Ṣe ayanfẹ orin orin rẹ-o le ṣe diẹ sii ju pe o gbe ọ lọ
Bi o tilẹ jẹ pe aṣiṣe nigbagbogbo, ariyanjiyan naa pe "orin ni o ni itọju lati ṣaju ọmu igbaya" faramọ julọ ti wa. Ifọrọwọrọ gangan, eyi ti o ni lati inu idaraya orin kan ti a npe ni "Igbeyawo Ibanujẹ" nipasẹ William Congreve, ti a ti gbejade ni ọdun 300 sẹyin: " Orin ni Awọn ẹwa lati ṣe itọju Agbara igbimọ, Lati mu awọn Rocks ṣii, tabi tẹ Aaku opo ."
Ṣiṣe awọn alawansi fun iwe-aṣẹ poetic, alaye naa tumọ si ibeere kan nipa agbara orin lori imolara ati agbara rẹ lati mu wa lara, ṣe iranlọwọ fun wa, ki o si mu wa pẹ.
Oro naa dabi ẹnipe o tan si ipa ti ara; atunse (tabi ti ko ni idi) ti oaku ti o ni ẹfọ ni o tayọ ni itọsẹ lile kan, isẹpọ arthritic. Imọ jẹ mimu lati daba pe awọn eroja ti awọn oogun mejeeji le jẹ diẹ sii ju idaniloju idunnu lọ.
A itọju ailera
Atunwo iṣeto-ẹrọ ati awọn apẹẹrẹ-ijẹrisi ninu akosile Pain Dokita fihan pe awọn iṣẹ orin ṣe pataki lati mu gbogbo irora irora ati awọn iṣoro ti o ni ibatan ṣe. Ni gbogbogbo, a lo orin gẹgẹbi iṣeduro adjuvant ninu awọn iṣiro ti a ṣe ayẹwo, itumọ ni apapo pẹlu awọn miiran, awọn itọju ipalara ti o pọju, ju ki o jẹ iyipada ti o ni pawọn fun wọn. Awọn iwadi ṣe ayẹwo ni ayika awọn ti awọn alaisan yàn orin ti ara wọn ati awọn ẹlomiran ninu eyiti o yan awọn orin nipasẹ awọn oluwadi.
Awọn ipinnu ipilẹ ti o jẹ pe "orin dinku irora ti ara ẹni, iṣoro, ati awọn aami aibanujẹ ninu awọn orisirisi awọn alaisan ti o ni irora," ati pe o duro lati wa ni ilọsiwaju nigbati awọn alaisan ba nṣe itọju aṣayan orin fun ara wọn.
Awọn onkọwe woye iderun irora ni ọpọlọpọ awọn ipo, o ni imọran pe ipa ailera ti orin le jẹ pataki fun gbogbo awọn ti o ni irora irora. Iranlọwọ ti aibalẹ ati ibanujẹ ni a tun ri pe o ṣe pataki, ṣugbọn iwadi yii ko le pinnu boya eyi jẹ iyatọ, ipa akọkọ ti orin tabi keji si iranlọwọ ti ipalara ti ara.
Iwadi miiran, sibẹsibẹ, tọkasi iderun ti ibanujẹ mejeeji ati aibalẹ jẹ otitọ jakejado miiran, ipa ori ominira orin. Atunyẹwo iṣeto-ẹrọ ati awọn apẹẹrẹ-onilọjade ti a gbejade ni Awọn akọsilẹ Cochrane ti awọn agbeyewo aifọwọyi , iwe yii ṣe ayẹwo awọn idanwo idanwo ti o ṣe apejuwe awọn orin nikan, tabi ni apapo pẹlu awọn itọju ailera aisan ati awọn itọju ti iṣelọpọ, si awọn itọju ti ko tọ laisi orin. Imuduro orin dara si awọn aami aiṣan depressive, fifun aibalẹ, ati iṣẹ ti a mu dara si.
Awọn ijinlẹ miiran ti fihan awọn ipa ti o dara lori orin lori iṣoro ti ọkan ati awọn ipa ti o ni nkan kan lori iyipada oṣuwọn-ọkan, asọtẹlẹ pataki ti ewu aiṣan ẹjẹ.
Ni kukuru, orin ni o ni agbara ti iṣawari ti ijinle sayensi lati ṣe idaduro ara ati aiya iṣoro, fifun awọn irora ti ara ati ti inu ọkan.
Awọn Bawo ni
Bawo ni o ṣe jẹ ki o ni ailopin, ati ọpọlọpọ awọn iwe-ẹkọ imọ-jinlẹ lori koko ṣe ipinnu pẹlu iwuri fun iwadi sinu awọn ọna agbara. Awọn ẹkọ kan wa ti o ti ṣe ayẹwo awọn ipa ti musicality lori awọn iṣoro, ati boya awọn idahun ti o wa nibẹ. Diẹ ninu awọn oluwadi ti dabaran ipa kan ninu ọpọlọ ti o tan ifojusi lati awọn ifihan agbara irora ati ipọnju.
Iyatọ yii jẹ diẹ ninu awọn ọna ti o mọmọ si gbogbo wa lati igba ewe nigba ti a wa ni itara lati ni obi kan "ṣe ohun ti o ni imọran."
Ti o ba sinmi lati ronu nipa rẹ, o jẹ ki o ṣe pe o ni irora lori aaye ti irora le jẹ imọran to dara-ṣugbọn, nitootọ, o jẹ. Fifi pa "boo-boos" mu awọn oluranlowo sensory ni ayika aaye ti o firanṣẹ ifihan ti fifa pa ọpa ẹhin. Awọn ọna ṣiṣe ti o njijadu pẹlu awọn ifihan agbara irora ati ki o kosi rin irin-ajo lọpọlọpọ; Awọn neuronran sensitti ti wa ni igbọ-ara ni myelin, eyiti o mu fifọ nyara, lakoko ti awọn okun ibanujẹ ko. Eyi, pẹlu, nipasẹ ọna, jẹ alamọmọ si ẹnikẹni ti o ti ṣafẹsi atẹsẹ ninu okunkun: O lero pe o ti ṣafẹ atẹhin rẹ ati pe ki o ro "oh, rara!" Lakoko ti o nduro fun o lati bẹrẹ sibọn.
Iyẹn aarin laarin imoye ati irora, bi o ṣe jẹ kiakia, duro fun iyara iyatọ ti awọn ohun itọsẹ ati awọn irora ibanujẹ.
Ilana yii ni a npe ni "ijabọ," nitori ifasilẹ sensori le ṣalaye ati, bayi, dènà ẹnu-ọna si ọpọlọ pe awọn ifihan itaniji gbọdọ tun kọja. Ni idiwọn, ifasilẹ sensational n ni akiyesi ọpọlọ lati jẹ ki awọn irora irora dinku. Orin le ṣiṣẹ ni ọna kan ti o ni ibatan, biotilejepe, ti o ba jẹ bẹ, ipa naa dabi pe o wa ni taara ninu ọpọlọ, dipo ki o ṣe itọnisọna iṣan ni ọpa-ẹhin.
Ṣiṣẹda Unconventional
Ẹnu ti a le fi itọju kan han lati ṣiṣẹ ṣaaju ki a to mọ gangan bi o ti ṣe bẹ jẹ pataki ti o ṣe pataki nibiti igbasilẹ aṣa ati "iyatọ" ṣe pinpin. Awọn itọju ti o ṣe deede awọn oogun ti wa ni igbagbogbo ti a dagbasoke ni ibamu pẹlu iṣeto, nitorina o jẹ alailẹtọ, bi o tilẹ jẹ pe a ko gbọ ti, fun awọn itọju oni-ọjọ lati ni idagbasoke laisi agbọye ti o yeye nipa bi wọn ṣe ṣiṣẹ nigba ti wọn ṣe. Ni idakeji, awọn iṣẹ iwosan miiran wa ni igbagbogbo da lori iriri igba-pẹ ati awọn àbínibí ti aṣa, ti a ti ṣaju ṣaaju agbara lati ṣawari ati ṣiṣe awọn ijinle sayensi ti o wa ni ipo. Imọye iyipada ti orin oògùn jẹ olurannileti pe a le mọ nkan ti o ṣiṣẹ ṣaaju ki o to mọ bi.
Ifiranṣẹ pataki ti o ni akoko ti o wa nihin ni pe awọn anfani iṣan ni igbagbogbo ni awọn igbesi aye igbesi aye ti o n gbiyanju lati dije pẹlu awọn ile-iṣẹ agbara ti oogun ti aṣa. Rii, fun apẹẹrẹ, bawo ni lilo awọn opioids fun irora ti wa ni idaamu orilẹ-ede ti lilo oògùn, abuse, ati afẹsodi, lakoko ti o pọju ipa ti awọn itọju yii gẹgẹbi orin ati awọn ọna miiran lati dinku igbẹkẹle lori oògùn ti gba diẹ kekere . Awọn agbara ti orin lati ṣetọju awọn ara wa ti iṣoro jẹ iranti kan ti ye lati ro ni gbogbo agbaye nipa ilera eniyan ati pe o ni kikun lilo ti igbesi aye bii olutọju, gentler, ailewu ti o le jẹ nigbagbogbo.
Mo nifẹ orin, ati ọkan ninu awọn igbadun mi ti o jẹbi diẹ ni wiwo Awọn ohun pẹlu iyawo mi. Gbọ awọn ẹlẹdun soro nipa ipa iyipada ti orin ni igbesi aye wọn, ati awọn olukọ amuludun nipa agbara orin lati gbe awọn eniyan, Mo ti ni awọn igba diẹ ni imọran boya wọn le ṣe atunṣe ọran naa.
Nkqwe ko. Aṣere ọdun 300 ati awọn imọ-ọjọ oni-ọjọ tun wa ni ẹgbẹ wọn. Orin nmu wa lọ ati soothes wa. Orin jẹ oogun.