Ṣe igbadun išẹ ti o ga julọ pẹlu awọn ohun ti o ni imọran
Ẹmi nipa oro-ọkan ti o jẹ ọkan ninu awọn pataki julọ ti awọn ere idaraya ni ọdun to ṣẹṣẹ. Aaye aaye ẹmi-ọkan nipa ẹmi-ọkan nlo imoye imọran ti eniyan lati mu iṣẹ ati idagbasoke awọn elere idaraya ṣiṣẹ. Awọn onisẹpo-akọọlẹ-oju-iwe ni o ngba awọn oludije tabi awọn elere idaraya Ere-ije Amẹrika tun mu iṣọn-ara wọn lagbara tabi ṣẹgun irora aifọwọyi ti awọn ipalara.
Boya o jẹ elere idaraya, ẹlẹsin, tabi obi, imọ diẹ sii nipa awọn ẹmi-ọkan nipa ẹkọ ẹmi-ọkan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ilọsiwaju ati iṣẹ-ṣiṣe. Lati ṣe awari imọ-ìmọ lẹhin irẹlẹ iṣoro ti o yẹ lati ṣẹgun asiwaju kan lati ni oye idi ti awọn elere idaraya ṣe ohun ti wọn ṣe, awọn iwe-ẹkọ ẹmi-ọkan nipa ẹmi-ọkan le jẹ awọn ohun elo ti n ṣakiyesi fun awọn onkawe pupọ. Ati pe ti o ba jẹ pe afẹfẹ idaraya kan, awọn iwe wọnyi le fun ọ ni awọn irinṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe aṣeyọri ninu aye ni ile ati ni iṣẹ. Pupọ ninu awọn iwe wọnyi tun ṣe fun ohun nla ti ngbọ, nitorina o le tẹsiwaju lori iṣẹ rẹ lati ṣiṣẹ tabi ni idaraya fun diẹ ninu awọn awokose ti o nilo pupọ. Ṣayẹwo jade awọn ayanfẹ yii, awọn iwe ti o ni imọran daradara lori imọ-ọrọ-ẹmi nipa imọ-ọrọ fun ara rẹ.
Ohun-elo Olukọni Amazon ti Darrin Donnelly Rii bi Olukọni kan nlo apẹrẹ kan lati gba aaye rẹ kọja. Iwe yii nlo iroyin itan-ọrọ ti ọkunrin kan ti a ṣe akiyesi nipasẹ awọn olukọni marun olokiki, pẹlu bọọlu agbọn UCLA John Wooden, Alabama football Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks lati kọni awọn ẹkọ pataki ti ẹkọ imọ-ẹmi igbalode igbalode, nigbati o wa ni isalẹ ati jade.
Oludari naa ṣalaye awọn ẹkọ imọran yii si awọn ẹkọ marun pẹlu bi o ṣe le ṣe idaniloju ara-ẹni-ara rẹ, irẹlẹ ti opolo, lo agbara ti ọrọ-ara, ati siwaju sii. Iṣawejuwe oto ti iwe naa jẹ nla fun awọn elere idaraya ti ko ni iriri diẹ pẹlu imọ-ẹmi nipa imọ-ọrọ ṣugbọn fẹ lati ni oye awọn agbekale bọtini ni ọna igbadun, o tun le lo lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati di olori agbara si ẹbi rẹ ati iṣowo rẹ. Ronu pe o di olukọni to dara julọ si ohunkohun ti aye rẹ nilo.
Ti o ba fẹ ni oye imọ-ẹmi nipa idaraya, kii ṣe aṣiṣe buburu lati gba ọna ti ọmọ-ẹẹkọ bẹrẹ iṣẹ ifọkansi kọlẹẹjì. Awọn iwe idaraya Ẹkọ nipa Ẹkọ - A pari Ifihan ti a ṣe bi rọrun-si-ka, iṣafihan English ni aaye. Pari pẹlu awọn alaye ti awọn adanwo-ilẹ ati awọn apejuwe awọn awari imọran, onkowe Dr. John Perry lati Ile-iwe giga Hull kọlu idaraya imọ-ọrọ ẹmi-ọkan ninu iwe ti awọn akẹkọ le lo lati kọ ara wọn. Iwe yii le jẹ ọna ti o dara ju lati kọ ẹkọ pupọ nipa idaraya ẹkọ ẹmi-ọkan, ṣugbọn o gba ọkan ti o rọrun, ṣugbọn ọna itọnisọna.
Awọn elere ti o fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn ẹmi-ọkan nipa ẹmi-ọkan ati bi o ṣe le lo o fun ara wọn le fẹ gbọ Tim Grover. Grover jẹ olukọni ti a mọ julọ fun ṣiṣẹ pẹlu awọn elere idaraya gẹgẹbi Michael Jordan ati Kobe Bryant lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe aiṣedede iwa-ipa opolo wọn ati lilo awọn ailagbara ti awọn oludije wọn.
Ni Okunrere , Grover kọwe nipa ohun ti o nilo lati jẹ elere idaraya oke ati lati ṣẹgun ni ipele to ga julọ. Iwe naa lo awọn oriṣiriṣi awọn akọsilẹ lati ṣe alaye awọn imọran imọ-ẹmi nipa idaraya imọ-ọrọ nipa bi a ṣe le sọ ara rẹ si ipilẹ ati ohun ti o nilo lati ṣe aṣeyọri. Ohùn rẹ jẹ taara ati irora sọ otitọ awọn onkawe lọ silẹ pẹlu ero ti o yeye ti ohun ti o nilo lati ṣe aṣeyọri ni ipele ti o ga julọ.
Ọkan ninu awọn oluranlowo ti o tobi julo fun awọn iwe ẹkọ ẹmi-ẹmi-ọkan ẹsin kii ṣe awọn elere fun ara wọn, ṣugbọn dipo awọn obi ti o fẹ lati rii daju pe awọn ọmọ wọn ṣe itara ni awọn ere idaraya ni ọna ti o dara julọ. Ọpọlọpọ awọn iwe lori awọn ẹkọ ẹmi-ọkan ti ẹda-idaraya ti awọn obi ti awọn elere idaraya ni gbogbo ọjọ ori le gbadun, ṣugbọn John O'Sullivan ti Yiyi Ere naa: Itọsọna Obi fun Itọju Awọn Ọlọhun, Awọn Ti o Nyara Awọn Ere-idaraya, ati Gbigba Awọn Imọ Ẹka pada si awọn ọmọ wẹwẹ wa ninu awọn ti o dara, pẹlu apapọ awọn irawọ marun lori Amazon.
O'Sullivan, olukọni ẹlẹsin agbaja atijọ, ati elere idaraya nlo iriri ara ẹni ti ararẹ lati kọ nipa bi awọn obi ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣe ayika ti o dara ati fun idaraya fun awọn ọmọde lati ṣe ere idaraya. O fẹ lati fi "play" pada si "rogodo apẹrẹ," o sọ, dipo ki o ronu awọn ere idaraya ni ọna agbalagba ti awọn agbalagba ti ọpọlọpọ awọn agbọn odo ti nṣiṣẹ ni oni. Nipa ida ọgọrin ti awọn ọmọ wẹwẹ ju silẹ lati awọn idaraya nipasẹ ọdun 13 nitori pe o kan ni ifigagbaga ati irọra.
Awọn atunyewo fun Itọsọna Olukọni ni o fẹrẹ fẹsẹhin gbogbo iwe si awọn obi, pẹlu ọpọlọpọ pe pe o nilo lati ka fun awọn olukọni.
Ẹkọ Akẹkọ Ẹkọ ti o ni ẹtọ fun Awọn Ẹkọ Awọn ọdọ ṣe iranlọwọ fun awọn olukọni ọdọ lati mọ bi awọn iṣẹ wọn ṣe ni ipa awọn ọmọde ati ohun ti wọn le ṣe lati ṣe awọn ipo ipo olori wọn julọ. Iwe naa pese awọn itọnisọna ihuwasi lati ṣe iranlọwọ lati mu ki awọn ọmọde ni iwuri ati ki o ni atilẹyin, lakoko ti o tun dinku iṣoro ati iṣoro lori ati pa aaye fun awọn ẹlẹre.
Iwe naa tun n ṣaakiri awọn agbegbe ikọnkọ pataki gẹgẹbi awọn ojuse ti ofin ti oludari ẹlẹsin ati awọn imọ-ọrọ ti imọ-ọrọ ti o le fi awọn esi ti o dara ju lọ. Awọn akọyẹrọ ṣeduro iwe fun ọna itara rẹ ati imọran ẹkọ. O n ṣe igbimọ ọna kika olukọni ti idagbasoke omode ni kikun ju idije idaniloju lọ.
Eko ti o ni irẹẹri ati iṣafihan, Art of Training Training - Itọsọna kan fun Išẹ Performance ṣe iranlọwọ fun awọn onkawe lati mọ bi o ṣe le ṣe aṣeyọri "iṣẹ ti o pọju". Ti kikọ nipasẹ olukọni DC DC Gonzalez, Art of Training Training kọ awọn onkawe si bi o ṣe le mu awọn imọ-ọrọ ati imọran idaraya alaye ikẹkọ fun igbẹkẹle diẹ sii, irọra iṣaro ati aṣeyọri.
Iwe yii jẹ olokiki pẹlu awọn elere idaraya sugbon o le lo fun awọn ere idaraya, awọn akọrin, tabi awọn oniṣowo laarin awọn miran. Ni imọran lori nkọ ẹkọ imọ-imọ-imọ-imọran, iwe naa ṣe ileri lati ran awọn eniyan lọwọ pẹlu awọn ipo ti o gaju. Awọn itọnisọna rẹ yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu iṣojukọ ati ifojusi rẹ ṣe, eyi ti o le ṣe iranlọwọ ni gbogbo awọn igbesi aye rẹ.
Ṣiṣe si awọn elere idaraya ṣugbọn o wulo fun awọn obi ati awọn olukọni, Awọn asiwaju asiwaju ni ifọkanbalẹ pipe ti idaraya imọ-ọrọ ẹmi-ọkan ati ohun elo gidi-aye. Kọwe nipa onisẹpọ-akọọkọ-ẹmi-akọọlẹ Jim Afrremow, Ẹmi Aṣoju fojusi awọn eroja ti o jẹ ki o jẹ ki awọn elere idaraya ṣiṣẹ daradara ati awọn miran ki o má ṣe ṣe ọpọlọpọ awọn talenti ara wọn. Iwe naa n pese lati fun awọn onkawe imọran kanna bi Afremow ti fun Awọn ololufẹ Heisman Trophy, awọn elere idaraya ati awọn oludaraya.
Ikanni Aṣoju sọ fun awọn onkawe bi o ṣe le ṣetan fun awọn ere, ohun ti o jẹ ki ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ nla kan ati bi o ṣe le fiipa si iṣeduro ninu ere, laarin awọn ohun miiran. Pẹlupẹlu imọran iwe yii tun ni iṣiro ti o nipọn lati ọdọ awọn oluko oke, lati mu ere rẹ lọ si ipele ti o tẹle.