Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 249
Ọra - 26g
Carbs - 10g
Amuaradagba - 4g
Aago Iwọn 25 min
Prep 20 min , Cook 5 min
Iṣẹ 8 (1/4 ago kọọkan)
Yi kekere-carb chocolate ganache ohunelo jẹ kan chocoholic ká ala ṣẹ .
Ni iṣaaju, a ṣe awọn ikanki pẹlu idaji chocolate ati idaji iyẹfun. Sibẹsibẹ, iduroṣinṣin ṣe da lori iru ti chocolate ati sweetener ti a lo, paapaa nigbati o ba nlo awọn chocolate ti a ko ṣe alailẹgbẹ bi iwọ yoo ṣe ninu ohunelo yii.
Yiyi kekere-kekere ti o wa ni gilasi chocolate ganache ni a le lo lati ṣe awọn ẹja tabi ẹja chocolate, ti o da lori iru ipara ti o wa ninu wọn.
Eroja
- 1 ago eru ipara
- 1 teaspoon fanila
- 1/4 teaspoon iyọ
- 2 awọn iwe afẹfẹ Stevia
- 8 ounjẹ dudu choco chocolate, ko si sinu awọn ege 1/2-inch
Igbaradi
- Ni kekere alawọ ewe, ooru 1 ago eru ipara, 1 teaspoon vanilla, teaspoon teaspoon 1/4, ati adenirun ti artificial dogba si 1 ago suga titi fọọmu fọọmu. Yọ kuro lati ooru.
- Fi awọn iyẹfun fifun ege 8 kun diẹ ẹ sii ki o jẹ ki o yo, ni igbasilẹ lẹẹkan. Fi ounjẹ kun.
- Ni aaye yii, o le jẹ ki adalu ṣe itura si otutu otutu ati lẹhinna o le ṣe yiyi sinu awọn bọọlu gẹgẹbi ipilẹ ti awọn truffles (eyi ti o le ṣafihan ni awọn eso, agbon, tabi koko awo), tabi o le lo o gẹgẹbi ipilẹ fun obe pẹlu fifi ipara tutu o jẹ iduroṣinṣin ti o fẹ.