Facebook, gbagbọ tabi kii ṣe, o wulo fun diẹ ẹ sii ju idaduro pẹlu awọn ọrẹ atijọ rẹ lati ile-iwe giga. Ni otitọ, pẹlu diẹ ẹ sii ju bilionu kan ti nṣiṣe lọwọ awọn oṣooṣu oṣooṣu, Facebook nfunni ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati gba imọran ibaraẹnisọrọ ati atilẹyin lati awọn buffs ti o wa ni ayika gbogbo agbaye.
Nikan apeja? Ti awọn ọrẹ ọrẹ ti o sunmọ julọ Facebook ko ni pato alawọ ewe ati awọn iru-idaraya, o le jẹ alakikanju lati mọ ẹni ti yoo yipada si tabi ti imọran lati ya nigbati o ba wa ni awọn nkan ti ilera. Eyi ni ibi ti Awọn ẹgbẹ Facebook wa. Awọn ẹgbẹ yii ni a ṣeto bi awọn apejọ ayelujara ti atijọ-ile-iwe, nibi (nibiti) ẹnikẹni le ṣe alabapin, beere awọn ibeere, ati gba awọn idahun, igbagbogbo lati awọn amoye, ati awọn miiran " .
Ṣayẹwo awọn diẹ ninu awọn ẹgbẹ Facebook ti o ni imọran ti o ni imọran julọ lori awujọ awujọ, ki o si bẹrẹ si darapọ mọ awọn ti o ba awọn ifẹ rẹ. Jọwọ ranti lati ya gbogbo imọran ori ayelujara pẹlu ọkà ti iyọ. Ayafi ti o ba le jẹrisi olumulo kan gege bi ogbon imọran, ṣe akiyesi pe kika ohun kan lori Intanẹẹti ko jẹ ki o jẹ otitọ.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun Gbogbogbo Amọdaju
Ti o ko ba ni idokowo ni irufẹ ti ara ẹni, gẹgẹbi gigun kẹkẹ tabi CrossFit , lẹhinna ẹgbẹ agbalagba gbogbogbo jẹ ibi ti o dara lati bẹrẹ. Gba lowo nipa béèrè awọn ibeere tabi ṣawari lori awọn ohun elo tabi awọn ipinfunni ti awọn ẹlomiran pin. Ni awọn ẹgbẹ nla o le ma ni irọra kan lati rii iduro rẹ ati ki o gbọ. Ṣe sũru ati ki o fun ni akoko-bi ọrọ ti atijọ ti lọ, iwọ yoo jade ohun ti o fi sinu.
Gbiyanju lati darapọ mọ ẹgbẹ Ilera ati Amọdaju, tabi ti o ba fẹ ayika ti abo-abo, diẹ ninu awọn ẹgbẹ Agbọyẹra ati Arabinrin tabi Awọn ọmọ ẹgbẹ Tone It Up jẹ awọn aṣayan to dara. Ti o ba wa sinu awọn adaṣe ti o nira sii, wo Ẹrọ Amọdaju, Njẹ, ati Ikẹkọ Ifarahan giga.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun Isonu Iwọn
Ti idibajẹ iwuwo jẹ afojusun rẹ, Awọn ẹgbẹ Facebook (paapaa awọn ti o ṣakoso daradara nipasẹ awọn oniṣọnwọnwọn), jẹ ibi nla lati wa atilẹyin. O kan jẹ iyatọ fun awọn alaye ti a fi ranse si awọn onibara ti n ta awọn asọ tabi awọn ounjẹ miiran-ọpọlọpọ awọn alatunniranni ṣe igbiyanju lati pa awọn posts wọnyi bi wọn ti ṣe afikun, ṣugbọn o le jẹ alakikanju lati tọju! Ẹgbẹ kan ti o dara lati gbiyanju bi o ba ni Fit Fit ni FitBit fun ẹgbẹ Isonu Lọwọlọwọ.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun idaraya Idaniloju
Awọn alakoso, awọn oniṣẹ-ẹlẹṣin, ati awọn ẹda-mẹta-o jẹ irufẹ pataki kan ti o ni itara fun amọdaju, eyiti o tumọ si pe o nilo lati wa awọn ẹgbẹ ti awọn elere idaraya. Awọn ẹgbẹ idaraya idaniloju Facebook jẹ aaye ti o dara julọ lati beere awọn ibeere ni pato si ikẹkọ, ounje, ati awọn taperi adayeba. Diẹ ninu awọn ẹgbẹ ti o ni imọran ti o ni imọran julọ pẹlu Awọn Olutọju Ọja, Ere-ije Maniacs, Mo fẹran gigun kẹkẹ, ati Awọn Obirin fun Mẹta.
Ti o ba jẹ elere idaraya diẹ sii, wo awọn ẹgbẹ bi Trail ati Ultra Running, UltraRunning, Omi Omi Omi, tabi paapa Awọn ohun gbogbo ti o ni idojukọ papa idaraya.
Ranti pe ọpọlọpọ awọn aṣalẹ idaraya agbegbe ni awọn ẹgbẹ Facebook. Fun apeere, ti o ba n gbe ni Dallas, TX, o le fẹ lati darapọ mọ Dallas / Ft. Ẹgbẹ Triathlon Club ti o dara ju dipo ẹgbẹ gbogbogbo. Ti o ba mọ ilu tabi agbegbe rẹ ni ile-iṣere ere-idaraya ti a pese si idaraya rẹ, ṣayẹwo aaye ayelujara wọn fun alaye lori Awọn ẹgbẹ Facebook aladani.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun Awọn Iṣẹ Ita gbangba
Kii ṣe awọn ẹyọ-ilera ati awọn eku ti o lo awọn ẹgbẹ Facebook. Ni otitọ, Facebook le jẹ ọkan ninu awọn ibi ti o dara julọ fun awọn alarinrin ita gbangba lati sopọ, niwon hiking, climbing, and backpacking ti wa ni gbadun ni gbogbo agbaye ati nigbagbogbo ni idena kekere si titẹsi ju awọn idaraya ti o nilo awọn ohun elo to pọ.
Ti o tobi ju, awọn ẹgbẹ agbegbe pẹlu Ṣiṣẹ-aṣiṣe, Backpacking, Ti o ni igbega si Gigun Rock, Gigun omi, ati SlackChat (ẹgbẹ kan nipa slacklining). Ṣugbọn bi awọn idaraya idaraya, awọn iṣẹ ita gbangba ni o ni awọn ẹgbẹ agbegbe Facebook ni agbegbe lati ṣe iranlọwọ lati ṣeto awọn iṣẹlẹ agbegbe. Rii daju lati wa awọn wọnyi jade.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun Awọn akọọkọ Aṣayan ati Awọn Ẹya Pataki
Ti o ba jẹ yogi alẹ, kan Maniac CrossFit, tabi Pilates fanatic, o nilo lati wa awọn ẹgbẹ ti awọn adaṣe ti o ni irufẹ kanna. Gbiyanju lati lo wiwa Facebook lati wa awọn ẹgbẹ ni pato si iṣẹ-ṣiṣe ayanfẹ rẹ tabi ile-išẹ. Awọn ẹgbẹ gbajumo pẹlu P90X, Yoga Yara, Awọn Oludari CF (fun awọn alarin CrossFit), Awọn Eye Pilates, Ologun Martial Arts fun Gbogbo, Pole Freaks, ati Gigun kẹkẹ Iyẹwo.
Awọn Agbegbe Amuṣiṣẹpọ Amẹrika agbegbe
Nibẹ ni o wa gangan egbegberun awọn ẹgbẹ Facebook pato si ipo kan, iru idaraya, tabi ile-iṣẹ kan pato. Ti o ba n wa lati sopọ pẹlu awọn eniyan ni igbesi aye gidi, lo iṣẹ iwadi ti Facebook lati wa ẹgbẹ ti o dara julọ fun ọ. Fun apẹẹrẹ, nipa wiwa "Austin Fitness," lẹhinna yan "Awọn ẹgbẹ" lati inu awọn aṣayan iyanju kọja oke ti oju-iwe àwárí, awọn abajade ti o kun gbogbo nkan lati ọdọ awọn oludije ti Austin Fitness si Austin Nerd Fitness Adventures.
Awọn ẹgbẹ Facebook fun Oluko Amọdaju
Awọn ẹgbẹ tun wa ti a ṣe pataki si awọn oluko ti o ni agbara ati awọn oniwun ile isise. Awọn ẹgbẹ yii n ṣe awọn ohun ti o ni imọran fun awọn ti o ṣe igbesi aye nipasẹ ṣiṣe amọdaju. Ti o ba jẹ olukọ, jọka ṣawari awọn ẹgbẹ Facebook fun iwe-ẹri rẹ tabi pataki.
Awọn diẹ ninu awọn ẹgbẹ ti o gbajumo julọ ni Awọn Oluko Amọdaju, Awọn Oluko Amọdaju Ifọwọsi, Awọn Olukọni ti ara ẹni, Awọn Alakoso Alagbejọ CrossFit, Awọn Olukọ Yoga, ati Awọn Oluko Ikoro inu ile.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti awọn ẹgbẹ Facebook jẹ ọna kan lati sopọ pẹlu awọn ẹni-iṣọkan ti o ni imọran, o rọrun lati mu awọn ti o fa sinu "igbale" ti media media. Ranti pe lakoko ti imọran gbogbogbo lati awọn ọrẹ Ayelujara rẹ le jẹ atilẹyin, o ṣoro lati ropo iye ti kojọpọ kọọkan tabi ikẹkọ. Ti o ba ni awọn afojusun pataki pato kan ti o ni ireti lati ṣe aṣeyọri, o jẹ nigbagbogbo dara lati wa imọran ọjọgbọn ni agbegbe rẹ.