Adehun lagun kan ninu itunu ti ile rẹ
Ti ṣiṣẹ ni ile jẹ diẹ iyara rẹ, o le fẹ lati ronu nipa ifẹ si ohun elo kaadi kan, bi ẹrọ eroja lati mu awọn ẹrọ idaraya ti ile rẹ ṣe . Ọpọlọpọ awọn anfani ti lilo olutọju elliplim jẹ ọpọlọpọ ọna-ọna lati gba idaraya cardio lakoko ti o tun ni ipa-kekere lori ekunkun, ibadi, ati sẹhin. Gegebi ẹrọ igbesẹ ati keke gbogbo-in-ọkan, tabi idaraya bi idaraya ikọja agbelebu, awọn ellipticals pese iṣẹ-ara ti gbogbo ara ti ko nikan ṣiṣẹ awọn ẹsẹ, ṣugbọn tun ṣe awọn ohun orin ati awọn akopọ.
Awọn ọja-iṣẹ jẹ ohun elo ti o pọju, nitorina o le ro pe wọn wa ni ibiti o ti wa ni iye owo tabi awọn aaye iyokuro aaye-ṣugbọn ọpọlọpọ awọn apẹrẹ ti o ni irọwọ ati iwapọ ati awọn ẹrọ ti o ga julọ ti o wa lori pẹlu pẹlu ohun ti iwọ yoo lo ni idaraya. Lati awọn ekuro idaraya fun awọn ti o ni awọn ọran abo, nibi, awọn ellipticals ti o dara julọ fun ọ.
Eyi le jẹ ohun ti a ṣe iye owo ti o ga julọ ni akojọ wa, ṣugbọn ti o ba n wa iru iriri-idaraya-ni itunu ti ile rẹ, Precor EFX 222 jẹ tiketi nikan. Pẹlu rira yi, iwọ yoo ni gigun ti o ni iduro pupọ ati bayi ohun ti o munadoko, o fun ọ ni awọn esi ti o fẹ. Ẹrọ naa pese awọn ipele oriṣiriṣi mẹta ki o le ṣajọ gbogbo awọn ẹya ara rẹ nigba ti o nni ara rẹ laya. Kini diẹ sii, ti o ti n gbe awọn ọpa fifun lati fun ọ ni iṣẹ-ara ti o ni kikun. Pẹlupẹlu, iwọ yoo tun gba ifihan ifọwọkan ti o le ran ọ lọwọ lati lọ kiri ni ayika awọn ipa ọna ati lati ṣayẹwo ilọsiwaju rẹ.
Awọn oluyẹwo fẹran eyi fun gigun gigun ti o ni gigun, pẹlu alabara kan ti o ni ife lati mu awọn iwe lati ṣe iranlọwọ fun wọn multitask. O le paṣẹ eyi pẹlu iṣeduro iwé tabi fi ara rẹ sinu ara wọn ti wọn ṣeye pe yoo gba nipa wakati mẹrin.
O ko nilo lati ṣafihan awọn ẹtu nla lati gba iṣẹ-ṣiṣe daradara. Awọn Ẹrọ Oju-omi 260 Oṣuwọn yoo jẹ ki o gba ọ jade ni owo ti o ni owo ti o kere ju $ 200 lọ. Pẹlu ẹrọ yii, iwọ yoo ni išẹ-ara ti o ni kikun pẹlu awọn gbigbe gbigbe, ati pe o le yi resistance pada pẹlu titẹ kiakia. O ni iboju iboju LCD lati tẹle akoko ati ijinna, ṣugbọn kii ṣe atẹle itọju ọkan. Nigba ti o ba ti ṣiṣẹ gbogbo rẹ, o le yi ẹrọ naa jade kuro fun ipamọ ti o rọrun.
Awọn oluyẹwo fẹràn itọju ti eyi, ṣugbọn diẹ ninu awọn akọsilẹ ko yẹ fun awọn eniyan giga tabi ẹnikẹni ju 220 poun. O mu nipa wakati kan fun ọpọlọpọ lati fi papọ.
Fun diẹ ninu awọn, ẹrọ ti o ga julọ le jẹ iye owo, ṣugbọn o le fẹ lati lọ igbesẹ kan lati inu isuna ti o dara julọ-eyi ni igba ti ProForm Endurance jẹ ọtun fun ọ. Pẹlu rira yi, iwọ yoo ni igbadun itura diẹ pẹlu awọn imọ-ẹrọ imọ-imọran diẹ bi 18 awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o wa fun awọn igbadun ati awọn itọnisọna nija. Ni afikun, iFit ṣe iṣẹ iṣẹ ikẹkọ ti ara ẹni (fun afikun iye owo), ati pe o tun ni atẹle iwoye EKG. Iwọ yoo tun gba awọn ipari gigun mẹtẹẹta, awọn ipele resistance 18, ati awọn igun riru ẹsẹ marun, ṣe eyi ni package pipe. O tun le mu 300 poun, bẹ fun awọn eniyan ti o ni ilọsiwaju, eyi ti o jẹ aṣayan nla!
Ti o ba wa lori elliptical rẹ lojoojumọ, o le ri ara rẹ ni ipalara pẹlu iṣẹ-ṣiṣe kanna. Pẹlu Schwinn 470 Elliptical, iwọ yoo ni anfani lati dapọ pẹlu awọn ipele 25 ti resistance kọmputa, eto oriṣiriṣi 29, ati awọn eto olumulo mẹrin mẹrin fun ẹgbẹ ẹgbẹ kọọkan. O tun ni ibudo gbigba agbara USB kan ki o le gba agbara si foonu rẹ nigba ti o ba fẹgun, awọn agbohunsoke lati bèrè ayanfẹ ayanfẹ rẹ, ati afẹfẹ lati ran ọ lọwọ lati daa. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, o jẹ Bluetooth ṣe-ṣiṣẹ ki o le gbe data rẹ lasan laarin awọn ẹrọ rẹ ti o ran ọ lọwọ lati wa lori orin pẹlu awọn afojusun rẹ.
Ti o ba wa ni oja fun nkan diẹ sii ju iwapọ lọpọlọpọ ti olukọni ellipse, EFITMENT ti ṣe ẹrọ kekere fun ọ. Awoṣe yi ṣe deede ni awọn aaye kekere ati pe o šee šee šee še lati gbe ni ayika ile rẹ nigbakugba ti awọn akoko ijadọ akoko. Pẹlu iwọn kekere rẹ, iwọ yoo tun ṣiṣẹ laelae pẹlu awọn ipele mẹjọ ti ipilẹ agbara. O tun ni atẹle iṣakoso ki o mọ bi lile ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari awọn abajade abajade. Ifihan LCD tun ṣe gbogbo ohun ti o nilo pẹlu akoko, iyara, ijinna, ati siwaju sii.
Apejọ jẹ rọrun ni ibamu si awọn oluyẹwo, ṣugbọn wọn akiyesi ifarakan naa n gba diẹ ninu awọn lilo lati igba ti o ni idiwọn kukuru ju ọpọlọpọ awọn elliptic ti ile-idaraya ti o le jẹ diẹ sii si. Ṣugbọn ni iye owo labẹ $ 300, o jẹ aṣayan iyipo dara julọ.
Lakoko ti eyi le ma ṣe bii ọṣọ ti o ṣe deede rẹ, o ṣe awọn iṣẹ kanna ṣugbọn o ṣe afikun si ẹnikan ti o ni idiwọn kekere, o fẹ lati ṣe iṣẹ-ṣiṣe ni tabili wọn, tabi ti n wa ẹrọ kekere kan, ti o ni ifarada. Lati lo, gbe awọn ẹsẹ rẹ nikan sinu awọn ẹsẹ pedal ati "ṣiṣe" awọn ẹsẹ rẹ sẹhin ati siwaju ninu irufẹ išipopada ti elliptical. O le ṣe iṣaro yii boya o joko tabi duro, eyikeyi ti o ba fẹ! Eyi pese iṣẹ-ṣiṣe ikẹkọ ti kii-kekere, nitorina o jẹ ẹya ti o dara fun ẹnikẹni pẹlu iṣoro ẹhin tabi ikun.
Wiwa ni kere ju $ 100, awoṣe yi gba iwọn kekere aaye ati ṣiṣe idi kan fun awọn ti n wa nkan rọrun lori awọn isẹpo. Awọn oluyẹwo fẹ lati lo eyi ni iṣẹ, ati awọn agbalagba ti ri pe wọn ti padanu nigba ti o joko ati lilo ẹrọ yii.
Gba igbiyanju kanna ni ita bi o ti ṣe inu rẹ pẹlu keke gigun ti o ni o nlo adaṣe rẹ si awọn ita. A ra ọgbọn fun awọn ti o fẹ lati ṣiṣe ṣugbọn o nilo itanilori kalori ti o jẹ ipa ti o kere julọ lori awọn isẹpo. Bọọlu keke yii wa pẹlu ami idaniloju giga ṣugbọn o ti lo nipasẹ awọn elere idaraya Olympic, nitorina o mọ pe o jẹ adaṣe to dara julọ. Pẹlu eyi, o le wọle 20 miles ni ọjọ lai ṣe agbekọja ti nṣiṣẹ lori pavement, ati pe o le ni wiwọ awọn iyara ti o to 23 MPH lori ibiti o ni ile-iṣẹ.
Awọn atunyẹwo ṣe itọkasi eleyi fun ẹrọ ti o ti nfa farapa ati ọpọlọpọ awọn iṣan irora, kii ṣe awọn isẹpo, eyi ti o jẹ pataki julọ ninu iwe wa.