹ olomi, oyin oyin, ati iresi Chex-ni a kà ni gutun-free.
Awọn ololufẹ ti awọn flakes koriko ko le ni gbogbo awọn aṣayan ti wọn yoo fẹ lori ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten, ṣugbọn wọn le ṣee ri ounjẹ kan ti wọn yoo gbadun.
> Awọn orisun:
> Celiac Arun Foundation. Awọn orisun ti Gluten. 2017.
> Ere Kelkyg Cornkins Flakes. SmartLabel.