Fi ẹsẹ rẹ ṣiṣẹ pẹlu iṣowo owo-owo
Milionu eniyan ti o darapọ mọ iṣẹ iṣan aarun igbaya ọsan kan ni ọjọ kan n rin fun idi naa, ati awọn ẹgbẹrun ti o ni ipa diẹ ninu iṣiro ọgbẹ igbaya ti ọpọ ọjọ. Gbero bayi lati bẹrẹ ikẹkọ fun awọn irin-ajo wọnyi ati lati bẹrẹ sii gbe owo ti o le mu igbiyan oyan.
Ṣiṣe awọn igara lodi si igbaya akàn
Ẹgbẹ Amẹrika Amẹrika Amẹrika Ṣiṣẹ Awọn alarinrin rin ni ọpọlọpọ awọn ipo ni gbogbo US. Awọn rin irin-ajo ni o wa si iwọn 3 si 5 ni ipari ati pe wọn ko ni ibamu.
Iforukọ jẹ ọfẹ ati pe ko si ikẹkọ ti o kere julọ. O le forukọsilẹ bi ẹni tabi apakan ti egbe kan. Lẹhinna o le ṣagbe owo fun iwadi iṣan aarun igbaya, alaye, ati atilẹyin. Wọn pèsè ìfilọlẹ ìṣàfilọlẹ kan ati awọn ìfẹnukò ìwádìí lati ran ọ lọwọ.
Susan G. Komen 3-Day for the Cure Walks
Susan G. Komen 3-Ọjọ fun Awọn Ipa Agbegbe ni awọn irin-ajo mẹta-ọjọ ti o waye ni awọn ilu US meje. Awọn irin-ajo yii nilo pe o kere ju owo $ 2300 lọ lati kopa. Awọn rin rin rin si 20 miles fun ọjọ kan fun awọn ọjọ mẹta ati ki o gbe si oru ni oru meji. Eyi ni ipenija idanimọ nla kan.
- Michigan: Aug. 3-5, 2018
- Ilu Iboji: Aug. 17-19, 2018
- Philadelphia Sep. 28-30, 2018
- Seattle: Oṣu Kẹsan. 14-16, 2018
- Atlanta: Oṣu Kẹwa. 12-14, 2018
- Dallas / Fort Worth: Oṣu kọkanla 2-4, 2018
- San Diego: Oṣu kọkanla 16-18, 2018
Iyatọ Komen fun Itọju
Susan-G. Komen Iya fun awọn itọju Cure ti wa ni ṣiṣe / rin ni o waye ni ilu pupọ. Wọn maa n ni ipa ọna ọna-ọna-marun-kilomita (3-mile).
Ṣayẹwo eto iṣeto ti o wa fun ọkan ninu agbegbe rẹ. Awọn igbagbogbo wọn jẹ iṣẹlẹ nla pupọ pẹlu egbegberun awọn olukopa, pẹlu awọn iyokù, ẹbi, awọn ọrẹ, ati awọn olufowosi.
OneWalk lati ṣẹgun akàn
ỌkanWalk lati ṣẹgun akàn ni o wa ni ọjọ kan, awọn irin-ajo 25-kilomita ni awọn ilu Canada. Ni iṣaaju, wọn ni idojukọ iṣan aarun igbaya ati lẹhinna iṣojukọ ti akàn obinrin, ṣugbọn nisisiyi wọn n gbe owo lati jagun gbogbo iwa akàn.
Aaye ijinna naa wa ni o ju milionu mẹẹdogun lọ, ipenija ti o tobi ju ti nrin irin-ije fifa kan . O yẹ ki o kọni lati kopa ki o le gbadun awọn keta ni opin. Awọn irin ajo Canada ni:
Ẹni ti o rin lati ṣegun akàn ni yoo waye ni Toronto, Ontario. Ni ọdun 2018, yoo ni rin irin-ajo 15-kilomita ni Oṣu Kẹsan ọjọ 7, ati atẹgun 25-kilomita ati itọnisọna 40-kilomita lori Oṣu Kẹsan ọjọrun. Awọn anfani si Ọmọ-binrin Ọmọ-Ọdọ Ọba Margaret Cancer.
Awọn iṣẹlẹ naa tun waye ni Montreal tẹlẹ ṣugbọn ko ti ṣeto fun ilu naa lati ọdun 2016. Awọn rin ni Calgary, Alberta ni ọdun 2016 ati 2017 ṣugbọn ko ti ṣeto fun 2018.
Ọgbọn 39 awọn Walk to End Breast Cancer End
Agbọnwọ 39 awọn Walk to End Breast Cancer ti a fagilee fun 2018. Nigba ti awọn iṣẹlẹ ti kede ati iforukọsilẹ silẹ fun awọn iṣẹlẹ ni Houston, Washington DC, Chicago, Boston, San Francisco, Santa Barbara, ati New York, awọn atunṣe ati awọn ẹbun ti a ti san pada . Iroyin sọ pe wọn yoo kede eto ikowojo miiran ni orisun omi, ọdun 2018 lati paarọ eto yii ti a ti waye niwon ọdun 2003.
Nrin Iyan Akàn Walk
Ọrọ Walkers ti awọn iriri iriri ti o ga julọ ni Walkton Walk ati lori 3-Day Walk. Ẹmi jẹ ẹru ati atilẹyin ti o tobi.
Boya o ni awọn ọrẹ tabi awọn ẹbi ti o ni oṣuwọn igbaya tabi ti o jẹ iyokù funrararẹ, isopọmọ ni awọn irin-ajo yii jẹ iriri ailera ati iriri ti ara ẹni.
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti han awọn anfani ti idaraya ti ara lati dinku ewu ọgbẹ igbaya ati lati mu didara igbesi aye ati pipẹ ti awọn iyokù aarun aarun igbaya. Fiforukọṣilẹ fun ọkan ninu awọn rin irin-ajo yii jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iwuri fun ararẹ lati ṣe awọn iṣẹ-ije rẹ.