Mango Afirika ( Irvingia gabonensis ) jẹ nkan ti o ni nkan ti o ni ẹda ti o ntan ni iṣowo bi iranlowo pipadanu . Awọn afikun awọn mango Afirika ni awọn igbesẹ ti awọn irugbin ti Afirika Afirika (eyiti o jẹ ọgbin si Afirika Oorun). Awọn irugbin mango Afirika ni a mọ lati ni orisirisi awọn ounjẹ, pẹlu okun, awọn amino acids, awọn ohun elo ti o wulo pataki, ati awọn ohun alumọni.
Nlo
Ni oogun miiran, Mango Afirika ti wa ni gbero lati ṣe igbadun pipadanu idibajẹ nipasẹ fifunkufẹ igbadun, ṣiṣe afẹfẹ iṣelọpọ ati idilọwọ fun ikunra awọ.
Ni afikun, diẹ ninu awọn alagbawi beere pe Mango Afirika le ṣe iranlọwọ lati ṣe abojuto awọn iṣoro ilera kan, gẹgẹbi giga cholesterol ati diabetes.
Awọn anfani
Lati ọjọ, awọn ẹkọ imọ-ẹrọ ijinlẹ diẹ ti dán awọn igbelaruge ilera ti Afirika Afirika. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi ṣe imọran pe mango Afirika le ṣe iranlọwọ fun idaabobo lodi si isanraju ati mu ilera ilera ti iṣelọpọ.
Fun apẹẹrẹ, ninu iwadi ni 2009 ni Lipids ni Ilera ati Arun , awọn oluwadi ri pe awọn olukopa ti o mu Mango Afirika ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mẹwa n ṣe awọn ilọsiwaju pataki ninu iwo ara, ara-ara, iwọn ikun, ipele idaabobo, ipele ipele ẹjẹ ati awọn ipele C -agbara amuaradagba (ami ti igbona). Iwadi na ṣe ipinnu iwọn ilera iwọn eniyan tabi eniyan ti o nira; idaji awọn olukopa gba Mango Afirika, nigba ti idaji miiran ni a fun ni ibibo.
Pẹlupẹlu, iwadi 2008 ti o wa ninu awọn ikun omi ni Ilera ati Arun fihan pe gbigba apapo ti mango Afirika ati cissus (eweko ti a lo ni ilọsiwaju Ayurvedic) le ṣe iranlọwọ lati koju ibura. Ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mẹwa, 72 awọn alabaṣe obese tabi iwọn apọju ti mu awọn capsules ti o ni ọkan ninu awọn nkan mẹta: ibi-itọju kan, Afikun Afunni / cissus kan tabi cissus nikan.
Nipa ipari ikẹkọ, awọn ọmọ ẹgbẹ Mango / cissus Afirika fihan awọn ilọku nla julọ ninu ara ti ara, ara-ara, iwọn-ọmu ati awọn ipele idaabobo awọ.
Ninu iwadi ti awọn ẹranko, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti pinnu pe aṣoju Afirika le ja ẹranba nipasẹ didi awọn idagbasoke awọn ẹyin ti o sanra.
Awọn oju-iwe
Diẹ diẹ ni a mo nipa aabo fun lilo igba pipẹ ti Mango Afirika. Awọn ẹri diẹ wa ni pe mango Afirika le nfa awọn iṣoro ipalara, bi ipalara, ẹnu gbigbọn, iṣoro oju-oorun ati awọn iṣoro gastrointestinal.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Nibo lati wa Mango Afirika
Lapapọ wa fun rira online, awọn afikun ti o ni awọn mango Afirika ti wa ni tita ni ọpọlọpọ awọn ile oja ounje ati awọn ile itaja ni awọn ile-iṣowo ti o ṣe pataki ninu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ.
Lilo Mango Afirika fun Isonu Iwọn
Nitori aini aini iwadi, o wa laipe lati sọ fun Mango Afirika bi itọju fun pipadanu iwuwo.
Ti o ba n ṣanwo lati padanu iwuwo, Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Ile-iṣedọba ṣe iṣeduro ki o tẹle eto iṣakoso-iwo-ara ti awọn alabara ni ilera ti o njẹ pẹlu idaraya deede. Ntọju iwe kikọ onjẹ, gbigba wakati mẹjọ wakati orun ni gbogbo oru ati iṣakoso iṣoro rẹ le tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati de ati ki o tọju iwuwo ilera.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo oyinbo Afirika fun ipo kan (gẹgẹbi awọn adari suga), rii daju lati kan si oniṣita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. Ifarada ara ẹni-ara kan pẹlu aṣoju Afirika ati ijiya tabi ṣe idaduro itọju ti o tọju le ni awọn abajade to ṣe pataki.
Awọn orisun
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. "Alaye Itọju Iṣakoso-Iṣakoso - Isonu Iwọn fun Aye". Ikede NIH. No. 04-3700. January 2009.
Ngondi JL, Etoundi BC, Nyangono CB, Mbofung CM, Oben JE. "IGOB131, ohun elo ti ara ilu ti Irvingia gabonensis ti West African ọgbin, dinku pupọ ara ẹni ati ki o mu awọn igbesilẹ ti iṣelọpọ agbara ni eniyan apọju julo ni idaniloju iṣakoso ibi ti o ni afọju meji." Health Dis. Lipids. 2009 Oṣu kejila 2: 8: 7.
Oben JE, Ngondi JL, Blum K. "Ifa ti Irvingia gabonensis irugbin extract (OB131) lori adipogenesis bi a ti ni igbasilẹ nipasẹ ilana ti isalẹ ti PPARgamma ati leptin awọn Jiini ati ilana to gaju ti gene adiponectin." Health Dis. Lipids. 2008 Oṣu kọkanla 13; 7: 44.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Awọn lilo ti Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis apapo ni isakoso ti pipadanu àdánù: a meji-afọju afọju-abojuto iwadi." Health Dis. Lipids. 2008 Oṣu Keje 31; 7: 12.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.