Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 61
Ọra - 4g
Carbs - 1g
Amuaradagba - 5g
Akoko Iwọn 2 min
Prep 2 min , Cook 0 min
Iṣẹ 16 (nipa 2 tablespoons kọọkan)
O le fi ẹṣọ Blue Cheese yii ṣe ọpa ni iṣẹju meji ati pe o dara julọ ju alaṣọ-ọṣọ alailowaya bulu alawọ. Ko si idi ti ko ni idi lati tú omiipa ti a fi omi tutu ti o ni omi ti o ni pupọ pẹlu buluu aisan lori rẹ lori saladi didara rẹ, awọn ẹbi efon ẹfọn tabi awọn apple tabi eso pia! Ti o ko ba ni erupẹ lulú tabi obe Worcestershire, gba diẹ ninu awọn. Wọn ṣe iyatọ kan, wọn si mu adun ti ọṣọ lati "dara" si "tayọ".
Eroja
- 8 ounṣi didara buluu ti o dara
- 1 ago Wara ti kii ṣe-sanra Giriki
- 1/4 ago oyinbo ti ko nirara
- 1 tablespoon apple-cider tabi waini kikan
- 1/2 teaspoon ata
- 2 teaspoons
- Worcetershire obe (iyan)
Igbaradi
- Ni ọpọn alabọde kan, fọ isan alawọ-malu ati fi wara, buttermilk, vinegar, and pepper.
- Ṣẹpọ daradara ati tinrin pẹlu omi, ti o ba fẹ.
Ṣiṣe Awọn Iranlọwọ
Igbejade jẹ ohun gbogbo ati ṣiṣe baluu alawọ (tabi eyikeyi wiwu fun ọrọ naa) jẹ aworan. Ti o da lori bi a ṣe n ṣe asọpa aṣọ ọṣọ alailowaya buluu, o le gbiyanju awọn ero wọnyi fun ṣiṣe ọṣọ alawọ-malu bulu ti ara ẹni. Ti a ba n lo aṣọ ọti-waini bulu ti a fi n ṣe ounjẹ, ti o ni iyẹ pẹlu awọn iyẹ, ori ododo irugbin-oyinbo tabi irufẹ, o dara julọ lati pese wọn ni awọn rameke ti o yatọ si olukuluku lati ni ara wọn.
Eyi tun yẹra fun ye lati tú wiwu lori awọn iyẹ ti o le ṣe fun awọn ọwọ messier ju eyiti o jẹ dandan.