A Kekere Ṣugbọn Ṣiṣe agbara
Om jẹ ohun ti o rọrun pupọ pẹlu itumọ ti itumọ kan. Om ni gbogbo agbaye ti n ṣajọpọ sinu ọrọ kan, ti o nsoju iṣọkan ti okan, ara, ati ẹmí ti o wa ni inu yoga . Nigba pupọ ni o kọrin ni igba mẹta ni ibẹrẹ ati ipari ti akoko yoga kan, irun om jẹ gangan awọn syllables mẹta - a, u, ati m.
Agbara ti Om
Om jẹ mantra atijọ ti a lo ninu Hinduism ati Buddhism, laarin awọn igbagbọ miran.
Ninu aṣa atọwọdọwọ Hindu, a sọ pe ohun ti o wa ni gbogbo aye ni. O jẹ ohun akọkọ lati ibẹrẹ akoko, bakannaa ti o wa ni bayi ati ojo iwaju. Bi eyi, awọn pataki ati agbara rẹ nira lati ṣagbe. O tun jẹ ogbon ti o ni irugbin, ti a lo bi apo-ile fun awọn mantras miiran. Ninu eto chakra , o ti sopọ si ajna chakra, oju kẹta , ti o duro fun imọran ati imọ-ara-ẹni.
Ninu Yoga
Ni eto yoga, orin ti om ni ibẹrẹ kilasi nlo awọn oṣiṣẹ ni akoko ati aaye ti o fẹ lati lo lori akọle tabi ni iṣaro. Bakannaa, ti o ba pari opin kilasi ni o ṣe afihan pe iṣẹ iṣe ti ara rẹ ti dopin ati pe o jẹ akoko lati tun pada si awujọ. Ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ kan ti awọn eniyan tun nsise lati ṣọkan ẹgbẹ ati ṣẹda ori ti agbegbe. Bi o ṣe lero gbigbọn orin naa ati padanu ohun ti ohùn ara rẹ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ, o ṣee ṣe lati lero ni ọkan pẹlu awọn eniyan miiran ati paapaa pẹlu agbaye.
Imọ ti Om
Awọn onimo ijinle sayensi ti bẹrẹ lati ṣe iwadi awọn ipa lori ọpọlọ ti awọn gbigbọn ti a ṣẹda nipasẹ orin. Iwadii kekere ọdun 2011 ṣe ayẹwo awọn ipa ti lilo mii bi mantra nipasẹ gbigbe mRI iṣẹ-ṣiṣe ti awọn oludari ti wọn ti nkorin om ati tun "ssss" naa bi iṣakoso.
Awọn ọpọlọ ti awọn oluwadi ti ṣe akiyesi lakoko akoko akoko jẹ iru eyiti a da nipasẹ ẹtan nerve ti o wa, eyi ti a lo lati ṣe itọju idaamu ati aarun. Biotilejepe awọn abajade wọnyi ni a kà ni alakoko, wọn si tun pese atilẹyin imọ-ẹrọ fun awọn ipa rere ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri lati kọrin om.
Awọn aami Om ni Yoga
Aami ami ti di aami iyasọtọ ti yoga. O yoo wo o lori awọn maati ati awọn teeeti, ti a ya lori awọn ile-ile ati awọn ti a ti ni ẹṣọ si ara awọn yogis. O jẹ iru aworan ni aye ni yoga aye ti o rọrun lati gbagbe pe itumọ rẹ lọ kọja kede ifẹ rẹ fun gbogbo yoga. A ko mọ ibẹrẹ ti aami naa, ṣugbọn o sọ pe aṣoju awọn ọgbọn ipinle ti aiji: sisun oorun (airotẹlẹ), alarin, jiji, ati alaafia (samadhi).
Pronunciation
Nigba miiran om ni a kọ pẹlu ohun ti o gun to tẹle pẹlu gbigbọn m. Awọn ẹlomiiran fẹran lati ya awọn ohun ati awọn ohun silẹ, nitorina o jẹ diẹ ninu awọn ah-oo-mm.
> Orisun:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Awọn iyasọtọ Neurohemodynamic ti 'MI' nkorin: Iṣẹ-ẹrọ ti o ni ilọsiwaju atẹgun ti n ṣe atunṣe awọn aworan. Iwe-Ilẹ Kariaye ti Yoga . 2011; 4 (1): 3. doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.