Awọn Eya to dara julọ fun PRs ati BQs
Diẹ ninu awọn eniyan yan awọn Ere-ije gigun fun awọn iwoye tabi awọn ere-ije, nigba ti awọn miran fẹ fẹfẹ Ere-ije pẹlu itọsọna kan ti o ni ipo ti o ni ibamu ati ipo ti o maa jẹ ọran. Awọn ti o n gbiyanju lati wa fun Ere-ije Ere-ije Boston (BQ) wa jade ni awọn igbadun igbadun kiakia. Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o fẹ lati ṣeto igbasilẹ ti ara ẹni (PR) tabi ṣiṣe akoko yara kan fun Ere-ije gigun akọkọ rẹ, ṣayẹwo awọn ere-ije US ti wọn mọ fun jije.
A1A Ere-ije gigun
Nibo: Fort Lauderdale, Florida
Nigbati: Kínní 18, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Ti o ba fẹ itọju yara ṣugbọn a ko fẹ ilọsiwaju fifun, fifọ A1A alafẹ ati oju-ilẹ le jẹ ọkan fun ọ. Iwọ yoo lero awọn irun nla ati ki o wo awọn ọpẹ bi o ti n lọ si ọkan ninu awọn ọna ti o ṣe pataki julọ ni Amẹrika. Ere-ije naa ni ọpọlọpọ awọn idanilaraya lori-idaraya, ami-iṣowo ti o ni eti okun, ati ẹja isinmi ti awọn ere-ije pẹlu ounjẹ, ohun mimu, ọti, ati orin igbesi aye.
Phoenix Ere-ije gigun
Nibo ni: Mesa, Arizona
Nigbati: Kínní 24, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Awọn Phoenix Ere-ije gigun jẹ iṣiro kiakia kan, itọka si-ojuami ti o fẹrẹ fẹrẹ 1000 ẹsẹ lati ibẹrẹ si pari. Ti o kẹhin 10K ti ije jẹ fere patapata isalẹ. Ilana ati oju ojo ti o dara ni eyi ṣe ayanfẹ ayanfẹ laarin awọn ti n wa PR tabi BQ.
Rite Aid Cleveland Marathon
Nibo ni: Cleveland, Ohio
Nigbati: May 20, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Awọn Rite Aid Cleveland Marathon papa jẹ ẹya alapin, ko si jẹ alaidun. Ere-ije ọna itọnisọna ti kọja ti Stadium Cleveland Browns, Hall of nll Roll Hall of Fame, ati Lake Erie. Ẹsẹ naa waye ni aarin-May, nitorina iwọ kii yoo ni aniyàn nipa ṣiṣe ni ooru gbigbona
Pocono Mountain Run for the Red Marathon
Nibi: Pocono Mountains, Pennsylvania
Nigbati: May 20, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Maa ṣe jẹ ki ọrọ naa "oke" ni orukọ maratoni gbe ọ kuro nitori pe Pocono Mountain Run for Red Marathon ṣẹlẹ lati jẹ ọkan ninu awọn irin-ajo gigun-ije julọ julọ ni orilẹ-ede naa. Bawo? Ilana naa bẹrẹ ni bii 1946 ẹsẹ ju iwọn omi lọ-aaye ti o ga julọ ni ọna 26.2-mile. Lati ibẹ, o ni okun ti o wọpọ si isalẹ oke, nibi ti iwọ yoo pari ni ipo giga 400 ẹsẹ. Ere-ije gigun ni o waye ni gbogbo Oṣu nigbati awọn igi ati awọn ododo ti bẹrẹ si Bloom, ṣiṣe isinmi yii.
Awọn òke 2 Okun Ere-ije gigun
Nibo ni: Ventura, California
Nigbati: Le 27, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Awọn Oke-oke 2 Okun Maratoni jẹ ọkan ninu awọn ẹkọ-ije gigun julọ ni United States. Ojua yii lati ntoka awọn ẹkun-ije nipasẹ awọn afonifoji Ventura River bi o ṣe nlọ si awọn etikun eti okun ti Ventura. Awọn alakoso yoo fẹran 18 ninu awọn akọkọ 20 miles ni atẹgun ti oke ti diẹ sii 700 ẹsẹ, eyi ti o jẹ akọkọ lati ṣe ọ yarayara, ṣugbọn ko ipalara awọn ekun. Lẹhin igbimọ irin-ajo ti pancake 6-mile ti Ventura, awọn aṣaju ati awọn idile wọn ni a tọju si awọn ẹgbẹ ti o pari opin nikan awọn igbesẹ kuro ni ifojusi ati awọn ile itaja ati awọn ile ounjẹ ti itan-nla ni ilu Ventura.
New-ije Ere-ije
Nibo ni: Newport, Oregon
Nigbati: Okudu 2, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Newport Ere-ije gigun bẹrẹ ni iwọn 60 ẹsẹ ju iwọn omi lọ ati pe o ni diẹ ninu awọn oke kekere ti o wa ni oke agbegbe. Awọn òke ti o ga julọ ti o yoo pade ni iwọn 40 ni mile mẹrin. Ọna itọnisọna alapin ti n ṣalara ni Yaquina Bay fun pupọ ninu ije, pese fun ọ pẹlu awọn wiwo ti o yanilenu lori omi. Rii daju pe o forukọ silẹ ni kutukutu-Ere-ije Ere-ije tuntun ti ṣe ipinnu nọmba awọn titẹ sii sinu igbiyanju lati mu ki ije naa wa diẹ sii si ifaramọ ati fun.
Ere-ije gigun iyabi Mamamama
Nibo ni: Duluth, Minnesota
Nigbati: Okudu 16, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Ere-ije Ere Grandma jẹ apẹrẹ fun awọn olukopa akọkọ bi ile-aye jẹ ẹya ti o rọrun pẹlu diẹ ninu awọn oke kekere ti o ni ilọsiwaju ati siwaju sii ju kilomita 22 lọ. Iya naa jẹ ni Okudu, ṣugbọn nitori pe o wa ni Minnesota, oju ojo jẹ nigbagbogbo itura .
Nipasẹ Ere-ije gigun
Nibo ni: Allentown, Pennsylvania
Nigbati: Kẹsán 9, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Pẹlu ọna atẹgun ti a gbekalẹ nipasẹ Bart Yasso, Runner's World's, Nipasẹ Maratoni jẹ ọkan ninu awọn Ere-ije gigun julọ ni AMẸRIKA Ni ọdun 2014, o ni ẹẹta julọ (lẹhin Boston ati Bay State) akoko akoko igbadun akoko (3:54) : 42) ni AMẸRIKA, ni ibamu si Running USA.The ije jẹ iho-ilẹ, shady, aami-daradara, ati pe ko gbọ, ṣe o dara julọ si PR lori.
St. George Marathon
Nibo ni: St. George, Utah
Nigbati: October 6, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Ayanfẹ ayanfẹ fun awọn ti o nfẹ ijona Ere-ije gigun, St. George Marathon jẹ atẹgun ti o wa ni isalẹ, itọka si-ojuami ti o bẹrẹ nipa milionu kan ni oke awọn Pine Valley Mountains ati isalẹ si 2600 ẹsẹ titi de opin. Biotilẹjẹpe ilana naa ṣabọ fere to iṣẹju mẹẹdogun ni igbega lati ibẹrẹ lati pari, o ni diẹ ninu awọn ipele ti o wa ni papa.
Wineglass Ere-ije gigun
Nibo: Corning, New York
Nigbati : Kẹsán 30, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Ti o ni gbogbo awọn Igba Irẹdanu Ewe ni Orilẹ-ede New Zealand ni ẹwà julọ, Ere-ije Wineglass jẹ ọkan ninu awọn ipin ogorun ti o ga julọ ti awọn oludari ti o wa fun Boston Ere-ije gigun. Itọnisọna naa jẹ alapin, ayafi fun awọn kekere kekere kékeré ati fun ọ pẹlu awọn wiwo daradara ti isubu foliage, ati ilu igberiko ti New York. Ẹsẹ naa bẹrẹ ni ayika 1050 ẹsẹ ju iwọn omi lọ, ipari 26.2 km nigbamii ni ibiti o ti ni iwọn 940 ẹsẹ.
Bank of America Chicago Ere-ije gigun
Nibo: Chicago, Illinois
Nigbati: October 7, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Awọn Ere-ije Ere-ije Chicago jẹ alapin, taara-ori gigun, bẹẹni o jẹ nla kan lati ṣe ti o ko ba ṣiṣe ere-ije tabi iwọ n gbiyanju lati ṣiṣe akoko ti o yara julo lọ. Ni afikun si iyara rẹ, itọsọna naa nfun irin ajo ti o wa ni ilu Chicago bi o ti n ṣalaye nipasẹ ọpọlọpọ awọn aladugbo ati ọpọlọpọ awọn agbegbe ilẹ iranti ati agbegbe. Iwọ yoo ri ohun gbogbo ti o jẹ nla nipa ilu Chicago nigba ti o ni atilẹyin nipasẹ awọn toonu ti awọn egebirinwo.
Steamtown Ere-ije gigun
Nibo: Scranton, Pennsylvania
Nigbati: October 7, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Pẹlú idiyele ti o ga julọ ti 955 ẹsẹ, Runner's World ti pe Marathon Steamtown "Ọkan ninu awọn ere-ije 10 ti o yara julo ni orilẹ-ede." O yoo fẹrẹ pa diẹ ninu awọn irin-ajo lori itọsọna yii-a sọ pe ẹrọ-ofurufu yii jẹ ọkan ninu awọn ibi ti o dara julọ lati ṣe deede fun Ere-ije Ere-ije Boston. Ni otitọ, ni ọdun 2006, iwọn mejidinlọgbọn ti gbogbo awọn aṣarin ti o yẹ fun Ere-ije Ere-ije Boston. Ẹsẹ naa waye ni gbogbo Oṣu kọkanla nigbati awọn iwọn otutu ba dara dara ati isubu foliage ti bẹrẹ si tente oke.
Mohawk-Hudson River Ere-ije gigun
Nibo ni: Albany, New York
Nigbati: October 7, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Awọn akọọlẹ Running Times npe ni Ere-ije Ere-ije Mohawk-Hudson River ọkan ninu awọn ọna-irin-irin-ajo gigun julọ ni orilẹ-ede naa. Ṣiṣe ni ibẹrẹ Oṣu Kẹwa, Ere-ije gigun ti o rọrun pupọ tun jẹ oju-iwo. Ilana naa tẹle Ọwọ Mohawk, pẹlu 13 km ti awọn ọna opopona keke, lẹhinna lọ si Hudson River, lilo awọn igbọnwọ marun ti awọn irin-ajo keke. Iwọn pipadanu nẹtiwọn ti o wa ni iwọn 370-o wa ni iwọn kan laarin awọn kilomita 12 ati 13. Ẹya naa ni opin si awọn alabaṣepọ 800, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn aṣaju lati yago fun fifunra nipasẹ awọn eniyan.
Bayland Ere-ije gigun
Nibo ni: Lowell, Massachusetts
Nigbati: October 21, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Awọn oludari ti Ere-ije ti Baystate bi lati sọ pe "Afara si Boston gba nipasẹ Lowell." Nitootọ, ni gbogbo ọdun, nipa bi idamẹta ninu awọn olukopa ti ije ṣe igbasilẹ akoko Marathon Boston kan. Ni ọdun 2014, Ere-ije Ere-ije Baystate ni akoko keji (lẹhin ti Boston) akoko akoko igberiko gigun kẹkẹ (3:53:05) ni AMẸRIKA, ni ibamu si Running USA. Ọpọlọpọ awọn igbasilẹ naa n ṣaṣepọ pẹlu Odun Merrimack. Ere-ije gigun ni o wa ni arin Oṣu Kẹwa ti ọdun kọọkan nigbati awọn iwọn otutu ti o nṣiṣẹ jẹ apẹrẹ. O ni opin si awọn aṣaju meji 2,000 ati ki o ta jade ni kiakia, nitorina rii daju lati wole ni kutukutu.
Canyon City Ere-ije gigun
Nibo ni: Azusa, CA, California
Nigbati: Kọkànlá Oṣù
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: Ilu-ọjọ Ilu Ilu Canyon ti ni aaye kekere kan (awọn alagbẹdẹ 624 nikan ni 2014), nitorina o ko ni lati ṣàníyàn nipa ọpọ eniyan. Ṣugbọn iwọ yoo nilo lati ṣe iṣiṣe iṣẹ fifalẹ rẹ Awọn itọsọna Ere-ije gigun ṣubu 5,200 ẹsẹ lati ibẹrẹ (ni 5,800 ẹsẹ ju iwọn omi lọ) titi de opin (ni iwọn 600 ẹsẹ oke ipele). Pẹlupẹlu ọna, ao ṣe itọju rẹ si ibi-ẹwà ti o dara julọ bi o ṣe rin irin-ajo nipasẹ awọn igbo ati awọn canyons ti igbo igbo ti Ariwa ni awọn oke-ẹsẹ Azusa.
Philadelphia Marathon
Nibo ni: Philadelphia, Pennsylvania
Nigbati: Kọkànlá 18, 2018
Idi ti o fi ṣiṣẹ: Ti o ba n wa iriri iriri igbadun ilu nla, ṣugbọn ko fẹ fẹ ṣe pẹlu awọn eniyan, Philadelphia Marathon le jẹ aṣayan ti o dara fun ọ. Ifilelẹ ti o ga julọ ati pe o fẹrẹ jẹ ẹri pẹlẹpẹlẹ Oṣu Kẹsan tutu awọn iwọn otutu ṣe apapo ti o dara fun awọn akoko igbi kukuru.
California Ere Ere-ije gigun
Nibo ni: Sacramento, California
Nigbati: December 2, 2018
Idi ti o fi n ṣiṣẹ: A kọrin Ere-ije Ere-ije ti California ni "Awọn Ṣiṣe Ṣiṣe ni Oorun." Ilana naa bẹrẹ ni 366 ẹsẹ loke ipele ti okun ati pari ni Ipinle Capitol ni igbega ti ẹsẹ 26. Ere-ije gigun yii wa ni ibẹrẹ ti Kejìlá ọdun kọọkan, nigbati awọn iwọn otutu ọjọ ni o wa ni awọn ọdun-50s, gbigba fun awọn ipo isinmi itura. Ẹsẹ nikan ni o ṣii si awọn aṣaju 7,000, nitorina rii daju lati forukọsilẹ ṣaaju ki o to kún.