Lati lọ si rin, gbogbo ohun ti o nilo ni lati fi ẹsẹ kan si iwaju ti ẹlomiiran. Ṣugbọn nọmba kan ti awọn ohun miiran le ṣe ki o jẹ iriri ti o wuni julọ. Awọn aṣọ ti a dahun loke akojọ awọn ohun ti o ṣe pataki ti awọn alarinrin ko yẹ ki o fi ile silẹ laisi . O le tẹ jade ni ẹnu-ọna ti o wọ ohun gbogbo ti ko ni mu ọ mu, ṣugbọn lati rin ni itunu o yẹ ki o kọ ẹkọ lati sọ awọn aṣọ rẹ.
Awọn Apagbe mẹta ti awọn aṣọ fun Nrin Itunu
Agbegbe mimọ : Agbegbe ipilẹ wa ni atẹle si awọ ara ati ki o jẹ ti aṣọ ti o fa omi-õrùn kuro ni awọ ara. Eyi n gba laaye lati yọ kuro ki o si tutu ọ laisi ṣiṣe iwọ ni irọrun ati clammy.
- O yẹ ki a yee yẹra nitori pe o dawọ rẹ lawujọ ati pe ko jẹ ki o tu silẹ lati yọ kuro.
- Fun oju ojo tutu, wa fun polypropylene (Capilene, Thermion, Thermax, ati Thermastat) tabi silk undershirt ati awọn johns pẹ.
- Fun oju ojo gbona, wo fun CoolMax, Duro, tabi microfiber polyester.
- Aṣọ irun pupa jẹ aṣayan miiran, o ni awọn ohun-ini isinmi-oorun fun igba otutu ati oju ojo gbona. Wa fun awọn aza idaraya.
Layer Layer: Ni oju ojo tutu, iyẹlẹ yii ṣe afikun ibanufẹ ati pe o fun ọ ni aṣayan lati yọ kuro ni bi o ṣe gbona.
- Layer yii le jẹ seeti tabi aṣọ irun-agutan, irun polyester, opoplopo, tabi isalẹ.
- Ma ṣe yọju o - o yoo ni imorusi bi o ti nrìn, nitorina fi aṣọ-ori silẹ fun awọn ọjọ tutu tootọ.
Agbegbe ode: Layer yii n ṣe aabo fun ọ lati awọn eroja, ati pe a le yọ kuro bi o ṣe dara.
- Awọ jaketi ti afẹfẹ ati omi-awọ ti a wọ si ita jẹ apẹrẹ ti o dara.
- Fun awọn gbigbe omi, wo fun itọju awọn fabric ti o gba laaye awọ rẹ lati simi, gẹgẹbi Goretex tabi Ultrex. Awọn wọnyi ni o niyelori ju igbonku lọ ti ojo lọ, ṣugbọn nigbati o ba n rin kiri o yoo rii pe o jẹ tutu lati inu isunmi rẹ bi lati ojo bi ayafi aṣọ rẹ ba npa. Obu awọ ti a fi agbara mu aaye gba ibun lati tu kuro ati fifun ojo lati wọ inu jaketi.
Bi a ṣe le mu awọn aṣọ ti a nṣe lasan fun awọn iṣẹ ti nrin
Nipa gbigbọn, o ni idaniloju pe iwọ ni awọn aṣọ ti o to ṣugbọn kii ṣe pupọ. Ti yan awọn aṣọ ti o ni irora ati wicking, o gba ara rẹ laaye lati fa ooru kọja ati igbona nigba ti o gbẹ.
- O yẹ ki o bẹrẹ irun rin rinra ṣugbọn ko tutu. Ti o ba ni gbona ju ko dara, pa a Layer tabi iyipada si apẹrẹ fẹẹrẹ.
- Bi o ṣe n ṣe itara, yọ apakan isolaye kuro. Agbegbe ita gbangba ti kii ṣe afẹfẹ ni igba to lati pa ọ mọ lati rilara irọrun.
- Ṣe o ṣi gbona pupọ? Mu igbasilẹ lode kuro.
- O le ni itara lẹhin igbaduro fun omi tabi ibi isinmi yara. Eyi ni idi ti o fi wọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ. Nisisiyi o le fi ideri lode tabi awọ-ara isolaye pada si.
Ṣiṣe awọn Layer rẹ Nigbati O Nrin
Ṣugbọn kini o ṣe pẹlu awọn ibusun lekan ti o ba ti warmed?
- Ti o ba gbe apo afẹyinti imole tabi agbọn- ikun , o le fi aṣọ-aṣọ tabi jaketi sinu rẹ tabi so o pọ si ita pẹlu okun kekere kan. Ọpọlọpọ awọn aṣepari awọn paati ni awọn igi wiwọn ti a ṣe sinu idi eyi, tabi o le ra ọkan lati lo. Ni pinki, okun nla kan ti o ni asopọ pẹlu ori kan ti o wa ni idin si pa le ṣe apẹrẹ.
- Fun Jakẹti ati awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu awọn apa aso, o tun le di i ni ẹgbẹ ẹgbẹ rẹ nipasẹ awọn apa aso.
- O le gbero ipa ọna rẹ pẹlu loopback ti o ti kọja ile rẹ, ọfiisi, tabi ọkọ ayọkẹlẹ lati ṣubu silẹ ki o si gbe awọn fẹlẹfẹlẹ afikun rẹ.