Awọn igbimọ idaraya idaraya ti awọn agbagba kii ṣe igbadun ti amọdaju ti o ṣe pataki nikan
Idinku lori eti okun jẹ ọkan ninu awọn ero idaraya ti o ṣe pataki julọ fun ọpọlọpọ, ṣugbọn ti o ba jẹ elere-ije ayẹyẹ ti o fẹran o le joko si tun gun ju, paapaa ni isinmi.
Ti o ba ri igbimọ eto ara rẹ ni awọn akoko idaraya kiakia ni awọn isinmi awọn idile , isinmi isinmi le jẹ diẹ sii ara rẹ. Iwọ ko nikan ni eyi. Awọn arinrin-ajo miiran n wa awọn isinmi ti n ṣaṣepọ ti o darapo amọdaju, ajo, ìrìn ati isinmi akoko isinmi.
Awọn isinmi iṣeduro jẹ ọna ti o dara fun awọn ohun elo ti o ni ilera lati ṣetọju itọju nigba ti o n gbadun awọn isinmi ẹbi. Ṣeto awọn irin-ajo gigun kẹkẹ, rin irin-ajo tabi irin-ajo irin ajo, ati paapa awọn igbimọ idaraya idaraya ti nṣe idaraya ojoojumọ pẹlu awọn aṣalẹ ti isinmi ati awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ.
Ipele Isinmi Ipele Ipele Iwaju: Ikẹkọ Idaraya Idaraya
Fun awọn ti o fẹ lati lo isinmi ti o ṣiṣẹ si ipo to tẹle, ibùdó igbimọ idaraya kan le jẹ tikẹti nikan. Ọpọlọpọ eniyan ro pe awọn ere idaraya jẹ fun awọn ọmọde ti nkọ ẹkọ lati bọọlu afẹsẹgba, bọọlu inu agbọn, Tẹnisi tabi awọn ere idaraya miiran. Ṣugbọn awọn igbimọ ikẹkọ agbalagba ti di ọna ti o gbajumo fun awọn elere idaraya lati ṣe afẹfẹ awọn imọ-idaraya ati awọn ipele ti ilera. Awọn igbimọ wa ti n ṣakoso gbogbo idaraya, gbogbo ọjọ ori ati agbara, bii awọn ipamọ obirin nikan.
Nitorina, ti o ba ni idanwo lati fun isinmi isinmi ti o ṣe atẹle rẹ, yiyan ibudo igbimọ idaraya.
Eyi ni diẹ ninu awọn ero lati jẹ ki o bẹrẹ:
Awọn Ikẹkọ Idaraya fun Awọn agbalagba
- Ijinlẹ IMG jẹ ilọsiwaju ti o ni ilọsiwaju, iṣẹ-iṣowo, iṣẹ-idaraya-ọpọ-idaraya ati ibi ẹkọ ti a ṣe fun awọn ọdọrin idaraya ati awọn akosemose. Ni afikun si ikẹkọ ni Golfu, Bọọlu afẹsẹgba, baseball ati bọọlu inu agbọn, IMG nfunni ni iṣẹ ati iṣeduro iṣaro.
- Awọn Ile-iṣẹ Idanileko Carmichael nfunni kọkọ fun awọn ẹlẹṣin, awọn aṣaju ati awọn ẹlẹsin.
- AthletiCamps n pese ikẹkọ gigun kẹkẹ ni Northern California.
- Idanileko Ile-aye nfun awọn ifarahan ita gbangba ti gbogbo iru.
- Ibudokun ti nṣiṣẹ fun Gbogbo awọn ogoro jẹ akojọ ti pese nipasẹ RunningTimes.com.
- Run Santa Fe ká Camp Marafiki n fun ọ ni anfani lati se irin pẹlu awọn ẹrọ alakoso oke.
- Boardboard.com n pese akojopo ti awọn ile ipamọ ati awọn ile-iwe.
- GrownUpCamps.com nfun awọn igberiko idaniloju, awọn ere idaraya isinmi, awọn ere idaraya ati ẹkọ awọn isinmi fun agbalagba ọdọ.
- US SportsCamps ni ipamọ data ti o ju 500 ibùdó ni 15 awọn ere-idaraya yatọ si pẹlu awọn eto ẹkọ ẹkọ ọtọtọ fun gbogbo awọn ipele agbara.
- Awọn ibudo Windell ni Mt. Hood nfun ooru ati awọn igba otutu fun igbadun gigun, sikiini, skateboarding ati BMX. Gbogbo ogoro, gbogbo awọn ipa.
- Itọsọna Shaw jẹ ibi ipamọ ti awọn igbimọ ati awọn eto giga giga. Nìkan tẹ ninu idaraya tabi iṣẹ rẹ ati pe o le lọ nipasẹ awọn ipamọ awọn akojọpọ nla ti o tọju whim rẹ.
Iboju fun Awọn ọmọde ati awọn ọmọde
- Adventure-camp.com ni o ni kan liana ti ooru ìrìn ago & awọn eto fun awọn ọmọ wẹwẹ & omo ile.
- Mysummercamps.com pese itọnisọna awọn ọgọrun ti awọn idaraya idaraya (bọọlu afẹsẹgba si wakeboarding) fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ.
- Awọn ile-iwe Aṣan Itaja ti o njade jade ti nfun lori awọn aginjù igbogun ti o wa ni igberiko ti o wa ni igberiko ti o wa ni awọn ọmọ agbalagba, awọn ọdọ ati ọdọ.
- Awọn ile-iṣẹ Ikọjukọ AMẸRIKA tun ni awọn ibudo fun awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ọdọ, ati awọn agbalagba. Igbasilẹ data ti o wa lori 500 awọn ẹya-ara fifẹ 15 awọn idaraya oriṣiriṣi pẹlu awọn eto ẹkọ ẹkọ ọtọtọ fun gbogbo awọn ipele agbara.
- Awọn iṣesi awakọ ti nfun ọsẹ meji ni ọsẹ, fifun oke, irin-ajo ati fifayẹra fun awọn ọdọ.