Awọn õrùn ti awọn epo pataki - awọn ohun-itọsẹ lati awọn ododo ati awọn ẹya miiran ọgbin-ni a sọ lati ṣe irora fifun, iṣan isan. Fikun ju tabi meji ninu awọn epo wọnyi ti o dun si igbadun iwẹ, epo ifọwọra, tabi compress jẹ ọna ti o dara julọ lati mu awọn iṣan abọ ni ile.
Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ igbadun, eyi ti o le ṣee lo ni ẹyọkan tabi idapọpọ pọ.
- Eucalyptus ni awọn ohun elo itura. O tun n lo fun iredodo.
- Ori dudu ni a mọ fun awọn ohun-elo imorusi.
- Rosemary jẹ okunfa ati lilo fun gbogbo awọn iṣan ti iṣan, pẹlu awọn iṣan ati awọn iṣan isan.
- Birch ni itan-gun ti lilo fun ọgbẹ ati bani o isan.
- A mọ clove fun awọn ini-ipalara-irora rẹ.
- Atalẹ ni awọn ohun-elo gbigbona ati awọn ohun itaniji.
- A sọ pe Cypress jẹ iranlọwọ pẹlu awọn spasms iṣan.
- Basil jẹ lilo lati mu awọn ikunsinu ti ẹdọfu lọ.
- Roman chamomile ti wa ni gbigbọn ati lilo lati ṣe iyipada iṣan ati iṣan iṣan.
- A sọ pe oluwa Clary jẹ wulo fun sisun awọn iṣan ati iṣan isan.
Nigbati o ba nlo epo pataki, o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le lo awọn ẹrọ agbara wọnyi lailewu ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati mọ ohun ti o yẹ ki o wa fun rira awọn epo pataki. Awọn epo ti wa ni ifojusi daradara, nitorina o nilo diẹ diẹ ninu awọn epo.
Fun awọn iṣan isan, awọn epo ni a maa n wọpọ sinu ọna ti o wa fun ọna ti o ni iyọ õrùn. Wo awọn ọna wọnyi:
- Fi diẹ silẹ sinu kan wẹ. Ṣiṣewe le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣọn ọgbẹ, ati fifi diẹ ninu awọn epo oṣuwọn le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan alaafia isinmi.
- Lo o ni epo ifọwọra. Mu awọn diẹ diẹ ninu awọn epo pataki sinu epo ti o ngbe, gẹgẹ bi epo almondi daradara. Nigbati o ba npa ọ ni ori awọn iṣan, ooru ti ara rẹ yoo ṣe itanna epo ki o tu turari silẹ sinu afẹfẹ.
- Fi i sinu apẹrẹ. Awọn compresses tutu ti le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn atẹgun ati wiwu agbegbe. Leyin ti o ba fi diẹ diẹ silẹ ti awọn epo pataki si omi tutu, gbe ibi ti o mọ ti muslin tabi asọ sinu omi, ki o tutu ni kikun ati lẹhinna ki o yọ.
Lakoko ti awọn epo-iṣeduro ti iṣaju fun awọn isan wa, wọn tun le ni idapo ni ile. Eyi ni apepọ ayẹwo fun irọra iṣan ati irora:
1. Mọ iye ti o nilo lati ṣe
Awọn epo pataki pataki ni o yẹ ki o jẹ diluted ṣaaju ki o to fi si awọ ara. Ti o ba fẹ ṣe epo ifọwọkan, iwọ yoo nilo igo kan ti o ni laarin awọn ounjẹ 4 (1/2 ago tabi 125 mL) ati awọn ounjẹ 8 (1 ago tabi 250 mL), da lori iye ti o fẹ lati ṣe.
2. Eroja
Lati ṣe ayẹwo yiyọ epo pataki, iwọ yoo nilo:
- Roman chamomile epo pataki
- Lavender epo pataki
- Pa eso epo pataki
- Clary sage epo pataki
- Gilasi ṣiṣu ṣiṣu ti o yẹ fun pẹlu fila
- Ọwọ ifọwọra
3. Ọna
Fi nkan wọnyi kun igo kan:
- 4 silė Roman chamomile epo pataki
- 4 silė Lafenda epo pataki
- 3 jẹ ki epo epo ti o ṣe pataki
- 1 silė ṣalara koda epo pataki
Fi awọn iṣiro 4 ti epo ifọwọra si igo naa. Bo ni wiwọ.
Awọn italologo
Rii daju lati fi aami igo naa han. Ṣe akojọ awọn eroja.
Ṣe akiyesi pe awọn akoonu ti igo naa jẹ fun lilo ita nikan.
Orisirisi awọn oriṣiriṣi ti epo epo pataki ti chamomile. A gba chamomile Romu si awọn isan isinmi, lakoko ti o ti ro pe chamomile ti German jẹ dara fun igbona.
Lati ṣe iyipada awọn iwọnwọn:
Teaspoon 1/8 = 12.5 silė = 1/48 iwon. = to 5/8 mL
1/4 teaspoon = 25 silė = 1/24 iwon. = to 1/4 mL
3/4 teaspoon = 75 silė = 1/8 iwon. = to 3,7 mL
1 teaspoon = 100 silė = 1/6 iwon. = to 5 mL
Awọn ero ikẹhin
Lakoko ti awọn epo pataki ninu awọn iwẹ, epo ifọwọra, tabi awọn compresses le pese diẹ ninu awọn ipalara irora, o ṣe pataki lati mọ akoko lati wo dokita rẹ.
Kan si dokita rẹ ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn ami ati awọn aami aisan wọnyi:
- Inu irora tabi irora
- Ipara ti o ni diẹ sii ju awọn ọjọ pupọ lọ (lai si sunmọ dara)
- Redness tabi ewiwu
- Tigun ni, fifunni, tabi tutu lẹhin ipalara kan
Ti o ba loyun tabi ntọjú tabi ni ipo ilera, ṣayẹwo pẹlu olupese ilera rẹ ki o to lo awọn epo pataki. Wọn ko yẹ ki o lo bi aropo fun itọju abojuto. Ati pe tilẹ jẹ pe wọn jẹ adayeba, wọn wa ni agbara ati pe o yẹ ki o lo pẹlu itọju.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.