Amọraju n rin ati nṣiṣẹ le fun awọn ẹsẹ ni fifun. Bawo ni o ṣe le tuntu, ṣe atunṣe ki o si ṣe atunṣe awọn ẹsẹ rẹ lẹhin iṣiṣẹ-ije pẹ to? Bawo ni o ṣe le pa wọn mọ ni ipo ti o dara julọ fun iṣẹ-ṣiṣe ti o tẹle? Lilọ fun awọn itọju spa ati awọn itọju ẹsẹ jẹ igbadun julọ julọ ti wa le nikan ni idaniloju. Oriire, awọn ọna pupọ wa ti o le ṣe ẹsẹ rẹ ni ile.
1 - Foot Spa Soak
Agbọn ti o dara lẹhin ọjọ pipẹ lori awọn ẹsẹ rẹ (tabi igbaradi ti o lagbara) le ṣe iranlọwọ mu awọn ẹsẹ pada. Omi gbona jẹ õrùn, ati bi o ba fẹ lati rọ awọn ipe tabi ṣe dinku awọn didokun, fifi aaye kan ti omiipa ti omi-omi le dinku awọn kokoro arun ati ki o ran moisturize. Ni pinki, o le lo awọn baagi ṣiṣu meji lati tẹ ẹsẹ rẹ. Ṣugbọn o le ṣe afihan fẹfẹ ẹsẹ alafẹfẹ pẹlu awọn ọkọ ofurufu ati awọn nyoju. Ọpọlọpọ awọn awoṣe wa.
Die e sii
2 - Eksom Salt Soak for Blisters
Ti o ba ni awọn ipo to gbona tabi awọn roro lori ẹsẹ rẹ, fi idaji idaji Epsom salts, salọ salusi tabi paapa iyọ tabili nigbagbogbo si omi ni ẹsẹ rẹ. Eyi yoo mu awọn iṣan kuro ati ki o ṣe iranlọwọ fun awọn ẹsẹ rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan tun ro pe o jẹ itura pupọ. Sibẹsibẹ, ti o ba lo eyi, rii daju pe ki o wẹ daradara ki o si ṣe itọju ẹsẹ rẹ nigbamii bi o ti yoo tun gbẹ awọ ara.
Die e sii
3 - Bọọlu Ẹsẹ
Lo fọọmu ẹsẹ kan ni opin ika lati yọku kuro awọ-ara ti o kú, lagun, ati erupẹ. O fẹ lati jẹ onírẹlẹ, bi o ko fẹ ṣe irritun eyikeyi awọn ibi to gbona. Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ ikẹkọ fun ere-ije fifẹ kan tabi Ere-ije gigun, iwọ ko fẹ lati yọ ipe pupọ pupọ bi diẹ ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn roro. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni o wa. O le ṣafẹwo fun awọn ti o ni awọn turari ti oorun tabi ko si lofinda ju awọn turari irun.
Die e sii
4 - Mint Energizing Foot Cream
Lẹhin ti awọn obe, pa moisturizing pẹlu ipara ẹsẹ. Awọn lotions Mint ba lero bi o ṣe tutu ati Mint jẹ õrùn õrun. Olutọju naa yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn ipe mọra ati ki o dẹkun awọn dojuijako. Ranti, ipe kekere kan jẹ dara fun ijinna nṣiṣẹ ati nrin. Fi igbasoke pamọ titi lẹhin ti o tobi iṣẹlẹ rẹ.
Die e sii
5 - Fi Iwọn Ẹsẹ rẹ si
Ẹjẹ ati ito wa lati ṣodo ni awọn ẹsẹ kekere rẹ. Sina pẹlu ẹsẹ rẹ soke lẹhin igbasẹ ti o gun tabi ọjọ pipẹ lori ẹsẹ rẹ iranlọwọ n dinku wiwu. O jẹ diẹ itura lati ni atilẹyin ti o dara labẹ awọn ẽkun rẹ nigbati o ba fi ẹsẹ rẹ si oke. Lakoko ti o le ṣe lo awọn irọri, Ekun Lese ti ṣe pataki fun apẹrẹ yii. O ṣe atunṣe ni rọọrun fun igun ati imurasilẹ.
Die e sii
6 - Ifọwọra Ọwọ
Nisisiyi pe ẹsẹ rẹ ni o mọ, tẹsiwaju ni fifẹ pọ pẹlu ifọwọra ẹsẹ. O le fun ara rẹ ni ifọwọra ẹsẹ tabi ki o ṣafihan ọrẹ tabi olufẹ kan.
7 - Pedicure ile
Ṣe ẹsẹ rẹ lero dara nigbati wọn ba lẹwa? Jọwọ ranti pe ipe kekere kan jẹ dara, nitorina ma ṣe lọ si inu pẹlu yiyọ wọn kuro. O le paapaa kun lori isinku dudu tabi aaye naa nibiti a ti lo apo to sọnu.
8 - Gbe awọn bata bata si ọtun
O le wa ni idanwo lati tẹ eyikeyi awọn atupa pẹlẹbẹ lẹhin iṣesi rẹ. Ṣugbọn awọn atẹgun pẹlẹbẹ yoo ko fun ẹsẹ rẹ ni atilẹyin ati aga timutimu ti wọn nilo paapaa lẹhin ọjọ pipẹ lori ẹsẹ rẹ tabi fifun lati isinmi. Iwọ yoo ni itunu diẹ sii ati iderun ti o ba ni irun omi rẹ tabi bàta ni atilẹyin iranlọwọ ati fifuyẹ ti o nilo.