Awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ ni a ṣe ofin si diẹ ninu awọn iye ṣugbọn kii ṣe gẹgẹ bi awọn oogun. Ni Amẹrika, fun apẹẹrẹ, Awọn Ounje ati Ounjẹ Isakoso (FDA) ko nilo idanimọ pe awọn afikun ounjẹ ounjẹ jẹ ailewu tabi munadoko ṣaaju wọn to ta. Diẹ ninu awọn ọja ti wa ni ipolongo lati ni awọn anfani ilera ṣugbọn ko ni awọn idanwo itọju ti o nfihan ailewu tabi iṣẹ.
Ṣugbọn awọn oluṣeto afikun gbọdọ tẹle awọn iṣe diẹ ati awọn ẹbun nigba ti o ba wa si sisẹ ati ṣiṣe awọn ẹtọ kan lori awọn ọja wọn. Aami ti o wa lori igo afikun ijẹ-ounjẹ ti o le jẹ ki o sọ awọn adirẹsi afikun si aipe onje, atilẹyin fun ilera, tabi o le ni ipa lori iṣẹ kan tabi ọna ti ara - ti awọn irọ wọnyi ni atilẹyin nipasẹ iwadi. Kọọkan iru ẹtọ ni o ni itumo kan pato:
- Ohun ti n ṣatunṣe iye ohun ti n ṣalaye iye iye ti awọn nkan ti o jẹun ni ọja naa.
- Awọn itọju nipa ilera n ṣe afihan ibasepọ laarin sisun nkan ti o jẹunjẹ ati iyipada ewu ewu nigba ti o jẹ ẹri to to. Awọn ẹtọ wọnyi ni ofin nipasẹ FDA.
- Awọn ilana eto tabi iṣẹ n ṣalaye bi awọn oludoti ti o niijẹun le ni ipa lori ara. Awọn ẹtọ yii ko ṣe ilana nipasẹ FDA, nitorina o jẹ fun olupese išoogun kọọkan lati jẹ otitọ ati deede pẹlu awọn ẹtọ wọnyi.
Biotilejepe awọn afikun ounjẹ ounjẹ ko ni lati jẹrisi ailewu tabi munadoko šaaju tita, FDA le pinnu pe afikun afikun onje jẹ ailewu.
Nigba ti o ba ṣẹlẹ, FDA le ni ihamọ tabi gbesele tita ọja naa.
Lakoko ti o ṣe ayẹwo afikun lilo afikun ounjẹ ounjẹ ni ailewu gbogbo, awọn nkan kan wa lati ronu bi o ba mu awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Nigbagbogbo sọrọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba jẹ:
- Ti mu awọn oogun miiran, bi awọn afikun awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o le ni awọn ibaraẹnisọrọ ti aifẹ.
- Itọju igbimọ, nitori awọn afikun kan le ni ipa si ẹjẹ tabi idahun si iṣeduro.
- Aboyun tabi ntọjú, niwon awọn afikun le ni ipa ọmọ.
- Rii ero nipa gbigbe afikun afikun ti onje ni ibi ti itọju egbogi.
Nigba ti o ba jẹ akoko lati yan awọn afikun ounjẹ ti o jẹun, o le jẹ ki gbogbo awọn burandi ati awọn oriṣiriṣi bori rẹ. Awọn ọja oriṣiriṣi le jẹ ti didara oriṣiriṣi. Beere fun olutọju ilera rẹ, oniwosan oògùn, dietitian tabi onjẹjajẹ fun awọn imọran nipa awọn agbekalẹ kan tabi awọn burandi ti o ko ba mọ daju pe awọn ti o yan. Tẹle awọn itọnisọna aami lailewu, ayafi ti olupese iṣẹ ilera rẹ ti gba ọ ni imọran nitori awọn afikun, gẹgẹbi Vitamin B-6 ati irin, le di majele nigbati a ba ya ni oye pupọ.
Imudara Afikun Dietary
Isọdiwọn jẹ ilana kan diẹ ninu awọn oluṣe afikun awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti nlo lati rii daju pe ipele kọọkan jẹ kanna bii iwọn ati didara. Awọn Idajọ Ounje ati Ounjẹ Amẹrika ti ko ni beere awọn afikun alajẹ ti o yẹ lati ṣe deedee ki o ko le rii daju pe ohun ti o wa ninu igo naa baamu ohun ti o wa lori aami naa.
Kini Awọn Ilana?
US Pharmacopeia (USP) jẹ agbari ti o ṣeto awọn iṣiro fun didara fun awọn oogun ati awọn ounjẹ ounjẹ, ati awọn ounjẹ ounjẹ.
Awọn ilana yii ni a ṣe fun awọn oògùn, ṣugbọn kii ṣe fun awọn afikun ounjẹ ounjẹ. Ṣugbọn awọn olupese fun afikun le lo wọn gẹgẹbi itọnisọna kan.
Niwon o jẹ gbogbo si olupese iṣoogun kọọkan, awọn ọna ti a lo le yatọ lati aami si brand. Ọrọ 'agbelewọn' naa le jẹ afihan ni aami lori aami, ṣugbọn ayafi ti o ba mọ bi ọja ṣe ti ni idiwọn, ko tumọ si pupọ. Pẹlupẹlu, iye owo afikun naa ko ṣe iranlọwọ - awọn vitamin ti o niyelori ko le jẹ eyikeyi ti o dara ju awọn olowo poku lọ.
Bawo ni Mo Ṣe Mọ Ti Awọn Ayẹwo Ṣe Nitootọ Agbekale?
O le ma le sọ lati aami, ṣugbọn o le kan si awọn ile-iṣẹ ti o ṣe awọn afikun ati beere.
Ireti, idahun yoo jẹ ọgbọn si ọ. Ti ko ba ṣe bẹ, lẹhinna boya o yẹ ki o wo ni ibomiiran. O tun le ṣe alabapin si Consumerlab.com, eyiti nṣe ayẹwo awọn igbesẹ ti ounjẹ ounjẹ nigbagbogbo lati rii boya wọn ba ohun ti a sọ lori aami naa ba.
Awọn orisun:
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede, Ile-iṣẹ Awọn ounjẹ Dietary. "Alaye ti ita: Awọn Ipilẹ Dietary." Iwọle si April 11, 2016. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Office of Supplements Dietary. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. "Awọn afikun ounjẹ onjẹ: Alaye isale." http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Wọle si April 11, 2016.
Awọn Orile-ede Ounje ati Awọn Oògùn Amẹrika. "Awọn afikun ounjẹ ounjẹ." Wọle si April 11, 2016. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
Amẹrika ti Amẹrika. "Awọn Ipo Imudara Dietary USP." Wiwọle si Kẹrin 11, 2016. http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
University of Maryland Medical Centre. "Vitamin - Ifihan." Wiwọle si Kẹrin 11, 2016. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.