A home treadmill jẹ idoko-owo nla kan, o si sanwo lati ṣe itọju to rọrun lati jẹ ki o ṣiṣẹ daradara fun awọn ọdun to wa. Dan Thompson ti Huff-n-Puff Amọdaṣe tunṣe ni Chicago, Illinois, agbegbe sọ bi o ṣe le ṣetọju ile rẹ treadmill .
Top 5 Awọn nkan lati ṣe lati tọju Treadmill rẹ
- Lubricate.
- Ayekuro.
- Mu ese lẹhin lẹhin gbogbo lilo.
- Jeki igbanu ti o wa ni ayika ati deedee.
- Fi ẹrọ ori treadmill silẹ labẹ ẹrọ naa.
Oju iṣẹ Treadmill ojoojumọ
Ni gbogbo igba ti o ba lo igun-ori, ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe itọju wọnyi:
- Pa ese: Pa ẹrọ naa sẹhin lẹhin lilo gbogbo. Ti pese ti o n ṣiṣẹ soke lagun, eyi paapaa jẹ pataki. Bi ọrinrin bẹrẹ lati kọ lori ẹrọ naa, yoo ṣe igbelaruge rusting ti awọn ẹya ara irin rẹ ati ki yoo gbe idagbasoke ti kokoro ati aifọwọyi.
- Ṣe akiyesi awọn iṣoro Idagbasoke : San ifojusi si tẹtẹ rẹ pẹlu lilo kọọkan. Ti ẹrọ naa ba nṣiṣe lọwọ tabi ohun kan ti n pa tabi fifa, dawọ lo titi iwọ o fi pinnu idiwọ naa. Ibọju wọn ko ni jẹ ki wọn lọ kuro.
Oṣooṣu Treadmill Itọju
Ni ọsẹ kọọkan, ṣe awọn iṣayẹwo atunṣe wọnyi:
- Ṣayẹwo okun ati igbadun ti nrin : Ṣayẹwo awọn igbasilẹ ti o nrìn ati awọn apẹrẹ fun awọn ami ti aṣọ. Bakannaa ṣayẹwo okun igbanu lati rii daju pe o ni ilọsiwaju ati ki o tọ. O ko nilo lati wa ni deede ti o baamu daradara ṣugbọn rii daju pe o ko ni fifọ tabi fifa pa ohunkohun lori awọn ẹgbẹ.
- Papo agbegbe ni ayika ẹrọ ati nisalẹ ti o ba ṣeeṣe . Ti o ba lo rẹ tẹtẹ nigbagbogbo, eruku ati idoti yoo bẹrẹ lati accumulate ni awọn ẹhin ti awọn ẹrọ. Iwọn kekere ti o jẹ lati igbanu ti o nrin sugbon fifọ julọ ti o wa lati inu awọn bata bata. O dara julọ ati pe ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa.
Oṣooṣu Treadmill Itọju
Kọọkan osù, ṣayẹwo awọn eegun ati awọn ẹkun oju-iwe lati rii daju pe wọn ti rọra ati pe awọn pipe ti o fi itọnisọna naa si fireemu ni aabo. Pẹlu lilo deede, Thompson sọ pe ko ṣe deede fun wọn lati gbọn alailẹgbẹ.
Itoju Treadmill Ọdun ọdun
Ni ẹẹkan ọdun kan, Thompson ṣe iṣeduro awọn iṣẹ-ṣiṣe itọju wọnyi:
- Ayekuro inu inu kompakọ ọkọ ati labẹ awọn ẹrọ naa. Ṣaaju ki o to yọ ideri ọkọ si igbala jẹ daju lati pa a ati yọọ ẹrọ naa kuro. Ṣọra ṣawari ni ayika gbogbo awọn ohun elo itanna eleyi, ni idaniloju pe maṣe fi ọwọ kan wọn pẹlu apo idinku rẹ.
- Lubricate lẹẹkan ni ọdun ni o kere. Da lori awọn igbohunsafẹfẹ, iye lilo ati iru lubricant lo o le nilo lati lubed diẹ sii igba.
Itọju afikun fun Awọn eniyan pẹlu Awọn ohun ọsin
Thompson ṣe akiyesi pe awọn eniyan pẹlu awọn ohun ọsin ni o nilo lati wa ni igbona ọkọ ayọkẹlẹ nigbakugba nigbagbogbo ati ki o gbiyanju lati pa agbegbe ni ayika ẹrọ naa gẹgẹ bi irun irun bi o ti ṣeeṣe. Treadmill awọn maati jẹ ọna ti o dara julọ lati din iye ti irun ori-ọsin, awọn okun iketi, erupẹ ati ekuru lati inu komputa ọkọ. Gbogbo eyiti awọn idẹ ajeji le fa ipalara fun ọkọ ati ọkọ iṣakoso ọkọ ti yoo mu ki o tunṣe atunṣe .
Agbari lati ni ọwọ
Lubricant belt : Tulọ ṣe lobulu orisun silikoni ṣugbọn diẹ lo awọn ipilẹ paraffin.
Thompson ṣe akiyesi pe o ṣe pataki lati lo irufẹ ti o dara bẹ jọwọ kan si alakoso awọn olohun rẹ tabi pe olupese lati pinnu eyi ti o nilo. WD-40 kii ṣe oṣuwọn ti o dara fun eyikeyi itẹ-ije. Thompson sọ pe yoo run igbasilẹ pupọ ni kiakia ati pe ko yẹ ki o lo labẹ eyikeyi ayidayida.
Aami irọrun igbani ti igbadun ti o ti rin irin-ajo yẹ ki a ti pese pẹlu ẹrọ rẹ nigbati o ti ra, ti ko ba jẹ ki awọn onibara ti o ni aṣẹ rẹ ṣe akojọ iwọn ti a beere.
Nigbati o pe Npe
Thompson sọ pe da lori awọn ipele imudaniloju ẹrọ ati itanna rẹ, o le gbiyanju igbiyanju ara rẹ ati ki o gba iranlọwọ pẹlu isọdọtun lati ọwọ ila atilẹyin alabara rẹ.
Ti o ba yọ ideri ẹrọ rẹ kuro ni ideri motor ati lẹsẹkẹsẹ ro pe o wa ni jinpọ o jasi julọ lati pe ọjọgbọn kan. Gẹgẹbi pẹlu ohun elo pataki miiran ti ẹrọ, oniṣẹ ẹrọ atunṣe ọjọgbọn yoo ni anfani lati ṣalaye awọn iṣoro ti o le ma han gbangba lẹsẹkẹsẹ ki o si ṣe atunṣe wọn ṣaaju ki wọn di ọrọ pataki.
Nibo ni o ti le ri iranlọwọ ti ọjọgbọn fun itẹ iṣeto ati atunṣe?
- TreadmillDoctor.com ni akojọ okeerẹ ti awọn olupese iṣẹ ti a fọwọsi fun AMẸRIKA nipasẹ ipinle, ati awọn akojọ fun Canada.
- Agbegbe Chicagoland: Huff-n-Puff Amọdaju Tunṣe